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ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai @UCsv1hWoDQNBkTnAJOQacXbw@youtube.com

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Better You, Better Life ν΄λ ˆμ–΄μ±„μ™€ κ±΄κ°•ν•œ μŠ΅κ΄€ λ§Œλ“€κΈ° Hello μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”, ν΄λ ˆμ–΄μ—μš”

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 2 months ago

μš”μ¦˜ 제 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κΏ€ν…œ β€˜λ§ˆμ΄ν•΄λΉ— 쉐이크’λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€πŸ’•
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ•„μ΄ν…œ μ°Ύκ³  계신닀면 μ—¬κΈ°μ—μš”! μ—¬κΈ°πŸ™ŒπŸ»
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저희집 μ’…λ‹¬μƒˆλ“€ 돌이 λ‹€μŒλ‹¬μ΄κ±°λ“ μš”
λ°°λ‹¬μŒμ‹μ— λΆˆμ–΄λ‚œ λͺΈλ¬΄κ²Œλ₯Ό λ–¨μ–΄λœ¨λ¦¬κ³ μž λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” μš”μ¦˜!
κ°€μž₯ 도움받고 μžˆλŠ” κΏ€ν…œ!! 같이 λ¨Ήμ–΄μš” 우리
(μ§€κΈˆκΉŒμ§€ 저도 λ‚΄λˆλ‚΄μ‚°μœΌλ‘œ λ¨Ήκ³  μžˆμ–΄μš” γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹)

πŸ”Έλ§ˆμ΄ν•΄λΉ— 쉐이크 μž₯μ μ€μš”, μš°μ„  λ§›μžˆμ–΄μš”!
뭐든 또 λ§›μžˆμ–΄μ•Ό 자주 손이가고 λ¨Ήκ²Œλ˜μž–μ•„μš”

λ‹ˆκΈ€κ±°λ¦Ό ❌
λ°°μ•„ν”” ❌
λ‹¨λ°°μ§ˆ 쉐이크 특유의 비린맛 ❌


πŸ”Έν”„λ¦¬λ―Έμ—„ 동,식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆλ‘œ λ§Œλ“  μ‰μ΄ν¬μ—μš”
μœ λ‹Ήμ„ μ œκ±°ν•΄μ„œ β€˜μœ λ‹ΉλΆˆλ‚΄μ¦β€™ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ„ λ“œμ‹€μˆ˜ μžˆμ–΄μš”
또 λΆ„λ¦¬λŒ€λ‘λ‹¨λ°±μ΄ μ•„λ‹Œ 완두 λ‹¨λ°±μ§ˆμ„ μ‚¬μš©ν–ˆμ–΄μš”
μ €λŠ” μœ λ‹ΉλΆˆλ‚΄μ¦μ΄ μžˆμ–΄μ„œ μš°μœ λ„ 락토프리 우유만 λ§ˆμ‹€μˆ˜μžˆκ±°λ“ μš”
λ§ˆμ΄ν•΄λΉ— μ‰μ΄ν¬λŠ” 배아프지 μ•Šκ²Œ λ¨Ήμ„μˆ˜ μžˆμ–΄ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μš”

πŸ”Έλ‹¨λ°±μ§ˆ 풍뢀!! ν•œ νŒŒμš°μΉ˜λ‹Ή
1일 ꢌμž₯λŸ‰ 24%인 13.3g의 λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄ λ“€μ–΄μžˆμ–΄μš”

πŸ”ΈμƒλŸ¬λ¦¬ μ•½ 7.5κ°œμ— ν•΄λ‹Ήν•˜λŠ” 양인, μ‹μ΄μ„¬μœ  4.6g ν•¨μœ λ˜μ–΄μžˆμ–΄μš”

πŸ”ΈNO μ°©μƒ‰λ£Œ, μ°©ν–₯료, 보쑴료
그리고 HACPP μΈμ¦μ‹œμ„€μ—μ„œ μƒμ‚°ν•©λ‹ˆλ‹€
μ œκ°€ μ–Όλ§ˆμ „μ— κ±΄κ°•μ‹ν’ˆ+ν™”μž₯ν’ˆμ„ μ œμž‘ν•˜λŠ” 곡μž₯ 견학을 λ‹€λ…€μ™”μ—ˆκ±°λ“ μš”
κ²¬ν•™ν•˜λ©΄μ„œ μˆ˜μ—…μ„ λ“£λŠ”λ° μ–Όλ§ˆλ‚˜ ν’ˆμ§ˆκ³Ό 인증이 μ€‘μš”ν•œμ§€
강쑰에 κ°•μ‘°λ₯Ό 해도 μ§€λ‚˜μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€κ³  ν•˜μ‹œλ”λΌκ³ μš”
λ§ˆμ΄ν•΄λΉ— μ‰μ΄ν¬λŠ” 인증된 μ‹œμ„€μ—μ„œ λ§Œλ“œλŠ” β€˜μ•ˆμ „ν•œβ€™ μ‰μ΄ν¬μ—μš”

