рдЖрдУ ! рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрдирд╛рдПрдВред
Come on! Join yoga and make your body healthy.
# реР рд╕рд░реНрд╡реЗ рднрд╡рдиреНрддреБ рд╕реБрдЦрд┐рдирдГ рд╕рд░реНрд╡реЗ рд╕рдиреНрддреБ рдирд┐рд░рд╛рдордпрд╛рдГ рд╕рд░реНрд╡реЗ рднрджреНрд░рд╛рдгрд┐ рдкрд╢реНрдпрдиреНрддреБ рдорд╛ рдХрд╢реНрдЪрд┐рддреН рджреБрдГрдЦ рднрд╛рдЧреНрднрд╡реЗрддреН."
# рдпреЛрдЧрд╢реНрдЪрд┐рддреНрддрд╡реГрддрд┐рдирд┐рд░реЛрдз ред рдпрдордирд┐рдпрдорд╛рд╕рдирдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдордкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╣рд╛рд░рдзрд╛рд░рдгрд╛рдзреНрдпрд╛рдирд╕рдорд╛рдзрдпреЛрд╜рд╖реНрдЯрд╛рд╡рдЩреНрдЧрд╛рдирд┐ред
1 yama - abstinence 2 niyama - observance. 3. asana - posture. 4. pranayama - breath control. 5. pratyahara - sense withdrawal. 6. dharana - concentration. 7 . dhyana - meditation 8. samadhay - meditation in its higher state.
Like share and subscribe please.