16:15

Octobre Rose | Sophrologie guidée pour visualiser la force et honorer son corps

09:42

Découverte de la sophrologie | Écouter son corps et le remplir de calme

20:05

Préparer l’accouchement | Sophrologie guidée pour calme, confiance et sérénité

19:40

Préparer ses examens écrits | Sophrologie guidée pour concentration, calme et confiance

14:57

Enfant intérieur | Sophrologie guidée pour retrouver bienveillance et douceur envers soi

16:23

Réveiller sa force intérieure | Sophrologie guidée pour s’ancrer et ressentir la force de l'arbre

18:50

Renforcer la confiance en soi | Sophrologie guidée pour activer tes ressources intérieures

15:57

Améliorer le sommeil | Relaxation sophrologie pour s’endormir facilement et dormir paisiblement

15:50

Gérer la douleur | Relaxation guidée sophrologie pour modifier la perception de la douleur

14:38

Prendre du recul | Relaxation guidée sophrologie pour apaiser le mental et retrouver la clarté

18:29

Ancrer le calme | Relaxation guidée sophrologie pour apaiser le corps et grâce à un geste d'ancrage

23:12

Chasser les tensions | Relaxation guidée sophrologie pour relâcher le stress et apaiser le corps

04:35

Exercice sophrologie pour se remplir de calme

01:22

Libérez-vous des angoisses 🌟🙏❤️

01:03

Foutez vous la paix 😅

01:22

Découvrez l’EFT

01:54

Intégration par les mouvements alternatifs, méthode basée sur l’EMDR

01:04

14 septembre 2024

01:11

13 septembre 2024

01:46

Message à l’éducation nationale ✨

01:39

Libérez les mauvaises énergies de votre maison ✨

01:14

Astuce bouffées de chaleur 🥵

01:46

Remplacez l’angoisse, la panique, par la confiance en vous ✨

01:10

Respire 🤩

01:02

Observez votre respiration 🤩

01:05

Réintégration corporelle

01:08

EFT pour vous libérer des émotions

01:15

Donnez du sens à votre vie ✨

01:11

Choisissez votre vie ✨

01:17

Lien angoisses et intestins

01:29

EFT en visio ✨

02:39

Angoisse maîtrisée

01:54

Votre corps, votre meilleur allié ✨

02:34

Le relaxation en classe

01:06

Cancer et émotions

03:26

C'est quoi le Stress ?

12:52

Activer la mémoire

16:27

Améliorer la concentration en classe

13:47

Chasser les tensions

15:16

Confiance en soi

08:56

La bulle de calme

11:24

Lourd comme un caillou

10:55

Respiration sur la plage

14:40

Sommeil

03:48

L'Etat de Stress Post Traumatique

17:28

Détendu(e) pour l'examen du Permis de Conduire

01:00

La poudre magique

00:23

Le balayage

01:29

Le massage de la pizza

01:47

Le massage du potager

02:27

Le massage des saisons

00:18

La marionnette

00:38

La respi abdominale

00:23

Le pompage

00:24

Se remplir de positif

00:34

La respi thoracique

00:20

L'orange pressée

00:23

La plume

00:15

L' ascenseur

00:44

La boule des émotions