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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第二集～素人找不到該怎辦？阿筆也是素人！是否跟阿筆一樣會有Overswing的問題？是不是有重心逆轉的問題？這些問題沒有模擬機器幫你找出原因，真的會一直往錯的方向練錯的姿勢！

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『摸嗨吧 Yo~』全新計畫來囉！高爾夫醫生小蔡及時調整素人問題，你是否也有相同困擾？搭配室內模擬器，馬上幫你找出問題點。感謝小姊姊Ellen願意協助拍片

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『摸嗨吧 Yo~』球友互動日~歡迎練習場、室內高爾夫提供場地讓我們面對面將高爾夫推廣給更多球友們，讓高爾夫更親民歡樂，現場提問讓小蔡教練即時幫助你，Overswing、上桿左手伸直或是彎曲，切桿問題

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『摸嗨吧 Yo~』球友見面會part 1，檢視握桿、站姿、球的擺放。不管新手老手都可以快速上手。尤其球的擺放會因為身體因素適時調整。往後會不定時辦活動，將高爾夫球推廣成為全民運動！

06:27

『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part 9~為什麼要開桿面？開桿面不就往右邊飛嗎？開桿面要怎打，小蔡教練告訴你？另外如何打出低飛球帶煞車效果呢？小蔡教練最常用的小撇步分享給大家！

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part8~果嶺邊距離感該怎麼訓練？沒有方向，不知道怎麼練？1.直覺訓練，2.幅度訓練。選手切球前一直看一直看，最後視覺影響

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part7~短切時握長以及握短跟距離有什麼樣的關係？兩種握法需要注意什麼呢？

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part6-下坡球位的切桿 ，1.要打一個高拋球，2.旗桿較遠，不需要高拋處理，以上兩種方式分享給大家

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part5-困難球位3，果嶺邊順逆草以及球上有沙該如何處理？你是不是在果嶺邊切球都沒有觀察過順逆草？切下去之後結果球就在前面跳一下？快來看看如何解決！

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part4~果嶺邊困難球位2，遇到未修補打擊痕該如何處理？球被草撐起來該怎辦？球被草包起來該如何解決？選桿，球位、打擊方式一次告訴你該如何解決！快點蒐藏起來降低桿數

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『摸嗨吧 Yo~ 』鹿寮山Part3-果嶺邊困難球位選桿以及處理方式！遇到球位陷在洞裡該如何處理呢？

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『摸嗨吧 Yo~』Short Game Part 2～切球時固定三角擺動還是曲婉打擊比較好呢？曲腕打擊又該注意什麼事項呢？

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『摸嗨吧 Yo~』Short Game站位方向與目標線的關係，是不是很常發生瞄準之後卻不是你想要的方向呢？初學者建議站位與目標線平行，進階者後面有提供職業選手練習方式喔！快來看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』產生Push現象是什麼原因呢？你還傻傻分不清Push以及Slice差異嗎？全部Push問題一次告訴你怎改善。當你下場一直打出Push的時候，有什麼應急方法呢？所有內容都在影片裡面喔

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『摸嗨吧 Yo~』球高人低～最完美講解，讓你遇到球高人低再也不用怕！從選桿、站位、揮桿平面一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』球低人高！是不是讓你很困擾，每次打出去都在地上滾、斜噴出去或是甚至根本沒有往前移動？快來看看選桿、設置一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』今天就來分享下坡球位。是不是都先打到地上飛不起來呢？一次告訴你重心、球位、揮桿平面。

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『摸嗨吧 Yo~』下桿要甩動還是保持整體性呢？你又適合哪一種？快來看看吧。

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『摸嗨吧 Yo~』球道上坡球位打擊，站位、球位、重心一次告訴你，啥米？還有口訣讓你快速學會，以後遇到上坡球位再也不慌張

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『摸嗨吧 Yo~』你是不是跟阿筆一樣上桿臀部整個重心不足！原來臀部要向下，臀部要有緊繃的感覺。快來看看小蔡教練提供的練習方式，快來人人搬一張椅子在家裡訓練

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『摸嗨吧 Yo~』下桿提早起身，你是不是也像阿筆一樣，下桿時就像在跳舞一樣？很多球友說頭抬太快，這真的是影響你提早起身的因素嗎？快來看看如何改善以及訓練吧！

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『摸嗨吧 Yo~』下桿延展，你是不是覺得球飛起來都軟綿綿的？為什麼別人的球都一直竄上去？送桿延伸才是關鍵，少了這一步，距離永遠出不來，快來看看訓練方式以及送桿沒有延展的差距吧！

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『摸嗨吧 Yo~』如何做出倒K?倒K到底是什麼？有什麼用處？方法以及原因一次告訴你！

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『摸嗨吧 Yo~』手腕問題，下桿時手腕過多的情況，會導致球過高以及距離不足問題，該如何改善以及練習呢？原因以及解決方式一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』釋放，你是否也跟阿筆一樣不知該怎麼釋放？為什麼有些人明明很輕鬆，但是球像火箭一樣？有些人很出力，球卻像是小便球一樣？提早釋放該如何練習？沒有釋放的人又該如何練習？釋放到送桿一次告訴你

