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nutri.andrea.filipponi @UCuuR-5sfQKO5geGaWLzJaBg@youtube.com

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👨🏻‍⚕️Biologo nutrizionista e personal trainer, ti porto ad


Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

nutri.andrea.filipponi
Posted 11 months ago

Il 20 dicembre uscirà il mio nuovo libro “In forma a tempo indeterminato”!

In questo libro ho spiegato il mio metodo per raggiungere la forma fisica ottimale e mantenerla per tutta la vita senza seguire diete estreme o stili di vita restrittivi.

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Acquistandolo entro il 16 dicembre riceverai anche GRATIS la mia guida “fare la spesa non è mai stato così facile”!

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

☕️ Tu come lo prendi? Scrivilo nei commenti 👇🏻

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

Aumenta il tuo metabolismo agendo su:

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

Ecco il perché!😬

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

Giuseppe e la sua trasformazione 💪🏻 Prova ad indovinare il suo peso attuale!

Aggiornamento di Giuseppe: seguo Giuseppe da circa 5 mesi, e da subito mi ha dimostrato grande dedizione e fiducia nel mio metodo, lasciandomi carta bianca e mettendo in pratica tutto ciò che gli indicavo. Sia da un punto di vista alimentare che di allenamento.

La progressione di Giuseppe è continua, mese dopo mese migliora il suo fisico, la sua forza ed il suo benessere. Abbiamo alzato le kcal da un mese, iniziando un lean bulk ciclizzato, sopperendo alla maggior richiesta glicogenica dell’ allenamento attuale con un uptake di carbo aumentato nella dieta. I risultati continuano ad essere strabilianti, con una maggiore durezza e pienezza muscolare, qualità, definizione e forza. Ebbene sì, si può aumentare la forza anche lavorando su un obiettivo estetico, anzi è funzionale!

Proseguiamo il lean bulk, obiettivo? Arrivare grossi e tirati!

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

🎇 Fai questo e il tuo anno sarà migliore!

Hai già stilato la tua lista di buoni propositi? Quali sono? Scrivilo nei commenti!

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📖 Leggi ora il mio nuovo libro di crescita personale “FACOLTATIVO”, metti in pratica i principi al suo interno e raggiungi i tuoi obiettivi!
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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

vi mostro i primi mesi del percorso di Giuseppe!

Seguo Giuseppe da pochi mesi, sia per quanto riguarda l’allenamento che l’alimentazione, e subito questo ragazzo mi ha dimostrato una ardente voglia di migliorare e una grande fiducia nei miei confronti, due elementi fondamentali per raggiungere i risultati che state vedendo.

Abbiamo lavorato sulla qualità, la definizione, e la forza (aumentata in tutte le alzate). Stiamo per concludere il “cut”, e a breve inizieremo un “lean bulk” per arrivare all’estate tirati e più pesanti.

⚠️ Scrivimi “INFO”, inizia l’anno con un percorso di trasformazione!

‼️ ATTENZIONE: Solo 2 posti rimasti per il percorso online di gennaio, affrettati!

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

Il mio nuovo libro di Crescita personale! Lo trovi su Amazon 📖

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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

Fra 5 giorni uscirà su Amazon il mio libro di crescita personale - FACOLTATIVO -

Se sei in cerca di un miglioramento costante non puoi perderlo!
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nutri.andrea.filipponi
Posted 1 year ago

👨🏻‍⚕️ Se il tuo nutrizionista dice queste cose… Beh, è ora di cambiare nutrizionista!😬

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