15:00

15 phút tập tại nhà

12:13

BUỔI TẬP CỦA NGƯỜI KHÔNG BÌNH THƯỜNG

11:10

Bulking day 7: Vai Tay. Dậy sớm tập buổi sáng coi sao!! 🤣

14:40

Bulking day 6: Ngực Vai Tay sauuu

12:03

Bulking day 3: Bulk Back Leg

12:06

Bulking day 4: Ngực Tay sau

11:25

Bulking day 5: Lưng Vai

15:35

Ngực + Tay sau “đồ chơi mới” #fitness #workout

10:00

2 Ngày 1 Đêm "Núi CHỨA CHAN" | "Tắm" suối, Trồng chuối trên "đỉnh 837m" #trending#2Ngay1Dem

14:39

Đốt mỡ ăn TẾT + "Tôm ram tỏi" bữa ăn sau tập

18:42

Anh thợ điện - Bữa ăn trước và sau tập- Đi làm | Daily Vlog 1 #lifestyle #dailyvlog #fitness

18:16

REVIEW thực tế buổi tập tay giáo án FST7 của Andrei deiu!!! THUA!

08:07

6 múi sắp tới rồi!!! | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

11:46

Lưng Vai cutting | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

12:14

Càng giảm mỡ càng thấy mất sức mạnh | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

08:20

Kết hợp kéo + đẩy - Lưng Vai | 12 tuần giảm mỡ

07:22

Top 4 bài chân cho buổi tập | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

12:34

Lưng Vai | 12 tuần giảm mỡ #fitness #motivation

17:59

Tôi không nghỉ khi đủ rep, tôi nghỉ khi không nhớ nỗi số rep | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

11:40

Chân | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

14:44

Bung hết sức - Lưng Vai | 12 tuần giảm mỡ #fitness #motivation

13:46

Ngực Tay cutting ngày 52 | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

15:58

Test lại 1RM còn bao nhiêu sau 50 ngày siết?? Lưng Vai #deadlift #motivation #fitness

14:45

Ngực Tay có gì mới?? | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

19:04

Lưng Vai sau 1 tuần du lịch nghỉ dài | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

14:22

Tập Chân | 12 tuần giảm mỡ

18:42

Ngực Tay | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

17:32

Lưng Vai được cà phêêêêê| 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #gym

15:57

Superset căng đét| 12 tuần giảm mỡ

14:22

Mất ngủ cơ bắp khó hồi phục? Lưng Vai | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

12:20

Chân vắt hết sức | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

18:47

Vai | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #gym

18:17

1/3 của 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

21:15

Cheat meal- LƯNG thử phòng tập khác - Tập gym ăn | 12 tuần giảm mỡ

18:02

Ngực tay tới thất bại | 12 tuần giảm mỡ #pump #motivation #fitness

16:14

Ngày Full Chân- Điều bạn phải lưu ý| 12 tuần giảm mỡ

14:24

Ngực Vai Tay | 12 tuần giảm mỡ

14:33

Vì sao bạn nên tập LƯNG?? | 12 tuần giảm mỡ

13:11

Lưng với cable | Cảm nhận cơ

11:39

Ngày lưng | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

13:02

Ngực Vai Tay sau | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

12:26

Lại tới ngày CHÂN | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

10:36

Ngực Vai bào mỡ | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness

12:18

Ngực - Vai - Tay sau | 12 tuần giảm mỡ

09:39

Superset + combo Ngực Vai Lưng | 12 tuần giảm mỡ

08:22

Tập chân có chán không?? | 12 tuần giảm mỡ

09:12

Ngực Tay cực cháy | 12 tuần giảm mỡ

07:07

Lưng Vai sau buổi đi núi bà đen | 12 tuần giảm mỡ

06:22

ĐỈNH NÚI BÀ ĐEN - Tham quan triển lãm tượng phật bà

12:10

Tập Ngực- Bữa ăn trước và sau tập | 12 tuần giảm mỡ #motivation #fitness #12tuangiammo

07:34

Tập chân -LegDay| 12 tuần giảm mỡ

09:02

Lưng Vai! Ngày chủ nhật nghỉ ngơi hay đi tập? #motivation #fitness #wheyprotein

07:43

HACK EO SIÊU NHỎ - NGÀY LƯNG - BACK DAY| 12 Tuần giảm mỡ

11:05

VAI&TAY | 12 Tuần giảm mỡ #fitness #motivation #ngonghiafit

09:25

NGỰC VAI TAY SAU | COMBO Huyền thoại!! #gym #motivation #chest #shoulderworkout

05:19

CHEST DAY - NGÀY NGỰC | 12 Tuần giảm mỡ #motivation #fitness

03:54

CHIA CÁCH BÌNH YÊN Cover ngẫu hứng

05:48

Cha già rồi đúng không & Chưa bao giờ mẹ kể Mashup

14:34

Đi làm về làm 100 nháy xà đơn thì đét đèn đẹt? |Vlog 3

08:37

Một ngày diễn lễ 30/4 _1/5 ở SUỐI TIÊN có gì vui? | Vlog 2