08:36

『摸嗨吧 Yo~』常常下場打出Slice?下場越瞄越左邊？今天就來探討打出Slice三大原因吧，不僅告訴你原因，小蔡教練還要教你怎麼改善它！快來看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』常常看到選手短鐵桿以及挖起桿向下打擊挖起一片草！快來看看原因吧～另外什麼時候不適合這樣的打擊模式呢？小蔡教練來告訴你

05:15

『摸嗨吧 Yo~』有球友想看Shallow，它來了！做這動作不外乎就是為了增加距離；做這動作需要注意什麼呢？沙咪?這動作有些人不能做？到底是哪些人不適合呢？快來看看吧

08:43

『摸嗨吧 Yo~』有什麼方式可以提升切球來達成一切一推境界呢？切球是靠經驗累積來的，但是是建立在正確觀念以及基礎上！切球時到底是瞄準落點還是洞口呢？這一集內容很多，請一一看完保證會有所收穫

05:27

『摸嗨吧 Yo~』到底是用身體打球還是手打球？網路很多教學影片使用毛巾來幫助身體打球，但是什麼樣的人不適合使用呢？另外練習器材軟軟棒也可以訓練身體來打球喔！快點跟著小蔡教練練起來

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『摸嗨吧 Yo~』市面上輔助器材一大堆，今天就來分享小球該怎麼用！沙米～它還可以拿來練切球？這麼好用的輔助器材是不是該入手了呢？使用對的方式才能讓你事半功倍！

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『摸嗨吧 Yo~』設定時右手肘是否朝前以及貼緊身體？下桿時右手是伸直的還是彎曲呢？最近很多短影片在拍如何設定動作，是什麼原因呢？快來看看小蔡教練的說法

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『摸嗨吧 Yo~』下桿時手臂下放打擊，還是不用手臂下放直接打擊呢？快來看看原因以及練習方式吧！

04:58

『摸嗨吧 Yo~』2024年元旦希望大家球技越來越好！開春第一支影片就來跟大家分享肩膀，你是不是跟阿筆一樣不知道肩膀該怎轉動？是不是下桿時出力導致姿勢跑掉？以前都記得上下桿要碰到左肩，快來看看新教學

06:28

『摸嗨吧 Yo~』Penha Longa第7-11洞，因為天氣因素，只拍到第11洞，小蔡教練覺得很像知名球場PEBBLE BEACH，葡萄牙打球很美很便宜，有機會快點約三五好友來葡萄牙球場朝聖一下

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『摸嗨吧 Yo~』這次下場策略來到了葡萄牙Penha Longa，第1-6洞，如果遇到第一次或是不熟的球場該怎麼辦？寧願打短一點，不要硬拼，將球留在球道上穩紮穩打才是上上策！以下留言開放約小蔡賭喝啤酒

06:00

『摸嗨吧 Yo~』還在想出國要去哪兒打球嗎？峴港會是你最佳的選擇，五天四夜三場球剛剛好，只要四位即可出發。這次試試水溫在摸嗨吧群組約了幾位球友來走走，出國旅遊開開心心，世界百大球場等你來挑戰！

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『摸嗨吧 Yo~』下場時候該注意什麼？練習場又該怎麼練？慢動作分解需要注意什麼？快來看看來自葡萄牙小蔡教練的分享（因為經費有限，沒有啊筆協助拍攝，影片沒有調整成4K模式，再加上葡萄牙風太大，請多包涵）

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『球友Q&A』這次提問真的是大補帖，像是女孩打球族群也越來越多人，如何增加女孩的距離以及曲腕，這一集都有詳細介紹喔，快點傳給身邊的女孩吧！說明處有時間軸供大家參考你想看的題目解答喔，快來看看吧！

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『摸嗨吧 Yo~』會安南岸Part 3~第4至第9洞，到底小蔡教練能不能延續前面幾集打出好成績呢？Links球場真的非常美，只要坐飛機2.5小時就能享受世界百大球場，峴港是全世界公認最適合打球城市！

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『摸嗨吧 Yo~』世界百大球場：安南岸Part2，第16~3洞，差一點小蔡教練就要把人生第一次一桿進洞留在越南了！快來看看小蔡教練在會安南岸的下場策略吧，沿著海邊接連三洞，這種享受想必在台灣很少有機會

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『摸嗨吧 Yo~』Part1 第10-15洞，2023年世界百大會安南岸，ROBERT TRENT JONES JR.是全球公認生態高爾夫球場設計之父，將數十年來的高爾夫設計經驗彙聚，在越南首次呈現。

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『摸嗨吧 Yo~』挑戰巴拿山7800碼13-18最終篇，小蔡教練能否在最後六洞打出好成績呢？快來看看小蔡教練的表現吧！歡迎大家來峴港挑戰這極具特色球場，果嶺速度12，保證讓你一輩子都會回憶的超美球場！

