C’è una forma di sofferenza che non grida, non lascia segni, non si vede.
È sottile, antica, silenziosa.
È la distanza da noi stessi.
Gli antichi la chiamavano Māyā, il velo che ci allontana dalla nostra luce interiore.
Noi oggi la viviamo come confusione, sovraccarico mentale, rumore.
Come se qualcosa in noi sapesse la strada… ma non riuscisse più a sentirla.
Eppure, la via del ritorno esiste.
Non nasce dal fare di più, ma dal fare spazio.
Dal tornare ad ascoltare.
Dal lasciare che il respiro torni a essere un ponte e non una corsa.
La spiritualità non è fuga.
È presenza.
È trasformare ogni gesto in un incontro con ciò che siamo davvero.
Se questo messaggio risuona con te, non è un caso.
È l’invito gentile della tua anima a tornare a casa.
✨ Salva il post per ritornarci nei momenti di rumore.
✨ E se vuoi condividere, raccontami: qual è per te il “rumore” più difficile da attraversare?
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💫 L’ARTE DI VIVERE SECONDO LA NOSTRA AUTENTICITÀ
🌿 La vera spontaneità non è caos: è allineamento.
Quando smetti di identificarti con il ruolo, l’immagine o il personaggio che il mondo ti chiede di essere,
nasce una libertà nuova — quella di agire dal ❤️ cuore, non dalla paura.
🕊️ È da lì che tornano la presenza, la chiarezza, la verità è la POTENZA DELL’ESSERE espressa nei gesti semplici.
✨ Presto in Ātma Academy arriveranno nuovi contenuti per chi sente che è tempo di
🌱 smettere di sabotarsi
🌺 tornare autentico/a
🔥 vivere nella Luce della propria Anima
Non anticipo altro… ma sarà un viaggio potente. 🚀
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🌕 Resta vicino. Qualcosa sta per fiorire. 🌸
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A volte cerchiamo la pace nel silenzio esterno, nei luoghi tranquilli, nei momenti in cui tutto si ferma.
Ma la vera quiete non nasce fuori — nasce dentro, quando la mente smette di lottare contro se stessa.
“Yogaś Citta Vṛtti Nirodhaḥ” non è un invito a reprimere i pensieri, ma a lasciarli scorrere finché non perdono il potere di trascinarci via.
Lo Yoga non è fuga dal mondo, è ritorno a casa, dentro di noi.
Nel respiro che osserva, nello spazio tra un pensiero e l’altro, nell’attimo in cui, per un istante, la mente tace e l’anima parla.
🕉️ Da lì nasce ogni vera pace.
#yogasūtra #patāñjali #cittavrittinirodha #filosofiayoga #spiritualità #consapevolezza #yogaitalia #yogapractice #mentecorpoanima #theacrudi #meditazione #yogalife #innerpeace #coscienza #yogajourney #presenza
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✨ SONO TORNATA NELLA TERRA CHE NON SMETTE MAI DI RISVEGLIARMI.
Un’altra volta, Madre India.
Un’altra volta i tuoi occhi profondi sciolgono ogni mio bisogno, ogni mia necessità.
E io torno da te — più viva, più grata, più piena di energia.
Ogni volta mi accogli con la tua sacralità:
🌿 incontri che sembrano scritti nel destino,
🌸 sincronicità che orchestrano miracoli,
🔥 anime straordinarie che si riconoscono al primo sguardo.
Sono di nuovo nella terra dove tutto parla di presenza, ricerca interiore e verità.
Questa volta sono in India del Nord, appena arrivata a VRINDAVANA, in un sopralluogo che toccherà varie città, per il viaggio che accompagnerà le anime che verranno con me qui in febbraio e marzo 2026.
Sarà un cammino interiore profondo, nel cuore dei templi, delle montagne e del respiro dell’anima.
💫 Ma c’è di più…
Siccome siete tantissimi a chiedermi di vivere insieme un’esperienza in India, sto già preparando anche il viaggio nell’India del Sud, che si terrà a SETTEMBRE 2026.
Andremo nel mistico Tamil Nadu, tra ashram, rituali millenari e paesaggi che cambiano la percezione della Vita.
Un viaggio che non si vive, si espande, si ricorda per sempre.
💌 Se senti il richiamo, non aspettare.
Entra nella LISTA D’ATTESA: theacrudi.myflodesk.com/attesa-indiasud
E sarai tra i primi a ricevere tutti i dettagli quando usciranno le NEWS per il viaggio mistico con Thea in India del Sud 2026.
👉 Ti avviso con amore: quando l’India ti chiama… è perché qualcosa dentro di te ha già detto “sì”.
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Ritorna l’amatissimo Ritiro Spirituale Capodanno di Luce, giunto alla sua 4ª edizione!
Un’occasione unica per celebrare l’anno appena trascorso e accogliere il 2026 in un luogo immerso tra boschi, acque vive e atmosfere intrise di spiritualità.
Quattro giorni dedicati alla rinascita interiore, attraverso pratiche di:
✨ centratura, intenzione e manifestazione per il Nuovo Anno
✨ spiritualità dell’Oriente, Yoga e Mantra Sacri dell’Antica India
✨ musicoterapia, arpaterapia, sound healing e neuroscienze applicate alla guarigione energetica interiore
✨ rituali e cerimonie di passaggio
✨ danze sacre propiziatorie
Io e Marianne ti aspettiamo dal 29 dicembre all'1 gennaio a Borgo Zen, in Valle Taleggio (BG).
Prenota il tuo posto ora: theacrudi.com/ritiro-capodanno/
#spiritualità #capodanno #ritirospirituale #risvegliospirituale #soundhealing #yoga #mantra
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La salute dell’anima nasce da piccoli gesti quotidiani: un respiro consapevole, uno sguardo al cielo, un pensiero grato.
