06:13

Как развивать общую силу, мой комплекс гиря, гребля.

01:30

Комплекс который поможет сделать Пресс, а мышцы кора крепкими

01:50

Это точно поможет тебе похудеть, меняй свои привычки

03:50

На Велосипеде 100км, дождь, сделали новый Рекорд

02:33

От боли в Ногах, #мфр тебя избавит от боли в коленях и мышц

02:24

#жимлёжа с Пола, с резиной объёмный тренинг, новые результаты

04:04

#подтягивания с доп весом #эксперемент опять потянул #спину

04:02

Как Жать много, прогресс идёт, хитрые упражнения #жимлёжа #жим

01:09

Как пробить плато в #жиме лёжа, применяйте

01:34

Протеин что это такое? #химия или польза

01:22

Onhillsport обзор наколенники и налокотники, Шило или отличная продукция

03:25

Жим лёжа на максимум, Соревнования, набрал массу, что делать дальше? Часть 7 АП

08:07

Надрыв спины, пожал 130кг на брусок, ч6 прогресс идёт #ап

06:37

Пробил Плато в жиме, на Бицепс 75кг, Методика работает

05:20

Рекордная #становая #жим без ног на 5 раз А.П. Ч4

05:53

Атлетический Перформанс ч3, #жим с пола, резины , становая, новые упражнения

02:26

Атлетический Перформанс ч 2, Тяжелый жим лёжа

04:12

Атлетический перформанс, Жим на максимум часть 1

01:37

Попробуй сделать одно отжимание в течение одной минуты

01:32

Одно #подтягивание в течение одной минуты,попробуй делать

01:35

Мой рекорд в Подтягиваниях за раз, не #золотойстандарт а сколько делаешь ты?

07:45

Ноги точно будут гореть, попробуй сделать🔥 #ноги #качаемноги

04:18

#комплекс с собственным весом, на турниках, #ситап #отжимания #подтягивания всё по 30 раз

02:31

Взрывной #комплекс на турниках, с собственным весом, проверь себя

03:27

Кто сделает быстрее #брусья 50раз в строгой технике #отжиманиянабрусьях

04:40

#челендж #семенихин Подтягивания 30 раз, Брусья 30 раз, в чистой технике

02:41

Как накачать #пресс, увидишь кубики) нюансы тренировок

01:47

Как научиться #подтягиваться на турнике, укрепить #хват , накачать #спину

10:42

Челендж #семенихин #линдовер, Жим гантелей 30раз, Подтягивания 60раз, #шок #результат

01:35

Что будет если делать массаж и заниматься в тренажёрном зале? Зло или польза

01:56

Болит спина, боль в грудном отделе, есть решение #мфр #болитспина #массаж

01:49

#заруба Динамометр кто сделает больше, #хват #силахвата #gym #workout

05:04

#растяжка #тбс, как улучшить мобильность, избавиться от боли

04:51

#Мфр #ног как убрать #тригеры, как использовать рол

29:35

С Чего начинается #crossfit . Вред или польза #подкаст

00:21

Новый формат, Скоро выйдет основное Видео Про CrossFit

02:55

Мышцы Груди #объёмная Тренировка, Грудь будет гореть

04:01

#качаем #ноги, Средняя тренировка ног, Повторяй #training #power #workout #gym #legs

03:04

День #борьбы #армреслинг новый #соперник кто кого

04:49

#50burpee Кто быстрее сделает, результат смотри в видео

03:05

#armwrestling После перерыва #вернулся #борьба #арм

06:06

Боль в #шее, как избавиться от боли в шее #мфр #мяч #упражнения для сидячей работы

04:17

Боль в #шее что делать, зажало шею, упражнения для шеи, #мфр #ролл

06:00

Сноуборд Кэмп, Мой первый опыт #горы #гудаури 4.02.23 #bukoride #грузия

01:59

#armwrestling Ручка на лямках, как заниматься, Рассказываю

03:26

#armwrestling Развитие Бокового движения, Укрепляем Кисть, Широкая Ручка ,Бок,Пальцы

00:52

Gudauri Day 7, 2023 февраль

00:44

День 6 Мой новый опыт, Гудаури красная трасса, фрирайд, #кудеби

00:59

9 февраля 2023 ГРУЗИЯ Гудаури, получился фрирайд

00:55

#грузия день 4, Солнечная погода, гудаури открываем новые склоны

00:55

#gudauri День три, всё засыпало, фрирайд начинается

00:29

Гудаури февраль 2023, Снег идёт, Дорогу осилит идущий

04:17

#массаж квадрицепса за 5 мин

05:11

Массаж Икроножных мышц, #классическиймассаж

02:47

#Железные орехи 3 я Серия, #Болезнь, Тренировка #онлайн, 30 декабря

01:04

Тренировка #Квадрицепс, Упражнения повторяй - ноги качай

02:25

#силичи Открытие сезона 22-23, #салют 26.11.22

18:32

Классический #массаж спины, полная версия, помогаю #crossfit

11:30

Железные орехи часть 2, Они изменились, Ты не узнаешь Девочек #орехи #железныеорехи

01:24

Мой максимум, Жим Лёжа