Jmenuji se Lenka Klatovská, jsem z Liberce a józe se věnuji asi 15 let. Z toho 9 let jógu učím a předávám dál. Zpočátku jsem zkoumala benefity jógy z pohledu těla, později jsem objevila její širokost v mnoha dalších aspektech.
Absolvovala jsem bezpočet kurzů a školení na kterých stavím svou současnou praxi. Jedním velkým pilířem je power jóga a druhým mega pilířem je čakra jóga, jejíž studium jsem dokončila minulý rok pod vedením Barbory Hynšt Hu a Andrey Knotkové.
Čerpám ze všeho, co přečtu, co prožiju a co vidím kolem sebe.
Mé praxe jsou vždy jiné. Někdy dynamické, jindy v pomalém tempu. Věřím ale, že jsou vždy prožitkové a přínosné.
Vše co vám předávám prostřednictvím videí, jsou doporučení a návrhy. Nejsem lékař ani fyzioterapeut. Vždy uvažte svůj aktuální zdravotní stav. Pokud si nejste jisti tím, zda je pro vás lekce vhodná, napište mi pro konzultaci. Nabízím i individuální lekce, které lze provést i přes on-line prostor.
Díky, že jste tu!
L.💛