06:03
علاج طبيعي ولا صيدلة؟
08:32
تمزق العضلات | درجاته | وطرق علاجه.
08:09
4 تمارين ونصائح مهمه للتخلص من الإمساك نهائيا
04:39
تخلص من انحراف اصبع القدم وآلام العظمه البارزه نهائيا.
07:09
تمارين لازم تكون عارفها لو عندك مرض السكر| التهاب الاعصاب الطرفية
06:42
الصداع والغضروف وجهان لعمله واحدة؟🤔
08:18
تمارين لعلاج الشوكة العظمية واسرار مهمة عن علاقتها بالتهاب اللفافة الأخمصية.
07:41
الشوكة العظمية والتهاب اللفافةالأخمصية
07:52
علاج خشونه صابونه الركبه
06:18
تجنح لوح الكتف من اكتر المشاكل الجماليه اللي بتأثر علي الشكل الجمالى للظهر بس هل هل فعلا مشكله ؟
04:11
حزام أو مشد الظهر مضر أم مفيد ؟
06:07
الأتب|إنحناء العمود الفقري|kyphosis ,تحدي ال7 تمارين للتخلص من الأتب
06:27
تخلص من الانزلاق الغضروفي للرقبه نهائيا في 3 خطوات فقط هاتنسي الآلام والتنميل المصاحب لغضروف الرقبه
07:02
غضروف أسفل الظهر حقائق أسبابه و6 تمارين فقط لعلاجه
08:21
خلع الكتف واسباب الخلع المتكرر تعرف على الخطة العلاجية المتكاملة وتمارين مهمة لتجنب تكرار الخلع
05:33
التواء الكاحل درجات الاصابه وعلاجه
05:08
سبب الأبهر او ألم بين لوحين الكتف| Interscapular pain تعرف على الاسباب والسر فى العلاج
04:37
اسرار مهمه عن عضله المؤخره و6 تمارين فقط هاتخلصك من كل آلام اسفل الظهر واي آلام فى الطرف السفلي
03:51
حل مشكله آلام اسفل الضهر في 6 خطوات #علاج_طبيعي #تمارين #دكتوره_نهال_حافظ #آلام_الظهر
01:59
ازاي افرد ضهري واقعد بشكل صحيح من غير الم |هاتتخلص من آلام الضهر نهائيًا #علاج_طبيعي #افرد_ضهرك
01:42
حل بسيط وسريع لآلام وتشنج الرقبة #علاج_طبيعي #تمارين #دكتوره_نهال_حافظ #تشنج
02:59
فك لعنة إلتهاب أوتار الكتف ب٣ تمارين هايخلصوك من الألم#علاج_طبيعي #التهاب_أوتار_الكتف #تمارين #اصابة
03:49
هل الخشونة ليها علاقه بالطقطقة؟ ٣ تمارين هايساعدوك تتخلص نهائيًا من اعراض خشونة الركبة
X
About
كلنا معرضين للإصابات ولكن كل ما اكتشفت المشكلة بدري بيكون حلها سهل وبينجيك من مضاعفات كتير ، هدفي توعية الناس بالعلامات اللي أجسامنا بتبعتها كإنذارات لبداية مشكلة ليها علاقه بالعضلات ، العضم، الأربطه أوالغضاريف وغيرهم هاتعرف أصل المشكلة وهاتفهم جسمك اكتر هايكون فى حلول بسيطة لمشاكل كتير هاتقصر مسافات كبيرة ويمكن يكون دا الحل اللي هايغنيك عن عملية جراحية ؛ كل دا بطرق علمية مبنية على اساس علمي مُثبت.
______________________
أنا دكتوره نهال حافظ بقدم المحتوي وكمان بكتبو وبدور على معلوماتو كويس عشان اوصل معلومة مثبتة علميًا موثوق منها.
-بكالريوس علاج طبيعي جامعة القاهرة
-دبلومة علاج يديوي
-دبلومة إبر جافه
-دبلومة حجامة
Tags