Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Мещерский зимний марафон Bella Run в Егорьевске 22.02.2020
0 - 0
Пока пока, скоро новые ролики с жаркого острова про бег и путешествия.
3 - 1
И снова здравствуйте, еще один вариант отличного времяпрепровождения в новогодние праздники. Кто хочет отлично отдохнуть, покататься на лыжах на фоне горы Арарат и озера Севан, посетить серные источники и православные монастыри и храмы. То велком в Армению. Мои видео с поездки смотрите здесь www.youtube.com/playlist?list...
2 - 0
Всем привет, хотите снега, предлагаю отличное место, где можно отдохнуть душой и телом и заодно покататься на горных лыжах. Гудаури, вот где много снега и гостеприимства. А наш прошлогодний вояж в Грузию, можете посмотреть ниже www.youtube.com/playlist?list... Жаль в этом году не удалось покататься на лыжах, но зато есть другие планы на январь, о которых узнаете чуть позже,в общем скучно не будет никому.
5 - 0
С Новым Годом друзья! Пожалуй, это первый раз, лет эдак за 25, когда я не пил алкоголь в новый год. Это позволило мне начать беговой сезон 1 января и насладиться бегом в полной тишине и покое. Всем счастья и здоровья в этом десятилетии!
14 - 4
Спортивные итоги 2019 года.
Здравствуйте друзья. Сегодня хочу вспомнить все свои беговые и триатлонные старты, которые прошли в 2019 году. Так же подсчитаю общее количество километров, которые я пробежал, проплыл и проехал на велосипеде в этом году.
Если говорить кратко, то за 2019 год я пробежал 15 марафонов, 6 ультра дистанций, самой короткой из которых была в 85 км, ну и в третий раз прошёл железную дистанцию по триатлону. Более подробно об этом и сколько я скинул килограмм, напишу ниже.
Внимательный читатель может заметить: «постой-ка, Андрей, а ведь еще только декабрь начался, и эти цифры могут измениться», - на это я могу ответить, что нет, уже не изменятся. Ведь должен же быть еще Mad Fox Ultra, в котором я хотел принять участие и не смог, а вот почему не смог, напишу в конце статьи. Ну и конечно расскажу свои планы на 2020 год.
Статью об этом и многом другом читайте здесь; next-idea.ru/triathlon/sportivnye-itogi-2019-goda.…
11 - 0
Здесь я выкладываю отчеты о соревнованиях, достижениях, путешествиях. А так же, о лучших упражнениях и тренировках на все группы мышц и технику их выполнения.