15:50

Sophrologie pour mieux dormir - Séance anti-insomnie

53:29

Relaxation profonde pour lâcher le stress, les angoisses, l'anxiété chronique.

14:42

Méditation affirmations positives pour passer une bonne journée.

17:46

Sophrologie séance pour retrouver la confiance en soi, retrouver votre valeur.

34:35

Relaxation pour MIEUX RESPIRER et apprendre à se détendre, lâcher prise.

11:02

Relaxation pour mieux dormir: moment de détente au bord de la mer anti stress, lâcher prise

19:00

Relaxation, séance de sophrologie pour s'apaiser.

37:26

Relaxation profonde, séance de sophrologie qui permet de ressentir bien-être en soi.

42:38

Energie: régénérer ses batteries. Relaxation sophrologie

05:08

Moment présent: 5 minutes pour être dans l'instant et lâcher prise, anti stress.

20:07

Sophrologie: relaxation pour lâcher prise, faire la sieste ou simplement mieux dormir.

23:06

Sophrologie : relaxation pour évacuer stress, angoisses, peurs et vous détendre, vous relâcher.

41:43

Sophrologie relaxation profonde pour apaiser, soulager les douleurs.

25:21

Sophrologie seance de relaxation guidée: activer la force en soi grâce à l'autosuggestion.

33:23

Sophrologie relaxation profonde pour se motiver, sentir le dynamisme en soi, atteindre ses objectifs

42:59

Sophrologie : relaxation profonde pour se détendre, anti stress, angoisses, douleurs

25:30

Vaincre la peur, la jeter pour se relacher, se détendre.

24:14

Sophrologie relaxation profonde pour apaiser les maux du corps et de la tête, développer bien-être

10:08

Sophrologie relaxation pour évacuer stress, tensions, se relâcher en 10 minutes

24:23

Sophrologie seance de relaxation guidée: lâcher prise, anti stress, angoisses, anxiété. Méditation.

29:43

Sophrologie seance de relaxation guidée de 30 minutes pour s'endormir.

15:22

Sophrologie seance de relaxation guidée pour s'endormir.

20:29

Sophrologie seance de relaxation guidée: se remplir d'énergie avec le soleil. Méditation.

19:51

Relaxation guidée en sophrologie pour se libérer de ses angoisses, peurs.

21:18

Sophrologie bien-être, relaxation profonde pour développer le bien-être. Choisir un nouveau chemin.

19:33

Gestion du stress, angoisses, anxiété relaxation guidée pour se relaxer, se détendre.

06:16

Cohérence cardiaque : 5 minutes pour retrouver calme intérieur.

23:20

Sophrologie en entreprise: améliorer la QVT: pourquoi faire des pauses dans la journée?

20:01

Sophrologie seance de relaxation profonde: se libérer du stress. Méditation.

23:21

Sophrologie seance de relaxation guidée: anti stress - angoisses - anxiété. Méditation#relaxation

14:50

Sophrologie visualisation: relaxation qui permet de s'ouvrir au bien-être, à la détente.

03:43

Relaxation dynamique sophrologie : activer la vitalité en soi

03:33

Relaxation dynamique sophrologie pour diffuser la vitalité en soi

14:22

Seance de sophrologie relaxation profonde: se relâcher.

23:40

Sophrologie relaxation progressive.

03:29

Sophrologie relaxation dynamique: évacuer la peur.

04:02

Sophrologie et peurs: un exercice de relaxation dynamique pour apprendre à se débarrasser de sa peur

04:10

Sophrologie relaxation dynamique: détacher la peur.

05:50

Sophrologie relaxation dynamique: programmer la sécurité en soi.

03:57

Sophrologie relaxation dynamique: agripper la sécurité avec les doigts en griffes.

04:27

Sophrologie relaxation dynamique: se créer une zone de sécurité et se protéger.

17:17

Seance de sophrologie relaxation profonde: réactiver la sécurité en soi.

18:59

Séance de sophrologie relaxation guidée pour développer sa mémoire. Visualisation

03:42

Sophrologie relaxation dynamique: chasser les crispations: anti stress, détente

04:41

Sophrologie relaxation dynamique pour évacuer les tensions, pensées, douleurs de la tête.

04:25

Sophrologie relaxation dynamique: s'ouvrir au bien-être, à la détente.

24:00

Sophrologie : relaxation profonde pour gérer ses émotions (stress) et se détendre, mieux dormir

04:09

Sophrologie relaxation dynamique: gestion de la douleur, l'amoindrir.

04:00

Sophrologie gestion de la douleur, une relaxation dynamique pour effacer la douleur.

06:39

Sophrologie gestion de la douleur: relaxation dynamique pour changer ses sensations.

20:04

Seance de sophrologie: relaxation guidée pour gérer la douleur

16:06

Seance de sophrologie relaxation profonde pour activer la vitalité en soi, retrouver de l'énergie

02:27

Relaxation dynamique sophrologie polichinelle pour sentir la vitalité en soi

06:00

Relaxation dynamique sophrologie: sentir la solidité dans sa tête, se rassurer sur ses capacités.

07:12

Relaxation dynamique sophrologie: sentir la solidité de ses bras.

18:32

Relaxation guidée sophrologie: sentir la solidité en soi malgré les difficultés de reprise.

04:13

Sophrologie lutter contre le stress en inspirant la detente.

07:55

Sophrologie relaxation dynamique qui permet de diffuser la détente en soi.

07:25

Sophrologie exercice pour se voir détendu(e).

03:18

Relaxation dynamique maitriser ses pensées