Il 20 dicembre uscirà il mio nuovo libro “In forma a tempo indeterminato”!
In questo libro ho spiegato il mio metodo per raggiungere la forma fisica ottimale e mantenerla per tutta la vita senza seguire diete estreme o stili di vita restrittivi.
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Aumenta il tuo metabolismo agendo su:
1. Alimentazione
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3. Stile di vita
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Ecco il perché!😬
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Giuseppe e la sua trasformazione 💪🏻 Prova ad indovinare il suo peso attuale!
Aggiornamento di Giuseppe: seguo Giuseppe da circa 5 mesi, e da subito mi ha dimostrato grande dedizione e fiducia nel mio metodo, lasciandomi carta bianca e mettendo in pratica tutto ciò che gli indicavo. Sia da un punto di vista alimentare che di allenamento.
La progressione di Giuseppe è continua, mese dopo mese migliora il suo fisico, la sua forza ed il suo benessere. Abbiamo alzato le kcal da un mese, iniziando un lean bulk ciclizzato, sopperendo alla maggior richiesta glicogenica dell’ allenamento attuale con un uptake di carbo aumentato nella dieta. I risultati continuano ad essere strabilianti, con una maggiore durezza e pienezza muscolare, qualità, definizione e forza. Ebbene sì, si può aumentare la forza anche lavorando su un obiettivo estetico, anzi è funzionale!
Proseguiamo il lean bulk, obiettivo? Arrivare grossi e tirati!
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🎇 Fai questo e il tuo anno sarà migliore!
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vi mostro i primi mesi del percorso di Giuseppe!
Seguo Giuseppe da pochi mesi, sia per quanto riguarda l’allenamento che l’alimentazione, e subito questo ragazzo mi ha dimostrato una ardente voglia di migliorare e una grande fiducia nei miei confronti, due elementi fondamentali per raggiungere i risultati che state vedendo.
Abbiamo lavorato sulla qualità, la definizione, e la forza (aumentata in tutte le alzate). Stiamo per concludere il “cut”, e a breve inizieremo un “lean bulk” per arrivare all’estate tirati e più pesanti.
⚠️ Scrivimi “INFO”, inizia l’anno con un percorso di trasformazione!
‼️ ATTENZIONE: Solo 2 posti rimasti per il percorso online di gennaio, affrettati!
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Il mio nuovo libro di Crescita personale! Lo trovi su Amazon 📖
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Fra 5 giorni uscirà su Amazon il mio libro di crescita personale - FACOLTATIVO -
Se sei in cerca di un miglioramento costante non puoi perderlo!
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👨🏻⚕️ Se il tuo nutrizionista dice queste cose… Beh, è ora di cambiare nutrizionista!😬
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👨🏻⚕️Biologo nutrizionista e personal trainer, ti porto ad uno stato fisico più estetico, prestante ed in salute.
📍Visito a Riccione e online
👉🏻 Sviluppo programmazioni nutrizionali vincenti e adatte a sportivi e sedentari per risultati di dimagrimento, aumento massa muscolare e ottimizzazione sportiva.
👉🏻 Realizzo programmazioni di allenamento in ambito fitness e sportivo.
🌏Il mio sito web: www.nutrizionistaandreafilipponi.it
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Joined 17 March 2023