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์™ธ๊ธธ์œ ๋„ @UCvDKYzkU0wZhzETE2RRxOgQ@youtube.com

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A lonely road judo ์ทจ๋ฏธ๋กœ ์œ ๋„ํ•œ ์•„์žฌ์˜ ์œ ๋„ ์ผ๊ธฐ whygil89@gmail.com ์ธ

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 1 month ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๊ตฌ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„!

โ˜…ํ”„๋กœ์ŠคํŽ™์Šค ์œ ๋„๋ณต ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜
2024. 9. 9~30 ๊นŒ์ง€ ์ง„ํ–‰

๋ฐฑ๋„๋ณต: 27 ์ฒญ๋„๋ณต: 29

[์‚ฌ์€ํ’ˆ]
1. ์ถ”์ฒœ์ธ ํ‹ฐ์…”์ธ 
์ถ”์ฒœ์ธ๋ž€์— 'ํƒ€๊ตฌ์†Œ์žฅ, ์™ธ๊ธธ์œ ๋„, ํ™๊ด€์žฅ'์ค‘์—์„œ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์‹œ๋Š” '์ด๋ฆ„'๊ณผ '์‚ฌ์ด์ฆˆ'๋ฅผ ์ ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
ex. XL (๋ฏธ์ž‘์„ฑ์‹œ ๋ฏธ๋ฐœ์†ก)

2. ๊ฐ๋ฐ•ํ•œ ๋ฒจํŠธ
๋ฒจํŠธ '์‚ฌ์ด์ฆˆ'์™€ '์ด๋ฆ„'์„ ์ ์–ด์ฃผ์„ธ์š”
ex. OOO/270 (๋ฏธ์ž‘์„ฑ์‹œ ๋ฏธ๋ฐœ์†ก)

3. ์•ผ์™€๋ผ ์Šคํฌ์ธ  ํ…Œ์ดํ”„ ์„ธํŠธ

[๋ฆฌ๋ทฐ์ด๋ฒคํŠธ]
ํ™๊ด€์žฅ ํฌ์ฆˆ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ

1.์•ผ์™€๋ผ ๋„๋ณต ๋ฉ€ํ‹ฐ๋ฐฑ (3๋ช…)

2.์•ผ์™€๋ผ ์Šคํฌ์ธ  ์ฝ”๋ฆฌ์•„ ํ‹ฐ์…”์ธ  (10๋ช…)
์ฆ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

[๊ตฌ๋งค์‚ฌ์ดํŠธ: ์•ผ์™€๋ผ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€]

โ€ป์ œํ’ˆ ์†Œ์ง„์‹œ ์กฐ๊ธฐ์ข…๋ฃŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

45 - 6

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 5 months ago

์‘์›ํ•ด ์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”์ƒˆ ์˜์ƒ์ด ๋œธํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์‹œํ•ฉ์˜์ƒ
๊ณง ํŽธ์ง‘ํ•ด์„œ ์—…๋กœ๋“œํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์œ ๋„ ๋งŒ์„ธ์ด

110 - 9

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 9 months ago

์—ํ—ด!

์‘์›ํ•ด์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

119 - 13

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 9 months ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘ ๊ตฌ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„
๋ชจ๋‘ ์•ˆ๋‹ค์น˜๊ณ  ์šด๋™ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ์ฃ ?

์ €๋Š” ์—ฐ๋ง์— ๊ฐ๊ธฐ ๊ฑธ๋ ค์„œ ๊ณจ๊ณจ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ชจ๋‘ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š”...

๋งŽ์€ ์ผ๋“ค์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ,
์ œ ๋ง˜์ฒ˜๋Ÿผ ์•ˆ๋˜๋„ค์š”.

์œ ๋„๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ณ  ์„ธ์ƒ์‚ฌ๋Š”๊ฒŒ ๋‹ค ๊ทธ๋ ‡์ž–์•„์š”?
๋‚˜๋งŒ ์–ต๊นŒ๋‹นํ•˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„...
๋‚˜๋นผ๊ณ  ์œ ๋„ ๋‹ค ์ž˜ํ•˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„...

