Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Vuoi migliorare la resistenza nella corsa? ๐ซ
Grazie ai preziosi consigli di Micol in "School of Running" su ENDUchannel ti abbiamo lasciato 5 consigli su come โaumentare il fiatoโ e performare meglio in allenamento e in gara
Non perderli ๐๐ป endu-l.ink/4auQo
44 - 0
Conosci gli ๐ข๐บ๐ฒ๐ด๐ฎ-๐ฏ e la loro importanza?
Elena Casiraghi ci insegna che per gli sportivi sono un vero e proprio must: pensa che portano benefici al cuore, alla vista e per la pressione sanguigna. E non รจ tutto!
Scopri tutti i vantaggi dell'assunzione di Omega-3 ๐๐ป endu-l.ink/omega3
27 - 0
Segui il Giro d'Italia con Rouleur ๐ฎ๐น ๐ด๐ผ
Ogni giorno riceverai immagini ed interviste esclusive, classifiche e dettagli della tappa, estratti di cultura ciclistica alla scoperta del territorio della penisola in un viaggio con il Giro.
Iscriviti gratis alla newsletter ๐๐ป www.rouleur.it/pages/rouleur-italia-x-endu
Per te anche un prezzo speciale sull'abbonamento annuale a Rouleur!
15 - 0
Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi!
Nasce il Club Strava ENDU, entra a farne parte ๐๐ป www.strava.com/clubs/endu
26 - 0
Se vi dicessimo che abbiamo registrato i primi episodi di School of Triathlon con Ivan Risti? ๐๐ป๐ด๐ผ๐
Arriveranno presto! Nel mentre su #ENDUchannel.net trovate l'articolo "La forza nel triathlon: costruiamola in palestra ๐๐ป endu-l.ink/tri-forza
50 - 3
22g di CARBS durante, 10g di CARBS pre, e post?? ๐คฏ
Si fa presto a dire "carboidrati" ma cโรจ spesso confusione a riguardo quando si pratica sport.
Elena Casiraghi nel nuovo approfondimento su #ENDUchannel.net ci svela quando vanno assunti, quanti e perchรจ ๐๐ป endu-l.ink/sk-carbs
15 - 0
โI praticanti del Gravel saranno sempre di piรนโ
Siete dโaccordo con il nostro AngeloFurlan360? Trovate l'articolo su #ENDUchannel.net ๐๐ป endu-l.ink/crescitagravel
24 - 1
Ma la dieta detox funziona davvero? ๐ง
Esistono una serie di buone abitudini che possiamo adottare ogni giorno per ritrovare la forma fisica e lโefficienza mentale. Elena Casiraghi - SportEat.com ha approfondito l'argomento su enduchannel.net
Leggi ora l'articolo ๐๐ป endu-l.ink/dietadetox
32 - 0
3 benefici della vitamina C per chi fa sport? ๐
1๏ธโฃ Sintesi del collagene
2๏ธโฃ Assorbimento del ferro
Scopri grazie ad Elena Casiraghi il 3๏ธโฃยฐ beneficio, e come integrare al meglio la Vitamina C. Leggi l'articolo completo su enduchannel.net
๐ธ Valentina Celeste
33 - 0
๐ฅถ Il freddo puรฒ diventare un compagno dโallenamento da sfruttare ogni giorno, perchรฉ regala un sacco di benefici:
๐๐ป Miglioramento della circolazione a tutto tondo
๐๐ป Aumento delle difese immunitarie
Scopri il terzo beneficio e come approcciare questa pratica su www.enduchannel.net
39 - 1
ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport!
Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna.
Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi!
๐ Scopri le nostre rubriche: endu-l.ink/enduchannel
โ
Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: endu-l.ink/endu
Segui ENDU
www.facebook.com/endu.channel
www.instagram.com/endu_sport/
www.tiktok.com/@endu_sport
www.linkedin.com/company/engagigo-srl