Witaj,
Nazywam się Edyta Grębska. Jestem trenerem, instruktorem fitness, pilates. Specjalizuję się w treningach prozdrowotnych, rehabilitacyjnych. Pokazuję, że ruch leczy – ciało i umysł. W treningach indywidualnych pracuję nad wzmocnieniem mięśni, wyrównaniem balansu mięśniowego jako eliminacji bólu. Przywracam prawidłowe wzorce ruchowe i uczę postawy ciała.
Do zdrowia podchodzę holistycznie, staram się dbać o nie, ale nie jestem fanatykiem – ani diet, ani treningu. Uważam, że czasami lepiej się wyspać i zregenerować niż na siłę ćwiczyć. Staram się w tym pędzącym, zestresowanym świecie czasami zatrzymać, docenić to co mam i być sobą. Zachęcam Cię do tego samego.
Zapraszam Cię do subskrybowania mojego kanału, znajdziesz tu treningi które będziesz mógł/mogła zrobić razem ze mną w domu oraz rady dotyczące zdrowia, pracy nad ciałem i prawidłową postawą. Chcę się dzielić z Tobą moją wiedzą
Potrzebujesz pomocy - zadzwoń 607 35 88 43
edytagrebska.pl/