03:01
Mudah.. Cara pasang tapping buat ACL!
14:40
HIGHLIGHT GENERATION FC , KAWANUA , BASUDARA FC AND PANZER JKT (funfootball)
01:41
HIGLIGHT FUN FOOTBALL JAKARTA ⚽️
01:54
CROSSFIT X LATIHAN SEPAK BOLA
02:44
CROSSFIT( DRILL + MASTERBALL)
04:57
FITNESS ON THE BALL (PASSING , DRIBBLE, ENDURANCE)
05:00
LATIHAN GYM+CROSSFIT UNTUK PEMAIN SEPAK BOLA
02:39
LATIHAN DI TENGAH HUJAN DERAS
03:07
MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK DAN SKILL INDIVIDU
02:24
PASS AND MOVE ( latihan dasar sepakbola)
01:00
EXTRA TIME | ADU JUGGLING DENGAN PEMAIN MUDAH PERSITA TANGERANG | FAIRUZ OHORELLA
00:42
CIRCUIT TRAINING (agility, speed and endurance)
02:49
PART 3 JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (passing, agility, speed and endurance)
02:14
JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (agility, speed and endurance) PART 1
03:24
LATIHAN SEPAK BOLA ANAK-ANAK KOTAKOTAMOBAGU (GELORA BOYS)
04:02
MENGGALI POTENSI ANAK-ANAK MUDAH KOTAKOTAMOBAGU COACH GLEND R POLUAKAN (GELORABOYS)
03:42
LATIHAN MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH DENGAN CEPAT TANPA MENGGUNAKAN ALAT
04:48
LATIHAN CIRCUIT SEPAKBOLA ( DAYA TAHAN, KECEPATAN, dan KEKUATAN ) - GELORA BOYS
03:16
5 LATIHAN MENINGKATKAN KELINCAHAN & KECEPATAN ( membuat Anda lebih cepat di lapangan di segala arah)
02:29
LATIHAN MENGUATKAN OTOT KAKI DI TANGGA - (Cardio, Strength, flexibility & conditioning)
02:49
5 LATIHAN FULL BODY TANPA MENGGUNAKAN ALAT UNTUK PEMULA
05:26
LATIHAN KELINCAHAN TANGGA SIRKUIT TUBUH ATAS DAN BAWAH | KEKUATAN dan KECEPATAN ( ladder drill)
04:19
LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” - LADDER DRILL
X
About
Semua jenis olahraga yang membantu untuk menginvestasikan kesehatan!!! Tetap berproses🔥
Tags