Reeducação alimentar vem sendo tão difundido hoje pelos profissionais da nutrição que quando não conseguimos sequer evitar uma comida que dá prazer pensamos o quanto distante estamos desta realidade.
Existem alguns itens a serem considerados e que são raramente abordados nesse processo como: nossa relação emocional com os alimentos e frustrações do dia a dia, o vício alimentar, e quais passos precisamos seguir para conquista do emagrecimento definitivo, aquele que é para a vida toda e que compreende a ideia da reeducação alimentar.
O que pouco se aborda é que a reeducação alimentar é o resultado. Mas o que é preciso fazer para se conquistar isso do modo mais agradável possível??

O programa de consultoria personalizada “Descobrindo o Autopoder de Emagrecer” foi desenvolvido visando atender de modo mais amplo possível os aspectos que nos leva ao sucesso na reeducação como:
- A minimização do sofrimento com a dieta através de estratégias alimentares, elaboração de lanches que também dão