Feliz Ano Novo!
20 mil inscritos! Obrigada à todos vcs que acompanham o meu canal!
Daqui a pouco irei conversar ao vivo no insta da @elainewerneckoficial sobre Diabetes.
Perder peso rápido é ruim? Mito.
Não é ruim a perda rápida de peso e sim, uma alimentação desequilibrada com deficiência de nutrientes importantes.
É possível perder peso rápido de forma segura e saudável, usando proteínas de boa qualidade e suplementando vitaminas e minerais quando necessário.
Quem perde maior quantidade de
peso inicialmente e atingem metas
realistas e criadas por si mesmos,
costumam manter o peso perdido.
Por que?
Têm maior motivação. O resultado gera adesão ao tratamento e persistência até se alcançar a meta.
Mudar estilo de vida e hábitos alimentares são fundamentais para o resultado a longo prazo.
👩⚕️ Venha conferir no link: youtube.com/user/LucianaSpinaMDPhD.
👩⚕️Agendamento de consulta por telemedicina pelo Whatsapp (21) 96674-4089.
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Participei de uma live no canal Unindo Corações! Falei sobre Emagrecimento Saudável! Espero vocês lá! https://youtu.be/j8p1hANCV-k
Muito Obrigada pelos 14 mil inscritos! O Canal está crescendo rapidamente. Essa e a próxima semana serão cheias de vídeos novos, começando hoje!
Vídeo Novo explicando um pouco da minha trajetória profissional na medicina. Hoje às 20 hrs! Espero vcs lá!
É hoje! vem conversar ao vivo comigo no YouTube sobre jejum intermitente. Às 20.00h no youtube.com/user/LucianaSpinaMDPhD.
Amanhã teremos vídeo ao vivo sobre Jejum Intermitente. Vcs pediram! Não percam e me ajudem a divulgar. Dia 17/6, quinta, as 20h.
Chegamos a 10,000 INSCRITOS!!! Obrigada!😍😍😍
Bem vindos ao meu canal no Youtube! Meu nome é Luciana Spina, sou médica especializada em endocrinologista no Rio de Janeiro.
Aqui, vou compartilhar com vocês dicas gerais de saúde e nutrição, lembrando que todas as decisões sobre deverão ser tomadas entre você e o seu médico!
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