Channel Avatar

นักวิ่งอินโทรเวิร์ต @UCuUEJGFXEzRxqNKbIKymGVQ@youtube.com

17K subscribers - no pronouns :c

ช่องทางการติดตาม FB fanpage : www.facebook.com/kmrunning08


04:03
เมื่อผมต้องลากเด็ก 13 ขวบ วิ่ง 10KSUB45
32:36
คุยกับจ่าเจมส์ เจ้าของถ้วยพระราชทาน 20 ใบ l podcast ep 1
17:33
เปิดประสบการณ์ วิ่ง cross country ครั้งแรก ก็หลงป่าไปเลยสิครับ l วิ่งอ่างพวงทุ่งขาม
05:16
รีวิว สเปรย์กันรองเท้าเปื้อน Blink stain protector spray กระป๋องละ 99 บาท !!
12:00
รีวิวรองเท้าวิ่งแบรนด์ไทย สายทำความเร็ว l Unpause halley light 💫
13:46
รีวิวหูฟังไร้สาย TOZO OpenReal & TOZO OpenBud หูฟังสำหรับสายวิ่งมาราธอน (ใส่ว่ายน้ำได้)
12:05
รีวิวเสื้อวิ่งที่เบาที่สุดในโลก น้ำหนักเพียง 34 กรัม !! l Concept speed x know me soon
16:09
รีวิวหูฟังสำหรับนักวิ่ง ราคาไม่ถึงพัน l Soundpeats
09:48
รีวิว Nike air zoom alphafly 3 คู่แรกในไทย (มั้ง)
07:20
ลู่วิ่งไฟฟ้าจาก Shopee ใช้งานดีไหม ? รีวิวหลังการใช้งานเกือบปี l Megamax Mx8
08:34
คุยกับน้องเบส เจ้าของสถิติวิ่ง 400 เมตร กรีฑายุวชนชิงแชมป์เอเซีย
17:52
วิธีกลายเป็นนักวิ่ง ที่ขยันซ้อมอย่างบ้าคลั่ง l PODCAST
06:06
4 เทคนิคที่ (อาจจะ) ทำให้วิ่งเร็วขึ้นในวันแข่ง
09:49
รีวิวรองเท้า กังฟูโปร3 หลังใช้งานได้ 200KM
17:24
กิน ซ้อม ลองใช้ชีวิตแบบคิปโชเก้ 1 วัน l 1 day passion
15:28
วิ่งถนน vs วิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า แบบไหนดีกว่ากัน ? l นักวิ่งมีกล้าม x MegaMax Mx8
10:52
รีวิว Megamax MX8 ลู่วิ่งราคาประหยัดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท !!
18:27
7 ข้อผิดพลาดที่ทำให้วิ่งแล้วไม่พัฒนา ไม่เร็วขึ้นสักที !! l นักวิ่งมีกล้าม podcast
08:27
การเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนวิ่งลงคอร์ด ดริล&วอร์มอัพ ของนักวิ่งเอธิโอเปีย
06:02
ย้อนชมความเดือด !! พี่เบล vs พี่ตั้ม 10 K งานบุรีรัมย์มาราธอน
11:05
สอนทำ อูการี่ เมนูพลังงานสูงสำหรับนักวิ่ง
12:33
การสร้างพื้นฐานที่ นักวิ่งเอธิโอเปีย ทำเป็นประจำทุกวัน
18:16
เมื่อเพื่อนหนัก 106 กิโล อยากเริ่มต้นวิ่ง เริ่มยังไงดี l พูดคุยประสาเพื่อน
07:51
[ EP2 ] เคล็ดลับความเร็ว โปรแกรมซ้อม 5KSUB20 l พี่ณเดช ชมรมวิ่งนางนวลบางปู
09:53
[ EP1] 5KSUB20 โปรแกรมซ้อม 7 วันของพี่ณเดช l Overall 1 งาน Pomelo run
18:00
แชร์ประสบการณ์ วิ่ง 10 กิโลเมตร ภายใน 45 นาที l how to run10k sub 45 min
10:43
รีวิว Alphafly Next%2 สวยแบบตะโกนนนน !!!
14:13
[ขอของนักวิ่ง EP.0] พาทัวร์บ้านน้องไตเติ้ล นักวิ่งที่หล่อที่สุดในชุมพร