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『摸嗨吧 Yo~』挑戰巴拿山黑Tee Part 2(第7-12洞)，巴拿山球場真的超級有挑戰性，來過巴拿山都知道這球場很美但是很難打，還沒來過峴港打球的朋友們可以找越南金龍旅遊喔，阿筆在這等你來體驗

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『摸嗨吧 Yo~』大家想看下場策略～它來了！峴港巴拿山球場Part 1，總長7800碼，2019年獲世界百大89名，連續六年稱霸越南最美球場，小蔡教練就來開箱IMG管理的最美球場，心動嗎？快來找阿筆吧

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『摸嗨吧 Yo~』到球場都不知道該如何練習嗎？都是慌慌張張到球場換好衣服以及球鞋就馬上下場嗎？今天小蔡教練就來教你下場前該如何準備！下場前調整最好狀態幫助你打出最好的成績！下場前切球以及推桿一次準備好

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『摸嗨吧～Yo』看完立即秒懂如何切球～切球方向、切球距離、練習方式，讓你擺脫切球陰影，如何保持桿面方正？到底跟全揮桿差異在哪了呢？提升切球多練習才是降低桿數最看路徑！

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『摸嗨吧 Yo~』是不是跟阿筆一樣300碼打一桿，50碼打了五桿～長鐵桿都沒問題，偏偏短切造成心中陰影，擊球距離越來越遠，反而短桿經準度卻低很多，快來看看到底什麼原因，學好切桿是你快速降低桿數主要因素

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『摸嗨吧 Yo~4K』只要設定對保證又直又遠～揮桿設定時手肘到底該怎麼擺放？是朝前還是朝內？上桿時手肘到底要不要貼著身體呢？手肘設定好可以改善掉雞翅膀喔！也可以讓你的球更遠更直！快來看看小蔡怎麼說！

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『摸嗨吧 Yo~』你是不是上桿的時候有會像下蹲？導致擊球就像蘿蔔蹲？職業選手下桿時會有像下降的感覺？這到底是什麼原因呢？難道下桿打擊不會太深嗎？快來看看上桿蘿蔔蹲該如何改善呢？

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『摸嗨吧 Yo~』你是不是下桿時上半身也會往前衝？尤其越來越長的球桿越明顯？如果你有或是身邊的朋友有這樣的問題，快點觀看分享起來！新一季影片都有支援4K喔！每週一晚上八點固定更新喔！期待大家多多支持

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『摸嗨吧 Yo~』大家好久好久不見了，太久沒更新了，這一集大補帖一次送給大家！跟著小蔡老師四種練習方式保證讓你打出又直又遠！手、胸、髖關節、以及下盤訓練，快點跟著小蔡老師講的四種方式動起來吧！

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『摸嗨吧 Yo~』就是要推薦你最強的秘密武器！PISA 比薩斜桿，創新打造黃金 -8° 桿面搭配低摩擦桿面材質，達到初期旋轉力180rpm的推桿效果，減少桿數新武器，快來跟摸嗨吧體驗新科技。

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『摸嗨吧 Yo~』Garmin Approach R10精準打擊挑戰賽～全新訓練比賽模式！讓你體驗室內打擊猶如下場

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『摸嗨吧 Yo~』今天就來檢測一下Taylormade M1以及Stealth的差異性吧！新球桿出來真的有如廣告所說變得更遠變得更穩定嗎？有必要一直換新球桿嗎？差了五年的桿頭數據又會差異多少呢？

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『摸嗨吧 Yo~』大家好久不見！摸嗨吧又回來囉，今天要來跟大家分享TEE的高低對一號木開球有何影響？TEE台不見得都是平坦的～架TEE時又該如何注意調整呢？藉由數據來觀察TEE對開球的影響喔！

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『摸嗨吧 Yo~』今天就來介紹當紅推桿～CROSSPUTT STEALTH 2.0高爾夫推桿，以隱形戰鬥機扁平流線感提升甜蜜點以及雙重瞄準線，讓你推桿準到猶如配戴一把狙擊槍一樣，讓你快速遠離三推

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『摸嗨吧 Yo~球友Q&A』1.切球口訣曲腕轉身，曲手腕還是手肘？2.小蔡教練上桿OverSwing會影響打擊嗎？3.InsideOut打出太多側旋產生Hook，使用開方式站姿嗎？後面有反握切桿分享喔

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『摸嗨吧 Yo~球場策略』霧峰球場Part3~第13-18洞，球道配置根據原始地形山勢規劃，長短洞球道交互配置，長洞於緩坡地配置，短洞則設於山谷地、坡度較陡或特殊地形區，提供球友多變且流暢的擊球感受。

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『摸嗨吧 Yo~』Garmin Approach R10 Home Tee Hero即刻暢打全球42000幅球道。每週錦標賽讓你身歷其境，跟全世界球友一同競賽！