āļŠāļ§āļąāļŠāļāļĩāļāđāļ°āļāļļāļāļāļ āļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļĒāļđāļāļĨāļĩāļāļāļ°āļāļ°
āļĒāļđāļāļĨāļĩāļāđāļāđāļāļŠāļēāļ§āļāđāļ§āļāļĄāļēāļāļąāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļĢāļĢāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļ§āļāļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāđāļ° āļāļķāļāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļĩāļāļāļīāļāđāļāļ āđāļāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļāļĄāļēāđāļāļĢāđāđāļāđāļāļĩāļĒāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļļāļāļāļāđāļāđāļāļāđāļēâšïļð
*āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĨāļĩāļāļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ āļĄāļĩāļāļĢāļļāļāļāđāļēāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĻ āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ
āļāļģāđāļāļāļāđāļēāļĒāđāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļ°âðŧ
* āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāđāļŦāđāļāļąāļ āļŠāđāļ§āļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ āļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āļāļ°āļāļąāđāļāļāļ§āļĢāđāļāļīāđāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļĨāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļ°āļāļ°
*āđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ°āļāļ° āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļĩāļāļāļĩāđāļāļģāļāļļāļāļĄāļ·āđāļāđāļ§āđāļāļģāļāļēāļāđāļāļāļāđāļ°
*āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĢāļēāļ§āđāļāļēāļāđāļāļ Fitness pal āļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāđāļēāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
*āļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄ āļĨāļāđāļāđ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļāļāļāļ
*āļĢāļēāļāļēāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāļēāļāļāļķāđāļāļĨāļāļāļēāļĄāđāļāđāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļ°āļāļ°
āļĒāļđāļāļĨāļĩāļāļāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļĨāđāļāđāļāļĩāđāđāļ§āđāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāļ° āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļāļāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļđāļāļāđāļāļ āļāđāļāļāļāļāđāļāļĐāđāļ§āđāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļ°
āļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāđāļāļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāđāļāļāļāļēāļāļāđāļ°
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