Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Hvala vam 🙏❤️ više od 8 000 minuta ste gledali u zadnjih mjesec dana snimke na mom YouTube kanalu 🥳🏃♂️
3 - 0
Zanima me da li vozite biciklo u pripremama za trčanje? Pišite u komentarima 👇
5 - 0
Boris je danas ostvario sjajan rezultat na ultra maratonu u 🏃♂️ na 6h‼️
Od 0km do 400km mjesečno‼️(početak saradnje 06.02.2023 👌
🥈 mjesto 🥳 nastavljamo dalje,
dan po dan ✅ 💪 😎
Čestitam 😊
8 - 0
Hvala 500 puta svima ❤️🙏 500 pretplatnika na mom kanalu 🥳
Sad želim da vas sve nagradim! 🏃♂️🏃♀️
Napišite mi u komentaru šta bi vam se najviše sviđelo da imate kao poklon od mene (koji video snimak da snimim u vezi trčanja) 📣
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
6 - 2
Juče (dan 2 trening za MARATON) sam trčao 1h 7min. ✅ zapratite moj Instagram profil jer svakog dana objavljujem priče šta, koliko treniram tokom priprema 🏃♂️💨
6 - 0
Ako do danas nijeste trčali 100m, 200m ili duže intervale pri brzini 17sek. (pace 2:52) onda pogledajte snimak jer u njemu pričam o tome koliko je brzo istrčao Eliud Kipchoge maraton i postavio NOVI svjetski rekord u maratonu 2:01:09h!
Probajte da trčite intervalne na ritam 2:52min/km ili svakih 100m na stadion da je 17 sek. prolaz :)
Pišite utiske, juče sam radio 400m intervaln na taj ritam i baš sam se umorio :D
Snimak 👇
https://youtu.be/kHbyj70YqHM
Za još zanimljivosti iz trčanja zapratite 👉 @trener.za.trcanje
0 - 0
Pomažem muškarcima 30-50 godina da istrče POLUMARATON za 2 mjeseca ❗️
Pošalji mi u poruku “🏃🏻♂️” na Instagram ili Facebook i uputim te kako 💪🏼