مرحباً بك في القناة 😊 كنت أعاني لسنوات طويلة من ذيادة الوزن. كان وزني 140 كجم وفقدت 60 كجم من خلال الحفاظ على عدة أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية، لكن لم يكن أي منها صحياً. ومع ذلك، فقد وجدت أخيراً النظام الغذائي الذي يتناسب معي شخصياً والذي أعتقد أنه قد يتناسب مع الجميع و يمكنه علاج الوزن الذائد (السمنة) حتي لمرضة الغدة الدرقية و أي مرض أخر بإذن الله تعالى وهذا إذا تم إتباعه بشكل صحيح و جدي. لذلك هدفي الرئيسي من هذه القناة هو نقل تجربتي الشخصية للجميع و هو عمل خيري لوجه الله تبارك وتعالى.
ملحوظة هامة:
أنا لست طبيباً ولا أملك أي شهادة في التغذية و لذلك إذا كنت ترغب في اتباع تجربتي و ما قمت به لإنقاص وزني، فيرجى القيام بذلك على مسؤوليتك الشخصية لأن هذا المحتوى ليس المقصود منه أن يحل محل المشورة الطبية المهنية أو العلاج ولن أتحمل أي مسؤولية عن أي مجموعة أو فرد يختار التصرف على هذا النحو. ابحث عن مقدم رعاية صحية مؤهل لأي مخاوف تتعلق بالحالات الطبية.
أرجو منكم أخواني و أخواتي الإشتراك في القناة لتعم الفائدة للجميع و جزاكم الله كل خير 🤲🏼😊