์ฃผ์ ˆ ์ฃผ์ ˆ ๋งŽ์€ ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€๋งŒ,
๋‚˜์ค‘์— ๋ผ์ด๋ธŒ์—์„œ ์ฐจ์ฐจ ์–˜๊ธฐํ•ด์š”
๋‚ด๋…„์—” ์˜ฌํ•ด๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ผ์ด๋ธŒ๋ฅผ ์ข€ ์ž์ฃผ ํ• ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.

(๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ณ  ์•Œ๋ฆผ์„ค์ • ํ•ด์ค˜)

๋‹ค์‚ฌ๋‹ค๋‚œํ–ˆ๋˜ ํ•œํ•ด๊ฐ€ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋˜์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.
๋ชจ๋‘ ํ–‰๋ณตํ•œ ์—ฐ๋ง ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ณ 
๋‚ด๋…„์— ์ข‹์€์ผ๋“ค๋งŒ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž„๊ป˜์š”.

๋ณด๊ณ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ๋ž‘ํ–„

106 - 7

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 10 months ago

์™ธํƒ€ํ™ ์œ ๋„ ํŒŒํ‹ฐ
์„ฑ๊ณต์  ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ~!

์ฐธ๊ฐ€ ํ•ด์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

42 - 1

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 10 months ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์™ธํƒ€ํ™ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ €ํฌ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ถ”์ง„ํ•˜๋Š” ์˜คํ”ˆ๋งคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค


1. ์˜คํ”ˆ๋งคํŠธ๋Š” ์„ ์ฐฉ์ˆœ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜๋ฉฐ 17์„ธ ์ด์ƒ๋งŒ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์ฃผ์ฐจ๊ณต๊ฐ„์ด ์—†์œผ๋‹ˆ, ๋Œ€์ค‘๊ตํ†ต ์ด์šฉ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์ค€๋น„๋ฌผ : ๋„๋ณต, ๊ฐœ์ธ์ปต, ์ฐธ๊ฐ€๋น„ ๋งŒ์›


4. ์„ ์ฐฉ์ˆœ 70๋ช… ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ฐ€์ž๋“ค๊ป˜ ๊ฐœ๋ณ„ ์—ฐ๋ฝ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


5. ์ ‘์ˆ˜๋Š” naver.me/xaoU453m

๋งŽ์€ ์ฐธ์„ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

48 - 5

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 1 year ago

์ „๊ตญ๋Œ€ํšŒ ํ›„๊ธฐ

์ €๋ฒˆ์— ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ ๋”ฐ์„œ ์ผ๋ถ€๋Ÿฌ ์€๋ฉ”๋‹ฌ ๋•€

์€ ๊ตฌ๋ผ๊ณ  ๊ฐœ์ณ๋ฐœ๋ฆผ...
์ •์ง„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‘์›ํ•ด์ค€ ๋ชจ๋“  ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
์˜์ƒ์€ ํŽธ์ง‘ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์œ ๋„๋งŒ์„ธ

119 - 14

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๊ตฌ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„
๋ชจ๋‘ ์•ˆ๋‹ค์น˜๊ณ  ์œ ๋„ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ์ฃ ?

์ œ๊ฐ€ ์ด๋ฒˆ์— ํ‹ฐ์…”์ธ ํŒ๋งค๋ฅผ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ
๊ตฌ๋งคํ•ด์ฃผ์‹ ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ด์•„
์„ ๋ฌผ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ๊ฐ€ ํ‚ค๋ง์ด๋ž‘ ์Šคํ‹ฐ์ปค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”.
์˜ˆ~์ „๋ถ€ํ„ฐ ๊ผญ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜๊ฑฐ๋ผ์„œ
์ด๋ฒˆ ๊ธฐํšŒ์— ๋งˆ์Œ ๋จน๊ณ  ์ œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‹ฐ์…”์ธ ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹  ๋ชจ๋“ ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์šฐํŽธ์œผ๋กœ ์ œ๊ฐ€ ๋ฐฐ์†กํ–ˆ๊ตฌ์š”.
(ํฌ์žฅํ•˜๋‹ค ๋’ค์งˆ๋ป”ํ–ˆ์Œ.)
1~2์ฃผ ์‚ฌ์ด์— ๋ฐ›์œผ์‹ค์ˆ˜ ์žˆ์œผ์‹ค๊บผ์—์š”.
(์ด๋ฏธ ๋‚˜ํ•œํ…Œ ๋ฐ›์€์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์•ˆ๊ฐˆ๊บผ์ž„.)