15:13
ลองใช้ชีวิตกับนักวิ่งเคนย่า 1 วัน l เคล็ดลับความเร็วจากเคนย่าที่ซ้อมในไทย
08:32
ดีจริงหรือแค่อวย ? รีวิวรองเท้าแบรนด์คนไทย Apexbeat speed1
13:00
การสร้างความแข็งแรงของนักวิ่งมาราธอน เพื่อให้วิ่งได้ดียิ่งขึ้นและลดอาการบาดเจ็บ
07:13
[ ไฮไลท์ ] คีริน ทำลายสถิติวิ่งถนนระยะ 10 K งานบางแสนโคตรเดือด !!
03:23
การซ้อม fastlek วิ่งพัฒนาความเร็วของแชมป์งาน Haier10k l John Muiruri
05:55
[ ไฮไลท์ ] Mo farah คืนฟอร์มเทพ คว้าแชมป์ระยะฮาล์ฟมาราธอน ด้วยเวลา 1:01:49 ชั่วโมง !!
11:29
แนะนำรองเท้าสำหรับนักวิ่งมือใหม่ วิ่งระยะไกล X-tep reacetive coil pro
09:56
ชมการวิ่ง inteval (ลงคอร์ด) ของแชมป์พัทยามาราธอน
06:03
การซ้อม 7 วันของ " น้องเครป " นักวิ่งขาแรงจากเชียงใหม่ l ชัพวิชญ์ มานะโส
32:48
[จัดเต็ม] การวอร์มก่อนวิ่ง ดริล และยืดเหยียด ของนักวิ่งเคนย่า l นักวิ่งมีกล้าม
32:06
[ คลิปเต็ม ] วิ่ง 10 กิโลเมตร 29.18 นาที l John Muiruri & Chepkok
11:18
เป็นนักวิ่งที่เร็วขึ้น แข็งแรงขึ้นด้วยโปรแกรม Oregon circuit สไตล์โค้ชอ๊อฟ
03:59
[ไฮไลท์] การวิ่ง 10KSUB30 ของ John Muiruri
18:16
วิ่ง 20 กิโลเมตร เพซเฉลี่ย 3.50 สบายๆสไตล์เคนย่า l นักวิ่งมีกล้าม
10:51
รองเท้าวิ่งที่พร้อมทำลายทุกสถิติ โคตรสวย โคตรดี ! l Adidas adizero adios pro3
03:01
ไฮไลท์ ทำลายสถิติประเทศไทย ทีมผลัด 4x100 เมตรรอบคัดเลือก (38.56 วินาที)
11:33
โปรแกรมซ้อมวิ่งที่โหดที่สุด สำหรับนักวิ่งมีกล้าม l น้องไตเติ้ล x ครูมอส
14:37
พี่คิว พนัชกร ทดสอบวิ่ง 4 กิโลเมตร 12:xx นาที !! l เทพคิว
10:30
การฝึก Circuit เพื่อพัฒนาความแข็งแรงของนักวิ่ง
09:34
อยากวิ่งเร็ว อยากลงคอร์ด เริ่มต้นยังไงดี ?
07:15
รีวิว NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 รองเท้าไว้ใส่จีบสาว l รีวิวชุมธารคาเฟ่
08:05
หาโซนหัวใจ Hr zone ด้วยตนเอง แบบไม่ใช้นาฬิกา l นักวิ่งมีกล้าม
04:01
5 ท่าเพิ่มพลังขา แก้ปัญหาวิ่งแล้วเจ็บง่าย l นักวิ่งมีกล้าม
13:19
ฝึกวิ่งรอบขาสูงเพื่ออะไร ฝึกอย่างไร ? l นักวิ่งมีกล้าม
14:34
"6 ท่าฝึกวิ่งลงเท้า" ให้แข็งแรงและไม่บาดเจ็บ l โค้ชโสน
17:10
เป้าหมายการวิ่ง และ การฝึกซ้อมในช่วงโควิด - 19 l โค้ชอ๊อฟ
11:07
LONGRUN 13 KM เพซเฉลี่ย 4.20 l น้องไตเติ้ล x นักวิ่งมีกล้าม
09:30
[ EP1 ] โปรแกรมซ้อมและอาหารเสริม ของน้องไตเติ้ล
11:21
ฟอร์มการวิ่ง ไล่เพซจาก 4.20 ไปเพซ 3.45 l น้องไตเติ้ล
16:32
สรุปแล้ว วิ่งลงเท้าแบบไหน ดีที่สุด ? l โค้ชโสน x นักวิ่งมีกล้าม
09:23
วิ่งลงคอร์ดกระตุ้นความเร็ว l คิปโชเติ้ล x นักวิ่งมีกล้าม
06:40
หลังวิ่ง EASY RUN ควรฝึกอะไรเพิ่ม เพื่อให้วิ่งได้ดีขึ้น ?