Treino HIIT com Ênfase em Abdomen | Movimenta Orlando
https://youtu.be/8zNYmYDvMvw
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Como Interpretar uma Tabela Nutricional - Quantidade por Porção e Valor Energético
https://youtu.be/fVKSSGt5i7k
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Treino HIIT com Ênfase em Braços | Movimenta Orlando
https://youtu.be/OeOslo46Qfk
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Tipos de Ácidos Graxos: os Saturados e os Insaturados
https://youtu.be/TcMO9d6OalM
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Auto Sabotagem | Metas Erradas, Comparação, Falta de Paciência...
https://youtu.be/eioAgsmV3E0
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Aprenda a Coreografia "Envolver" da Anitta
https://youtu.be/MNx63Zqrj9E
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Malvadão 3 - Xamã (Prod. DJ Gustah & Neobeats) COREOGRAFIA TlKTOK E HE3L
https://youtu.be/HBUO9hZgI20
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Reforço da Vacina de C0vid e Show de Dança
https://youtu.be/13uGAUHsVoU
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Dúvidas sobre Laser | Remoção de Pelos
https://youtu.be/5nTskBl07bk
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Aqui otimizo o seu tempo, informando como é fácil se cuidar, ficar bonita, para sobrar tempo ao que realmente importa, sua família. A mulher se divide em mil: trabalho, casa, filhos, marido e ainda tem que estar bonita e bem disposta. No canal encontrará dicas de treino para fazer em casa sem uso de aparelhos, tem dança, alimentação saudável e maternidade. Além de lhe incentivar a ser forte, ousada, alto suficiente e acreditar que seus sonhos podem se tornar reais.
Juliane Almeida é Mestre em Nutrição e Treinadora de Elite formada no Estados Unidos. Seu objetivo é construir a estratégia de dieta e treino definitiva para ajudá-lo a adquirir saúde, autoestima e conquistar o corpo dos seus sonhos comendo o que gosta com equilíbrio. Com uma dieta e/ou treino personalizado, consistente que vai levar para a vida toda.
Foi também morena do grupo É o Tchan, fez várias novelas, musicais, peças de ,Teatro, foi rainha de bateria de várias escolas de samba, apresentadora, e bailarina do Faustão.