Hallo, ich bin Nadine Hans von HANSinForm.
Als Sportwissenschaftlerin, Yoga- und Rückenschullehrerin und aktive Sportlerin liegt es mir am Herzen, dir mit einfach aufgebauten Videos zu helfen, mehr Bewegung und Fitness, aber auch Ruhe und Entspannung in dein Leben zu bringen, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst. 🙏
Dabei geht es mir nicht darum, in meinen Videos eine perfekte Show abzuliefern, sondern zu verdeutlichen, dass jede(r) Fitness und Yoga auf seinem/ihrem individuellen Level üben kann.
Bewegung und Yoga wirken dabei nicht nur auf deinen Körper, sondern auch auf deine Psyche, so dass du einfache Übungen nutzen kannst, um Stress abzubauen oder Gedankenmuster zu beeinflussen.
Wenn du mich unterstützen möchtest, kommentiere oder like gern meine Videos und abonniere meinen Kanal.
Vor allem aber wünsche ich dir viel Freude beim Yoga-und Fitness-Üben!
Herzliche Grüße
Nadine
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