00:33

Wygrać z nałogiem/trailer całego filmu. Uzależnienie.

00:36

Trening/motywacja/szansa/pewność. Z miłości do sportu.

01:23

Wygrać z nałogiem cz. 3/film motywacyjny.@trener_kamil_myszka

04:12

Wygrać z nałogiem cz.2 / dzieciństwo. Uzależnienia — sport — zmiana.

01:30

Wygrać z nałogiem cz.1 / wprowadzenie. Uzależnienia, zmiana, sport.

00:07

Uczę się nowych technik/kick-boxing.

00:19

Trening - zawsze chciałem być sportowcem.

01:13

Trening Core. Trzy tygodnie core dla osób początkujących. Trening mięśni głębokich.

02:06

Trening atletyczny. Plecy i nogi. Siła ogólna, stabilizacja, dynamika, wytrzymałość.

02:58

Trening całego ciała, super serie. Trx, hantle, sztanga, własne ciało.

01:10

Trening dynamiczny, nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej. Trening własnym ciałem.

02:41

Trening FBW czyli trening całego ciała. Trening z hantlami dla początkujących.

00:58

Spalanie tkanki tłuszczowej. Jak szybko spalić tk. tłuszczową. Trening tabata.

01:46

Trening nóg i pośladków + core / spalanie tk. tłuszczowej.

01:17

Jak wygląda program treningowy? Trener personalny Kamil Myszka.

01:35

Trening mięśni pleców. Trener personalny Kamil Myszka.

01:38

Trening barków. Trening dla osób zaawansowanych. Siłownia. Trener personalny Kamil Myszka.

01:04

Trening stabilizacji centralnej - core. Trener personalny Bielsko.

01:12

Spalanie tkanki tłuszczowej - trening typu tabata. Trener personalny Bielsko.

01:26

Trening nogi i pośladki z elementami dynamiki. Trener osobisty Kamil Myszka.

01:37

Trening mięśni brzucha + wytrzymałość ramion. Trener personalny Kamil Myszka.

02:41

Trening nóg i pośladków na siłowni. Trening dla śr.zaawansowanych.

03:05

Jak zacząć trenować? Trening całego ciała. Wprowadzający na siłownię.

01:36

Jak zacząć trenować? Trening dla początkujących, nogi i pośladki. Trening w domu.

01:30

Trening mięśni brzucha. Trening w domu. Trener personalny Kamil Myszka.

01:22

Jak zacząć trenować? Trening nóg i pośladków. Trening w domu. Trener Personalny Kamil Myszka.

05:09

Hej poznajmy się. Trener personalny Kamil Myszka. Bielsko-Biała Personalnie.

03:57

Treningi on-line. Trener personalny Kamil Myszka. Bielsko-Biała Personalnie.

00:25

Ćwiczenia na core. Wyprosty kończyn w podporze

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Martwy ciąg na jednej nodze.

00:23

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Martwy ciąg na jednej nodze.

00:34

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Martwy ciąg z hantlami.

00:23

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Kaczy chód bokiem.

00:31

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Prostowanie nóg na maszynie

00:19

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przeskoki

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad jedną nogą na podwyższenie

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad na jednej nodze, Trx

00:27

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad sumo z obciążeniem

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad z przyciąganiem hantli do brody

00:20

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad z wyskokiem

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiady, pająki

00:15

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Skok w dal

00:20

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wykrok z nogą na podwyższeniu

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad z wyciskaniem hantli nad głowę.

00:37

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad ze sztanga na ławkę

00:23

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiady

00:40

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wskok na skrzynię

00:35

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Przysiad ze sztangą.

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Unoszenie bioder z dociskiem lędzwi

00:17

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wykrok z pogłębianiem

00:30

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wykroki z obciążeniem

00:26

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wykroki

00:25

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wypad w bok z obciązeniem

00:31

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wypady w bok

00:34

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wypychanie na suwnicy, stopy równolegle

00:26

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Wznosy jedną nogą.

00:26

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Zakroki skośne

00:24

Ćwiczenia na nogi i pośladki. Zakroki

00:26

Ćwiczenia na plecy. Podciąganie na drążku nachwytem

00:27

Ćwiczenia na plecy. Przenosy hantla za głowę.