Non serve fuggire dal mondo, ma imparare a viverlo con presenza.
Quando ci prendiamo cura del nostro spazio interiore,
anche il mondo intorno a noi inizia a guarire. 🌿
#salutedellanima #consapevolezza #presenza #curaDiSé #spiritualitàquotidiana #benessereinteriore
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✨UN’ESPERIENZA CHE PORTERÒ DENTRO PER TANTO TEMPO✨
Non so davvero da dove cominciare.
Barletta mi ha lasciato senza parole.
Dentro le antiche mura del Castello Svevo, abbiamo vissuto qualcosa che andava oltre un concerto, oltre un festival.
Era un incontro di ANIME VIBRANTI.
Eravamo in più di 200 persone a cantare in una sala antica che sembrava un antico tempio.
Il vostro affetto, il vostro calore è stato indescrivibile. Sentivo le pietre del castello rispondere al suono, come se la storia stessa volesse unirsi al nostro canto.
Barletta è una città incredibile — un mosaico di culture, passata per Bizantini, Normanni, Svevi, Orientali… e forse è proprio per questo che lì si sente così forte l’energia dell’incontro.
Il Barletta Yoga Fest, che da 13 anni unisce persone, discipline e spiriti diversi, è diventato per me un luogo del cuore.
Abbiamo vissuto un viaggio meditativo trasformativo è bellissimo, lo abbiamo fatto insieme, con le voci, con gli sguardi, con i sorrisi.
La Puglia, con la sua luce e la sua accoglienza, mi ha abbracciato ancora una volta.
Non so come ringraziarvi abbastanza per l’energia, l’amore, la presenza.
Grazie a @gianluca.sound_healing per l’accompagnamento magistrale, grazie a @cristianbonato_ per l’audio e tutto il grande supporto organizzativo, ma soprattutto grazie @yogafest_barletta e @ivana_pauli per aver creato questa meravigliosa opportunità!
Grazie di cuore, davvero.
Ci vediamo presto di nuovo, per vibrare ancora insieme.
💛
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Viviamo immersi in una rete di connessioni digitali continue… ma spesso scollegati da noi stessi.
La mente e il corpo umano non sono fatti per reggere questo ritmo costante. Sono nati per respirare con la Terra, nel naturale alternarsi tra attività e silenzio, tra azione e contemplazione. 🌿
La scienza oggi lo conferma con chiarezza: l’attenzione rigenerativa che si attiva in natura riporta armonia al sistema nervoso, calma la mente e risveglia la creatività.
Studi condotti da Stephen Kaplan e Peter Kahn mostrano che basta osservare un tramonto, un albero o il cielo stellato per riportare coerenza nel cervello e quiete nel cuore. ✨
Eppure viviamo in un’epoca in cui la tecnologia — invece di liberarci — rischia di imprigionarci in una connessione che ci esaurisce.
Ritrovare una connessione più autentica non significa fuggire dal mondo digitale…
Significa ricollegarsi alla sorgente: la natura, il respiro, il presente. 🌍
Ogni pausa consapevole, ogni momento in silenzio, ogni sguardo al cielo è un atto di libertà.
Un ritorno a casa.
✨ E se senti che è tempo di vivere questa connessione in un luogo di potere naturale, ti ricordo che ad aprile 2026 partirà il nostro viaggio iniziatico a Sedona.
La promo speciale è valida solo fino a questa domenica. Scopri ora il viaggio: theacrudi.com/sedona-2026/
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🌄 Ascolta il richiamo della Terra Rossa…
Sedona non è un luogo, è un portale.
Le rocce rosse custodiscono memorie antiche, i vortex energetici amplificano ciò che è già dentro di te.
Dal 23 aprile al 1 maggio 2026, cammineremo insieme tra canyon, deserti e cieli stellati, vivendo:
✨ Meditazioni e cerchi di guarigione
✨ Connessione con gli elementi e pratiche di risveglio
✨ Momenti di silenzio, contemplazione e trasformazione
e molto, molto altro.
Non è un viaggio per tutti.
È per chi sente il richiamo, per chi è pronto a risvegliarsi e lasciarsi guidare dall’energia della Terra.
⚠️ L’offerta speciale scade il 19 ottobre — poi prezzi aumenteranno.
💫 Se senti Sedona chiamarti, rispondi ora.
Scopri di più: theacrudi.com/sedona-2026/
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Ci sono luoghi sulla Terra che risvegliano in noi qualcosa di antico.
Luoghi in cui il cielo sembra toccare la terra, e la memoria dell’anima torna a vibrare.
Uno di questi luoghi è Sedona, la terra rossa degli antichi custodi Hopi, dove — si dice — il cielo parla ancora alla Terra.
🌕 Giovedì 9 ottobre alle 21, Thea ti guiderà in un webinar gratuito per scoprire la visione spirituale di Sedona, i Popoli delle Stelle e il messaggio che custodiscono per la nostra evoluzione oggi.
💫 Se senti il richiamo delle stelle, questo incontro è per te.
👉 Iscriviti ora: theacrudi.com/webinar-gratuito-sedona/
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Ciao, sono Thea e canto il potere terapeutico dei Mantra in Sanscrito attraverso concerti, ritiri, seminari, album musicali e video corsi.
Sono un’artista spirituale internazionale, cantante di Mantra, scrittrice, relatrice.
Ho focalizzato la mia pratica spirituale sul potere del suono come meditazione, considerandolo un ponte terapeutico di collegamento tra il visibile e l’ invisibile, tra il corpo e la mente.
Il mio NUOVO LIBRO "IL SUONO DELLO YOGA", lo puoi acquistare qui: www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__thea-crudi-suono…
Joined 17 January 2011