07:47

DALLA MARATONA DI NEW YORK ALLA SETTIMA MAJORS

33:57

HO CORSO LA MARATONA SOTTO LE 3H - Frankfurt Marathon

27:38

COME TENTERÒ DI CORRERE UNA MARATONA SUB 3H

15:33

COME FARE IL TAPERING PRE MARATONA?

09:10

L'ULTIMO LUNGHISSIMO - L'allenamento più duro prima della maratona

09:12

RECORD MONDIALE FEMMINILE IN MARATONA a Chicago

11:16

MEZZA MARATONA SUB 1H20

11:40

COME ABBATTERE IL MURO IN MARATONA?

09:36

MARATONA DI BERLINO 2024 - É finita l'epoca dei kenyoti?

11:23

PRIMA MARATONA? Non fare questi ERRORI!

18:01

HO CORSO 10 KM SOTTO I 36 MINUTI

10:14

CORRI AL GIUSTO RITMO!

15:32

PERSONAL BEST NELLA GARA DI CASA

12:23

TECNICA DI CORSA - LE ANDATURE PER MIGLIORARLA

14:30

MARATONA SUB 3H - Settimana di scarico e Recap allenamenti - ep 2

07:09

STO DIVENTANDO UN ALLENATORE DI RUNNING

09:54

NEW BALANCE REBEL V4 - Pro & Contro

17:06

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE PRIMA DELLA MARATONA OLIMPICA

08:27

BOSTON QUALIFIER - Come qualificarsi alla Maratona di Boston

08:31

QUANTI GIORNI DI CORSA ALLA SETTIMANA?

21:41

MARATONA SUB 3H - La mia preparazione ep.1

13:28

CORRERÒ 2 MARATONE IN 1 MESE

09:50

PERDERE PESO mi ha fatto correre SOTTO I 40 MINUTI

17:10

CORRO IN 39 MINUTI A 39 GRADI

09:33

IL PRIMO PODIO NON SI DIMENTICA MAI!

11:43

CORRO 10KM CON +30° - SUB 40

14:01

HO SCALATO L'IZOARD TRA LA NEVE

11:43

COME HO CORSO 10KM IN 40 MINUTI

07:40

SAI CHE LA MARATONA NON É SEMPRE STATA DI 42,195KM?

11:23

LA MIA PROSSIMA MARATONA

15:25

HO CORSO UNA 10 KM SENZA CURVE (SUB 40')

07:34

COME NON PERDERE LA MOTIVAZIONE DOPO LA MARATONA

14:20

DIMAGRIRE PER CORRERE PIÙ VELOCE!

06:53

LA TAPPA DEL GIRO D'ITALIA COME NON L'AVETE VISTA IN TV

10:27

TORNO A CORRERE UNA 10 KM

11:08

UN NUOVO RECORD ALLA MARATONA DI LONDRA

06:49

L'EREDE DI KIPTUM? BOSTON MARATHON 2024

16:13

Finalmente la MARATONA DI MILANO

11:05

Verso la MARATONA DI MILANO: Percorso e Piano Gara

09:56

DEEJAY TEN TORINO e ULTIMO LUNGO PRE MARATONA

05:47

PIÚ VELOCE CORRI, MENO PAGHI

13:38

MEZZA MARATONA DI PREPARAZIONE - Come è andata?

13:28

MARATONA DI TOKYO 2024 - LA FINE DI UN'ERA?

11:11

ASICS NOVABLAST 4 - La scarpa più versatile

11:48

RUNNER'S HIGH

09:48

PERDERE PESO per diventare un Runner migliore

03:48

GRAZIE KIPTUM

09:23

NON È PIÙ DOPING

15:20

IL RECUPERO: Il segreto per CORRERE PIÙ VELOCE

08:11

MARATONA, SCARPE E NUOVA CITTÀ - Quante novità!!

11:44

ALTRA FWD EXPERIENCE (FLOW) - Che novità!!

08:55

Come fare il RISCALDAMENTO nella CORSA

09:06

Come impostare una PREPARAZIONE EFFICACE

10:15

2023 vs 2024 - Bilancio e Obiettivi futuri!

22:48

COME PREPARO LA MIA PROSSIMA MARATONA?

09:10

A che punto siamo? CORRO PER LONDRA

03:51

Tanti record alla MARATONA DI VALENCIA 23

07:05

VDOT - Come calcolare i ritmi nella corsa

06:07

CORSA & PALESTRA: 5 errori da non fare

11:16

Come capire quando CAMBIARE le SCARPE DA CORSA