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JUNKI [BIRTHMARK FIT] @UCw7z01qXg1PYIJlMdqyLpug@youtube.com

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56kg VS 86kgšŸ‡ÆšŸ‡µ#calisthenics #crossfit #transformation #gains #discipline #training #japanese 250kg 惇惃惉ćƒŖ惕惈ļ¼#ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #惇惃惉ćƒŖ惕惈 #ē­‹ćƒˆćƒ¬ #crossfit #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ 惐惃ć‚Æć‚¹ć‚ÆćƒÆ惃惈 180kg! #ć‚¹ć‚ÆćƒÆ惃惈 #squat #crossfit #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #ęˆé•·čؘ録 Day 1 Handstand push up! #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #calisthenics #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #ęˆé•·čؘ録 #motivation #č‡Ŗé‡ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° 40kg ćƒŖćƒ³ć‚°ćƒžćƒƒć‚¹ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ—ļ¼#calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ę‡ø垂 #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #sports #ćƒžćƒƒć‚¹ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ— #crossfit Just having fun! #calisthenics #motivation #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #č‡Ŗé‡ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° åƒ•ćŒčƒŒäø­ć‚’é›ćˆć‚‹ē†ē”±ļ¼#calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #č‡Ŗé‡ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 ćƒ‡ć‚£ćƒƒćƒ—ć‚¹ć€ć€ļ¼Ÿļ¼ #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #č‡Ŗé‡ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #calisthenics #sports Challenge more! #calisthenics #motivation #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #č‡Ŗé‡ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° 130kg ćƒ™ćƒ³ćƒćƒ—ćƒ¬ć‚¹ļ¼ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #sports #crossfit #ć‚Æćƒ­ć‚¹ćƒ•ć‚£ćƒƒćƒˆ #motivation #ćƒ™ćƒ³ćƒćƒ—ćƒ¬ć‚¹ #benchpress ćƒć‚¤ćƒ—ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ—ļ¼ #motivation #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #sports #ę‡ø垂 #ä½“ę“ #ęˆé•·čؘ録 #crossfit 加重 80kg ę‡ø垂 #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #ęˆé•·čؘ録 ć¤ć„ć«åˆć®ćƒć‚¤ćƒ—ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ—ļ¼ #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #ęˆé•·čؘ録 åŠ é‡ćƒžćƒƒć‚¹ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ—ć€€#ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #calisthenics #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #ęˆé•·čؘ録 ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚°ć®ē¾å®Ÿ (恧悂諦悁ćŖ恄) #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #crossfit #ę‡ø垂 #ęˆé•·čؘ録 ć‚³ćƒ³ćƒˆćƒ­ćƒ¼ćƒ«ćƒžćƒƒć‚¹ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ— #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ę‡ø垂 25kg åŠ é‡ćƒžćƒƒć‚¹ćƒ«ć‚¢ćƒƒćƒ—ć€€#calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° 5å¹“é–“ć®ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚°ć®ęˆęžœ #calisthenics #ć‚«ćƒŖć‚¹ćƒ†ćƒ‹ć‚Æć‚¹ #crossfit #ćƒˆćƒ¬ćƒ¼ćƒ‹ćƒ³ć‚° #ęˆé•·čؘ録 äŗŗé–“ć€ęˆé•·ēŽ‡ćÆē„”限大