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Aude Jeanne @UCtPCTfwL1fIkkeFCnWgC3_A@youtube.com

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Octobre Rose | Sophrologie guidée pour visualiser la force et honorer son corps
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Découverte de la sophrologie | Écouter son corps et le remplir de calme
20:05
Préparer l’accouchement | Sophrologie guidée pour calme, confiance et sérénité
19:40
Préparer ses examens écrits | Sophrologie guidée pour concentration, calme et confiance
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Enfant intérieur | Sophrologie guidée pour retrouver bienveillance et douceur envers soi
16:23
Réveiller sa force intérieure | Sophrologie guidée pour s’ancrer et ressentir la force de l'arbre
18:50
Renforcer la confiance en soi | Sophrologie guidée pour activer tes ressources intérieures
15:57
Améliorer le sommeil | Relaxation sophrologie pour s’endormir facilement et dormir paisiblement
15:50
Gérer la douleur | Relaxation guidée sophrologie pour modifier la perception de la douleur
14:38
Prendre du recul | Relaxation guidée sophrologie pour apaiser le mental et retrouver la clarté
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Ancrer le calme | Relaxation guidée sophrologie pour apaiser le corps et grâce à un geste d'ancrage
23:12
Chasser les tensions | Relaxation guidée sophrologie pour relâcher le stress et apaiser le corps
04:35
Exercice sophrologie pour se remplir de calme
01:22
Libérez-vous des angoisses 🌟🙏❤️
01:03
Foutez vous la paix 😅
01:22
Découvrez l’EFT
01:54
Intégration par les mouvements alternatifs, méthode basée sur l’EMDR
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14 septembre 2024
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13 septembre 2024
01:46
Message à l’éducation nationale ✨
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Libérez les mauvaises énergies de votre maison ✨
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Astuce bouffées de chaleur 🥵
01:46
Remplacez l’angoisse, la panique, par la confiance en vous ✨
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Respire 🤩
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Observez votre respiration 🤩
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Réintégration corporelle
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EFT pour vous libérer des émotions
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Donnez du sens à votre vie ✨
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Choisissez votre vie ✨
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Lien angoisses et intestins
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EFT en visio ✨
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Angoisse maîtrisée
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Votre corps, votre meilleur allié ✨
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Le relaxation en classe
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Cancer et émotions
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C'est quoi le Stress ?
12:52
Activer la mémoire
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Améliorer la concentration en classe
13:47
Chasser les tensions
15:16
Confiance en soi
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La bulle de calme
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Lourd comme un caillou
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Respiration sur la plage
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Sommeil
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L'Etat de Stress Post Traumatique
17:28
Détendu(e) pour l'examen du Permis de Conduire
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La poudre magique
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Le balayage
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Le massage de la pizza
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Le massage du potager
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Le massage des saisons
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La marionnette
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La respi abdominale
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Le pompage
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Se remplir de positif
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La respi thoracique
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L'orange pressée
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La boule des émotions