04:39

5 kilomètres pour fêter la rentrée 😮 Course du Pinsan 2024

08:15

Adieu GARMIN, je passe chez COROS 😮

25:38

Patou Trail, l'objectif de l'année ! 44kms 🏔️ 3300m D+

09:07

12 kilomètres à fond 😮 Trail du Millésime - 1ère édition 😍

11:41

Un trail le lendemain du Murph... Bonne idée ? 😮

32:14

Marathon de la ROUTE DU LOUVRE 2024 en mode coach 😍

11:06

De la boue jusqu'aux genoux 😈 Trail de l'Avenir, première édition 😍

08:32

Un bon gros kiff à 5 doigts !

10:02

OBJECTIF 1h40 pour mon premier semi en five fingers 😍

44:21

A la conquête de la Rhune...

11:10

Il est temps de faire du jus ! Ep 4 | Road To Senpereko

08:38

Weekend choc à J-14 de la course ! Ep 3 | Road To Senpereko

16:44

Une grosse semaine comme je les aime 😍 Ep 2 | Road To Senpereko

09:33

Grosse séance de D+ 📈 Ep 1 | Road To Senpereko

05:34

Objectif 18'30 sur 5000m ! Foulée des plaines du Teich 2024

10:36

Un semi nature plein de promesses !

05:43

On fait quoi en 2024 ?

11:28

12 bornes dans la boue ! Soli'trail Bouliac 2023

25:56

3h30 sans prépa, c'est jouable ? Objectif 10e marathon !

17:43

25 bornes dans la boue 😍 Raisin d'or 2023 !

11:07

10k des quais de Bordeaux, pluvieux mais heureux !

08:41

Mon premier 10 kilomètres sur route depuis 7 mois...

15:31

15 kms sur le BASSIN D'ARCACHON ! "Entre bassin et forêt", 3 édition !

05:10

5 kilomètres à fond, ça pique !!! Ronde de Parempuyre

09:43

Je manque VRAIMENT de vitesse !!! Ronde verte du Pian-Médoc 2023.

13:05

Premier trail en Vibram Five Fingers ! Courir à CARIGNAN 2023

08:50

Je finis premier Master 1 : course nature du Pinsan 2023

16:03

Ma plus longue sortie en minimalistes !

10:55

Mon premier semi en minimalistes !

18:00

Marathon de Royan - LE DEBRIEF !

05:37

Séance spéciale semi - 3x8 minutes !

08:38

J-5 avant le marathon de Royan !

09:59

Comment rater son marathon en faisant ces 6 erreurs ?

16:23

Ca se complique encore...

17:08

En plein doute sur l'atteinte de mon objectif... + Semi-marathon de Cissac !

04:46

Qui est Kelvin KIPTUM ? Le 2e marathonien le plus rapide de l'histoire...

15:16

Une semaine pas comme les autres...

24:45

Cap sur les 100 kilomètres !

18:39

On arrive à la moitié de la prépa !

21:21

C'est parti pour le DEUXIEME BLOC !

03:11

Séance spécifique qui pique : 800-4x1200-800 !

16:25

Enfin une semaine light, enfin presque...

20:50

On augmente le volume !!!

08:40

En immersion sur les 10 kilomètres de Saint-Médard 2023 !

06:38

8x1000m ! Séance spéciale 10 kilomètres !

18:46

On dépasse les 80 bornes !

03:57

22 minutes 30 au seuil - Séance spéciale 10 kilomètres !

17:11

Première semaine de préparation marathon

04:46

Mon plan d'entrainement pour passer sous les 3h !

03:45

C'est parti pour un nouvel objectif !

11:58

Un trail vraiment BARJOT ! Authentic Barjot Trail 2023 - 13K

07:34

C'est vraiment grave d'attaquer talon ?!?

05:18

6 conseils pour réussir votre veille de course !

06:09

Premier trail de l'année ! Cestadaise 2023 🙂

05:23

Comment atteindre son pic de forme ?

08:08

3 séances pour progresser sur 5 kilomètres !

05:14

En route pour les RECORDS !!! Mon calendrier 2023 😍

10:26

12 habitudes pour ENFIN progresser !

11:38

Comment vous muscler pour mieux courir ?

04:49

La coupure hivernale, INDISPENSABLE ?