01:13
๊ฐ๋ฆ ์ํ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ท๊ณจ๋ชฉ(๊ฐ๋ฆ์๊ฐ๊ตํ ๊ทผ์ฒ)
28:09
๋ค์นด๋ง์ฐ์์ ๋์ค์๋ง ๊ฐ๋ ๋ฒ
00:52
์์ฑํ ์ค๋ก๋ผ์ฒ(ํ์์ํ)
08:15
์คํฑ๋ชจ์
์ ๋๋ฉ์ด์
(2022)
04:00
๋ฐ์ ๊ทธ๋ฆผ
03:04
์ฌ์ฑ์ด์ก
01:08
์ํ๋ค์ด ๋ฐ๊ธฐ(sideshake jump)
00:36
์ค๋๊ธฐ ์์ก์ด ์์น Rope handle
01:24
์๋ฐ๋ชจ์๋ฐ๊ธฐ(์ธ์ด๋ณด๊ณ ํจ๊ป๋ฐ๊ธฐ)
00:47
์ค๋๊ธฐ ๊ธธ์ด ์กฐ์ ํ๊ธฐ
05:38
์ค๋๊ธฐ ๋๋๋ฆฌ๊ธฐ
04:43
๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ชธํ๊ธฐ(์คํธ๋ ์นญ)
01:10
์ง๊ทธ์ฌ๊ทธ ๋ฐ๊ธฐ
15:08
์ ์ 5์ผ์ฅ ์๋ฆฌ๋ ๊ณต์ฐ Arirang
01:10
์ค๋๊ธฐ ๊ธฐ์ด-์ ํ๋ค์ด ๋ฐ๊ธฐ
01:27
healience2
01:23
์์ธ๋๋ ๊ธธ(Seoul Trail)7์ฝ์ค3rd
01:49
๋ค๋ค์ด ๋ชจ์๋ฐ๊ธฐ
01:50
ํฐํค์ปคํผ(Turkish Coffee)
01:46
๊ฐ์๋ฐ์๋ณด ๋ฐ๊ธฐ
03:07
์์ธ ๋๋ ๊ธธ(Seoul Trail) 7์ฝ์ค 2nd
04:41
์์ธ๋๋ ๊ธธ 7์ฝ์ค(๋ด์ฐ~์ต๋ด์ฐ~๊ตฌํ๋ฐ์ญ)
01:15
์ญ์๋ฐ๊ธฐ
01:12
์ค๋๊ธฐ ๊ธฐ์ด-๋ฒ๊ฐ์ ๋ ๋ฐ์ ๋ฐ๊ธฐ
01:24
์ค๋๊ธฐ ๊ธฐ์ด-๋ฒ๊ฐ์ ๋ฐ๊ธฐ
01:03
ํ๋ฆฌ์ธ์ค ์ ๋ง์ ์์๊ฐ๋ ๊ธธ
03:47
์ ์ ์คํธ๋ ์นญ
01:30
์ค๋๊ธฐ ๊ธฐ์ด-์๋ฐ๋ชจ์ ๋ฐ๊ธฐ
X
About
be happy with jump rope work, Day routine
Tags