07:06

USAR OU NÃO FONTES DE GORDURA NO PRÉ-TREINO?

06:39

PODEMOS MISTURAR CREATINA COM CAFEÍNA?

07:18

SUPLEMENTAR COM PROTEÍNA INTACTA OU AMINOÁCIDOS ISOLADOS: QUAL A MELHOR OPÇÃO?

07:13

O "DIA DO LIXO" VALE A PENA?

05:47

QUANDO REALIZAR A CALORIMETRIA INDIRETA PARA ESTIMAR O GASTO ENERGÉTICO EM REPOUSO?

07:46

CREATINA CAUSA QUEDA CAPILAR?

06:07

USO DO SUCO DE BETERRABA COMO BEBIDA ESPORTIVA

03:56

SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA EM MULHERES

09:39

QUANDO ESCOLHER UM BLEND DE PROTEÍNAS?

14:04

COMO ESCOLHER UM SUPLEMENTO?

05:19

O QUE TOMAR PARA GANHAR MAIS MASSA MUSCULAR?

06:13

É POSSÍVEL TREINAR BEM EM JEJUM?

04:19

É POSSÍVEL ANABOLIZAR SEM SUPLEMENTOS?

05:06

É VERDADE DE QUE USAR CARBOIDRATOS ANTES DOS TREINOS NÃO SERVE PARA NADA?

08:42

VAMOS CONVERSAR SOBRE CREATINA? Parte 2

08:00

COMO EU FAÇO PARA REALIZAR AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL?

04:45

COMO ESCOLHER UM SUPLEMENTO PROTEICO?

05:15

CONSUMIR OU NÃO CARBOIDRATOS APÓS OS TREINOS DE FORÇA?

03:43

PAREI DE CONSUMIR PROTEÍNA ANIMAL. E AGORA?

05:19

VAMOS CONVERSAR SOBRE CREATINA?

03:42

FAZ SENTIDO MISTURAR WHEY PROTEIN ISOLADA COM FRUTA?

05:22

USAR OU NÃO TERMOGÊNICOS NO PRÉ-TREINO?

06:29

É VERDADE QUE CONSUMIR CARBOIDRATOS ATRAPALHA O GANHO DE MASSA MUSCULAR?

05:03

QUAL A MELHOR DIETA PARA EMAGRECIMENTO?

04:23

TERRORISMO NUTRICIONAL

09:11

FAZER DIETA FUNCIONA OU NÃO?

06:32

NUTRIÇÃO APLICADA À MENOPAUSA

08:03

QUANDO PRECISAMOS REALIZAR A REPOSIÇÃO DE ELETRÓLITOS?

03:57

NUTRIÇÃO NO PÓS-TREINO

06:19

VOLTOU A TREINAR NA ACADEMIA? ESTÁ PENSANDO EM VOLTAR À MESMA DIETA?

06:10

JEJUM: REALIZAR OU NÃO?

07:36

NUTRIÇÃO NO INTRA TREINO

08:48

DICAS PARA AUMENTAR A SACIEDADE

07:42

NUTRIÇÃO NO PRÉ-TREINO

08:36

O QUE COMER ENTRE AS PRINCIPAIS REFEIÇÕES?

08:11

COMO ESCOLHER UM NUTRICIONISTA?

07:53

O LADO BOM DA QUARENTENA

04:17

Para que vou marcar consulta on-line com meu Nutricionista?

05:43

Como faço para parar de comer doce?

05:23

Manter ou não o uso de suplementos na quarentena?

05:41

Não se abandone nesta Quarentena!

05:24

Nutrição Esportiva: Usar ou não a Teacrina? Dra. Letícia Azen

05:51

Nutrição Esportiva: Refletindo sobre a dieta cetogênica e desempenho físico - Dra. Letícia Azen

06:04

Nutrição Esportiva: Bases para Adequadas Prescrições em Nutrição Esportiva - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Estratégias de Hidratação para Atletas - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Para recuperação após os treinos o 4:1 ainda está valendo? Dr. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Como suplementar proteína - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Atualizações sobre a suplementação com Creatina - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Você já ouviu falar sobre a suplementação com Ribose? Dra. Letícia Azen

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Manejos nutricionais para adolescente praticantes de atividade física - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Podemos misturar o leite com a Whey Protein? Drª Letícia Azen

03:39

Vantagem da Calorimetria para estimativa do metabolismo em repouso

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Nutrição Esportiva: Refletindo sobre o uso de Suplementos Tamponantes. Dra. Letícia Azen

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Redução do percentual de gordura e ganho de massa muscular ao mesmo tempo: é possível? PARTE 2

05:46

Redução do percentual de gordura e ganho de massa muscular ao mesmo tempo: é possível? PARTE 1

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Nutrição Esportiva: HMB é um potencial anti-catabólico? Dra. Letícia Azen

05:42

Nutrição Esportiva: Suplementação de Glutamina funciona? Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Você já ouviu falar sobre os Bochechos de Carboidratos? Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Contar ou não Calorias? - Dra. Letícia Azen

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Nutrição Esportiva: Como saber se o Produto é Seguro e Realmente Funciona? - Dra. Letícia Azen