์šฐํŽธ๋ฐฐ์†ก์ด๋ผ ๋ฐฐ์†กํ™•์ธ์€ ์–ด๋ ต๊ณ ,
์ค‘๊ฐ„์— ๋ถ„์‹ค๋ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์šฐ์ฒด๊ตญ์—์„œ
์–˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ๋”๊ตฐ์š”.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋ชจ๋ฅด๋Š”๋ฐ์„œ ์™”๋‹ค๊ณ  ๋‚ด๋‹ค ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€๋ง๊ณ ,
์ œ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ณด๋ƒˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ, ๊ผญ ๊นŒ๋ณด์„ธ์š”.

์—ฌ๋ถ„์œผ๋กœ ์ œ์ž‘๋„ ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ,
๋‚˜์ค‘์— ์ œ ํ‹ฐ๋ฅผ ์ž…๊ณ  ๊ณ„์‹œ๊ฑฐ๋‚˜,
์ €๋ž‘ ๋Œ€๋ จํ•˜์‹ ๋ถ„๋“ค์€ ์ˆ˜๋Ÿ‰์ด ์†Œ์ง„ ๋  ๋•Œ ๊นŒ์ง€ ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
(์–ผ๋งˆ ์•ˆ๋‚จ์•˜์Œ...ใ…‹ใ…‹)

์–ธ์  ๊ฐ€ ๋ณผ์ˆ˜์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋‘ ๊ฑด๊ฐ•ํžˆ ์ž˜์ง€๋‚ด์„ธ์š”. ๋ฟ…

53 - 9

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 1 year ago

๊ฐ€์Šด์ด ์›…์žฅํ•ด์ง€๋Š” ํ’€์ƒท

#ํ•˜์šฐ๋‘์œ ๋„TV #์™ผ์ชฝ์œ ๋„ #ํ™”๊ฒฝ์œ ๋„๊ด€ #๋ถ€์ž์œ ๋„๊ด€
#์šฉ์šฉ์šฉ #์œ ๋„์—๋ฏธ์นœ๊ฑธ #ํƒ€์ด๋ฐ์—ฐ๊ตฌ์†Œ #ํ™๊ด€์žฅTV

131 - 13

์™ธ๊ธธ์œ ๋„
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๊ตฌ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„!

ํ‹ฐ์…”์ธ  ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ์–ด์„œ
๋”ฐ๋กœ ํŒ๋งค๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

5์›”16์ผ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ
5์›”31์ผ ๊นŒ์ง€ 2์ฃผ๊ฐ„ ์ฃผ๋ฌธ๋ฐ›๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‹ฐ์…”์ธ  ์—…์ฒด์™€ ๊ฐ™์ด ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š”๋ฐ
๊ณต๊ต๋กญ๊ฒŒ๋„ ์ œ ๊ตฌ๋…์ž๋ถ„์ด ์—…์ฒด๋ฅผ ์šด์˜ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋ฏฟ๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜์…”๋„ ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๋ฌธ์ œ ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์ œ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘๊ฑธ๊ธฐ ํ•˜๋Ÿฌ๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํŒ๋งค๋ ์ง€ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ, ์ˆ˜์ต์ด ๋‚œ๋‹ค๋ฉด,
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๋‹ค์‹œ ๋˜๋Œ๋ ค๋“œ๋ฆด์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ด๋ฒคํŠธ๋กœ ์ƒ๊ฐ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ถ€๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ทธ๊ฒŒ ๋” ํ•˜๊ณ ์‹ถ๋„ค์š” ์ €๋Š”!

๋งํฌ๋Š” ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ๋ฌธ์ œ์ž‘์ด๋ผ ๊ตํ™˜/ํ™˜๋ถˆ์ด ๋ถˆ๊ฐ€ํ•˜๋ฉฐ,
์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๋ณด๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

ex)
120์‚ฌ์ด์ฆˆ(์•„๋™์šฉ)๋ž‘ 4XL๋ž‘ ๋‹ค๋ฅธ์‚ฌ์ด์ฆˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ ๊ฒŒ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด, ์—…์ฒด์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

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