14:51
CONTROLA TU MENTE PARA FRENAR TUS PERDIDAS DE OR1NA
11:33
HAZ KEGELS que SÍ FUNCIONAN
06:05
FRENA TUS PERDIDAS DE ORINA con ESTOS 3 EJERCICIOS
06:22
PRIMEROS PASOS PARA FRENAR TUS PERDIDAS DE ORINA💦❌
14:35
CONTROLA TU RESPIRACION al EJERCITAR para NO DAÑAR TU SUELO PÉLVICO
06:08
FORTALECE TU SUELO PÉLVICO CON ESTOS 3 EJERCICIOS 💪🏻
05:19
3 EJERCICIOS para FORTALECER tu SUELO PÉLVICO 💪🏻
08:02
CORRIGE ESTOS HABITOS para EVITAR las PERDIDAS DE ORINA
06:30
3 EJERCICIOS para FORTALECER tu SUELO PÉLVICO 💪🏻
02:50
¿ORINAS CORRECTAMENTE? - Ve al baño de esta manera para EVITAR INCONTINENCIA❌💦
09:22
TIP para DEJAR DE OR1NARTE cuando TOSES o ESTORNUDAS 💦❌🤧
07:51
3 EJERCICIOS para FORTALECER tu SUELO PÉLVICO y FRENAR PERDIDAS 💦❌
10:28
3 MOTIVOS POR LOS CUALES TODAVIA PIERDES OR1NA
06:49
Te enseño a hacer un ejercicio de Kegel @ movimientoyconciencia
26:04
Entrevista Mujer Indómita
01:07:26
¿Hablamos sobre juguetes sexu@les?
01:03:25
Embarazo, movimiento y suelo pélvico
02:17
Educación básica imprescindible
11:25
Suelo pélvico, regla, sangrado libre.
11:55
Explorando el suelo pélvico
13:25
Rutina Mobility Básica
14:48
:¿Nos miramos el suelo pélvico?
14:11
Cómo localizar y activar tu suelo pélvico
14:42
Pérdidas de orina o incontinencia urinaria
10:45
Front Squat y Suelo Pélvico
X
About
Movimiento Consciente
Suelo Pélvico Consciente
Flexi y Mobility
Control Postural Consciente
Tags