01:09:06
Vinyasa slow flow jóga
06:01
Vizualizace pro čistou mysl
03:09
Tříminutovka pro zápěstí a ruce
01:09:49
Vinyasa joga ~ záznam lekce ZOOM
16:51
Ranní Vinyasa jóga pro probuzení energie
04:26
Nataradžásana ~ pozice tanečníka
00:58
Vitální jóga pro ženy ~ záznam lekce
34:34
Jógové protažení celého těla
01:02
Záznamy lekcí ZOOM
05:35
Vizualizace pro snadnější usínaní
11:05
10 minut k uvolnění napětí z ramenou
37:53
Jemná hatha jóga flow
08:35
Vírabhadrásana II ~ pozice bojovníka 2
35:25
Jóga pro ženy ~ sestava pro podporu hormonálního systému
04:17
Pozice Setu bandhasana ~ můstek
06:34
Pozice Janu Sirsasana ~ překážkový sed
03:36
Pozice Navasany ~ loďky
09:30
Sestava na uvolnění krční páteře
30:36
Jóga proti stresu
25:12
Obličejová jóga ~ 20 minut pro krásu
04:49
Jógové pozice Strom ~ Vrkšasana 1
08:02
Jógové sestavy: ranní probouzení s jógou
11:01
Jógová sestava pro uvolnění zad
07:47
Pozdrav slunci ~ Surja namaskara
04:15
Jógová pozice Sfingy ~ Salamba Bhudžangásana
33:11
Jemná Vinyasa jóga ~jógová sestava pro letní dny
07:11
Jógová sestava na uvolnění kyčlí v pozici Andžanejásana
03:11
Jógové pozice Motýl - Baddha konasana
03:12
Jógová pozice Kleští - Paščimotanasana
03:51
Jógová pozice Krále ryb - Ardha matsjendrasana
03:15
Jógová pozice Střechy - Pes tváří dolů
03:22
Jógová sestava v pozici Kočky - Mardžariasana
02:16
Jógová pozice indického dřepu - Upavesasana
02:22
Jógová pozice Diamantového sedu - Vadžrasana
02:33
Jógová pozice zkříženého sedu - sukhasana
X
About
Jóga Zuza Jóga Zlehka je jógový kanál, kde vám budu představovat různá jógová videa pro inspiraci z oblasti Hatha jógy, Vinyasa jógy, Terapeutické jógy, Jógy pro ženy a další inspirativní videa z oblasti jógy a zdravého životního stylu.
“Jóga Tě provází do přítomného okamžiku, jediného místa, kde život skutečně existuje.”
Tags