About
Новые тренировки каждую неделю!
Меню на 7 дней с посчитанной калорийностью уже доступно по ссылке👇🏻
Если вы хотите стройное, красивое тело, похудеть без диет, не мучать себя ежедневными тренировками и находится в балансе с собой и спортом, то вы на правильном канале.
Я сертифицированный тренер, коуч-нутрициолог, в прошлом профессиональный атлет по кроссфиту и тяжелой атлетике. В один день я сделала выбор в пользу своего тела, комфортных тренировок и сбалансированного питания и теперь мотивирую людей на здоровый образ жизни по всему миру!
На этом канале вы получите ответы на вопросы:
✔️ как похудеть без отката?
✔️ возможно ли быстро сбросить вес?
✔️ как выстроить рельефное тело?
✔️ какие блюда готовить для похудения?
✔️ как эффективно тренировать ягодицы?
✔️ где получить бесплатные тренировки?
До встречи на коврике. Обнимаю, Настя 💕
Новые тренировки каждую неделю!
Меню на 7 дней с посчитанной калорийностью уже доступно по ссылке👇🏻
Если вы хотите стройное, красивое тело, похудеть без диет, не мучать себя ежедневными тренировками и находится в балансе с собой и спортом, то вы на правильном канале.
Я сертифицированный тренер, коуч-нутрициолог, в прошлом профессиональный атлет по кроссфиту и тяжелой атлетике. В один день я сделала выбор в пользу своего тела, комфортных тренировок и сбалансированного питания и теперь мотивирую людей на здоровый образ жизни по всему миру!
На этом канале вы получите ответы на вопросы:
✔️ как похудеть без отката?
✔️ возможно ли быстро сбросить вес?
✔️ как выстроить рельефное тело?
✔️ какие блюда готовить для похудения?
✔️ как эффективно тренировать ягодицы?
✔️ где получить бесплатные тренировки?
До встречи на коврике. Обнимаю, Настя 💕