Channel Avatar

Yoga at Home @UCvvpJSdnQhjfTiZGNU763vg@youtube.com

3.8K subscribers - no pronouns :c

Yoga at Home คลาสฝึกโยคะและพิลาทิส เพื่อสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน

Videos Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
01:14
Life is always beautiful ❤️❤️❤️
41:59
40-Minute Cardio & Core Hit Pilates Mat คาร์ดิโอพิลาทิสแมท ช่วยลดไขมันส่วนเกิน ได้หน้าท้องสวยกระชับ
44:14
40-Minute Pilates Ball for Postnatal พิลาทิสบอลสำหรับคุณแม่หลังคลอด
43:34
40-Minute Pilates Mat for Postnatal พิลาทิสแมทสำหรับคุณแม่หลังคลอด
30:38
30-Minute Toned Legs & Glutes Pilates Mat พิลาทิสแมทลดต้นขาให้เล็กเรียว กระชับสะโพก ก้นแน่นกลมสวย
23:53
20-Minute Pilates Ball for Abs พิลาทิสบอล ลดไขมันส่วนเกิน ได้หน้าท้องแบนสวย👙
15:55
15-Minute Side Abs & Obliques Pilates Mat พิลาทิสแมทสร้างเอวคอด ลดห่วงยาง
47:32
45-Minute Yoga for Office Syndrome โยคะบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม
26:04
25-Minute Lower Abs Pilates Mat คลาสพิลาทิสแมทสำหรับลดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง
23:28
20-Minute Cardio Abs Pilates Mat คาร์ดิโอ พิลาทิสแมท สลายไขมันส่วนเกิน ได้หน้าท้องเลข 11
32:06
30-Minute Abs&Booty Pilates Mat คลาสพิลาทิสแมทปั้นก้น หน้าท้องแบน ขาเรียว สลายเซลลูไลท์
59:32
60-Minute Power Flow Yoga Burn 300 Calories🔥 พาวเวอร์โยคะ 60 นาที ยืดหยุ่นได้ หน้าท้องหาย สลายไขมัน
37:48
35-Minute Full Body Pilates Mat Burn 250 kcal !!! คลาสพิลาทิสแมท บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
31:01
30-Minute Morning Yoga Flow : คลาสโยคะสำหรับตอนเช้าใช้เวลาฝึกเพียง 30 นาทีก่อนไปทำงาน
01:50
2-Minute (x5) Power Core Yoga : Side Abs&Obliques Workout พาวเวอร์โยคะ 2 นาที 5 รอบสลายพุงและห่วงยาง
01:17
Surya Namaskar (Sun Salutation) ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่าพื้นฐานของการฝึกโยคะ
20:25
20-Minute Yoga for Herniated Disc Therapy โยคะบำบัดอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท