12:48

CHEAT DAY alebo SH*T DAY?

01:05

6 kritických faktov o OBEZITE, ktoré ti odpália dekel

01:43

Takto to vyzeralo na česko-slovenskej konferencii o výžive zdraví a fitness - Fitclan & IMV

14:49

FITCLAN DIRTY TALK #3: Flexibilita a pravidlo 80/20

00:41

Česko-slovenská konferencia o výžive, zdraví a fitness: Fitclan & Institut Moderní Výživy

13:03

FITCLAN DIRTY TALK #2: PREČO TAK ĽAHKO TLSTNEME?

20:24

FITCLAN DIRTY TALK: AKO ŽRAŤ A NEPRIBRAŤ

14:01

Energetické nápoje: Nevinné chutné osvieženie či nástraha v plechovke?

10:09

Viaczrnné či grahamové pečivo je len marketing. Poznáš rozdiely medzi pečivom a vieš, čo kupuješ?

09:03

Karnitín: Najpopulárnejší spaľovač tukov, ktorý nespaľuje tuky. Môže aj uškodiť?

11:07

Pivo a zdravie. Ide niečo také dohromady? Ako je to s pivom a hydratáciou či vplyvom na testosterón?

10:59

Bude do ôsmich rokov viac ako polovica ľudí na svete obéznych? (Fitclan Podcast)

11:51

Aj v slnečných krajinách ho majú ľudia nedostatok. Prečo by si mal užívať vitamín D aj ty?

01:49

3 dôležité veci, ktoré ti pomôžu na tvojej fitness ceste

08:37

Stévia je niekde zakázaná a príbeh alkoholových cukrov (polyoly), ktoré osladia život bez opice

04:08

Spúšťame herohero! Fitclan podcasty, bonusy a osobnejší kontakt priamo so Simonom a Vilom

09:21

Je avokádo zdravé alebo iba fotogenické na Instagram? Toto sú jeho (ne)výhody

00:35

Kreatín handbook: Jediná komplexná príručka o najefektívnejšom doplnku výživy

28:48

Všetci chcú chudnúť, ale čo tí, ktorí majú problém s priberaním?

02:05

Detox ešte aj v roku 2023?

15:09

Obezita nie je cool, alebo ako sa ohýba realita cez slovíčko sebeláska či body positivity

00:42

Privítaj nový Fitclan!

01:00

Jednoduché tortillové jednohubky, s ktorými zaboduješ (Fitclan Recept)

01:01

Vegánske cestoviny s krémovou šampiňónovou omáčkou (Fitclan Recept)

01:00

Tekvicové cheesecake rezy (Fitclan Recept)

01:00

Raňajkové burrito s vegan praženicou (Fitclan Recept)

00:58

Ovsené košíčky plnené vanilkovým krémom (Fitclan Recept)

01:01

Šťavnatý obrátený jablkový koláč (Fitclan Recept)

01:00

Gnocchi v rajčinovo-ricottovej omáčke (Fitclan Recept)

01:25

Lávový koláčik pre všetkých, ktorí milujú. Napríklad partnera alebo čokoládu (Fitclan Recept)

01:00

Rýchle tuniakové placky (Fitclan Recept)

01:01

Perníková torta, možno z najlepšieho cesta na perník, aké si kedy skúsil (Fitclan Recept)

01:00

Vláčne a voňavé tekvicové donuty v škoricovom cukre (Fitclan Recept)

01:53

Švihadlo: Jednoduchý nástroj s mnohými výhodami pre tvoje zdravie

27:11

Príbeh Maťa a Anky, ktorí spoločne zhodili 90 kíl. Dôležité je začať!

01:01

Zapekaná ovsená kaša (Fitclan Recept)

01:12

Systematický prístup k tréningu (Fitclan seminár, Praha, 6.9.2020)

01:01

Vegánske placky, ktoré môžeš využiť na výborný burger (Fitclan Recept)

01:01

Zapekané palacinky s pudingom (Fitclan Recept)

01:01

Krupicovo-tvarohový koláč s ovocím, bielkovinami a malým množstvom kalórií (Fitclan Recept)

01:00

Mini citrónové cheesecakes (Fitclan Recept)

01:00

Fit trhanec s lesným ovocím (Fitclan Recept)

01:13

Snickerdoodles sušienky, ktoré si zamiluješ (Fitclan Recept)

13:56

Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom?

15:00

Pohľad na mimoposilkovú aktivitu (NEAT) a na to, či je krokovanie iba trend

01:01

Zapekaný chlieb vo vajíčku (Fitclan Recept)

14:01

Stravovať sa podľa krvnej skupiny je ako rozhodovať sa, čo natankuješ do auta podľa jeho farby

18:26

Blížia sa Vianoce a ty už máš stres, že priberieš?

27:20

Tipy, ako odhadovať kalórie jedál v reštauráciách a riešiť stravu počas výletov

17:08

Klame ťa, väčšinou ju nenávidíš, zatajuje fakty, no i tak je dobrou pomôckou

02:11

Fitclan dvoj-seminár posunul limit a takto to vyzeralo

12:41

Cvičenie počas choroby a suplementy, ktoré môžu pomôcť pri prechladnutí

26:05

5 fitness mýtov + 1 dôležité pravidlo (Podcast)

33:09

Čo si (ne)môžeš dopriať v diéte, alebo zakázané ovocie chutí najlepšie

13:31

5 dôvodov, prečo nemáš poškodený metabolizmus a priberáš, aj keď nič neješ

21:01

Ako môže málo spánku ničiť tvoj progres + 6 tipov na kvalitnejší spánok

06:08

Online kalkulačky na výpočet kalórií/makroživín

01:35

Fitclan seminár - Taktický prístup ku strave a kalóriám (Žilina, 2.9.2018)

11:24

DETOX - Pravda o detoxikačných produktoch a diétach

03:57

Aká je najlepšia diéta?