μ €λŠ” μ•„μΉ¨μ‹μ‚¬λŒ€μš© 그리고 κ°„μ‹λŒ€μš©μœΌλ‘œ 자주 λ¨Ήμ–΄μš”
점심은 μΌλ°˜μ‹μ„ 보톡 λ¨ΉλŠ”λ°, 점심을 κ³Όν•˜κ²Œ 먹은 날은
μ €λ…λŒ€μ‹  쉐이크+ λΉ΅μ΄λ‚˜ 과일 정도λ₯Ό λ”ν•˜μ—¬ 먹기도 ν•΄μš”!

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첫 쉐이크 κ³΅κ΅¬μ—¬μ„œ μ΄λ²€νŠΈλ„ μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”

βœ“ν΄λ ˆμ–΄κ°€ μœλ‹€ β‘ 
5λ°•μŠ€ μ£Όλ¬Έμ‹œ +1 λ°•μŠ€λ₯Ό μΆ”κ°€λ‘œ λ“œλ €μš”!!
5λ§Œμ› 이상 κ΅¬λ§€μ‹œ λ¬΄λ£Œλ°°μ†‘! 배솑비도 μ œκ°€ μ©λ‹ˆλ‹€πŸ˜†
(μ§„μ§œ μ œκ°€ 배솑비 λ‚΄λŠ”κ±°μ—μš”πŸ˜˜)

우리 κ±΄κ°•ν•˜κ³  μ˜ˆλ»μ§€λŠ”κ±° ν•¨κ»˜ν•΄μš”πŸ’ͺ

54 - 0

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 3 months ago

ν—¬λ‘œ ν΄λ ˆμ–΄μ—μš”πŸ˜Š

κ°œλ―Έν—ˆλ¦¬μ½”λ₯΄μ…‹πŸ’•3μ°¨ μ˜€ν”ˆμ€ λ‚΄μΌμž…λ‹ˆλ‹€
정말 많이 λ¬Έμ˜μ£Όμ‹œκ³ , κΈ°λ‹€λ €μ£Όμ…¨λŠ”λ°
λ“œλ””μ–΄ κ°€μ Έμ™”μ–΄μœ !!
μ‚¬μ΄μ¦ˆ λ¬Έμ˜λ‚˜ κΆκΈˆν•˜μ‹  사항은
넀이버 ν†‘ν†‘μ΄λ‚˜ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λ””μ— μ£Όμ…”μš”
κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ πŸ₯°

5μ›”30일 λͺ©μš”일 μ˜€μ „ 11μ‹œ (μ•„λž˜ λ§ν¬μ—μ„œ ꡬ맀 κ°€λŠ₯ν•˜μ…”μš”)
μƒμ„ΈνŽ˜μ΄μ§€ 미리 μ˜€ν”ˆλ˜μ–΄μžˆμœΌλ‹ˆ, μ œν’ˆ 확인 κ°€λŠ₯ν•˜μ…”μš”πŸ™πŸ»
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46 - 21

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 4 months ago

이번주 κΈˆμš”μΌ 5/3 λ°€ 11μ‹œ
μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λΌμ΄λΈŒλ°©μ†‘μœΌλ‘œ,
ν‰κ³½ν˜Έν‘ 같이 해보기+ κΆκΈˆν•œκ±° 물어보기 ν•˜λ €ν•΄μš”β€οΈ

ν›™κ³½ν˜Έν‘ μ–΄λ €μ› λ˜ κ΅¬λ…μžλΆ„λ“€ μ˜€λžœλ§Œμ— μˆ˜λ‹€ν•΄μš”
유튜브 λΌμ΄λΈŒμš΄λ™μ„ 6κ°œμ›” λ„˜κ²Œ 맀주 ν–ˆμ—ˆλŠ”λ°
λ„ˆλ¬΄ μ˜€λžœλ§Œμ΄μ–΄μ„œ λ–¨λ €μš”πŸ™ŠπŸ™ŠπŸ™Š
λ§Žμ΄λ“€ μ™€μ£Όμ…”μš”πŸ™ˆπŸ™πŸ»πŸ™πŸ»

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨μ€ @clairebear_cc
μΈμŠ€νƒ€μ—μ„œ λ§Œλ‚˜μš”

35 - 6

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 8 months ago

23λ…„ 7μ›”κ³Ό 24λ…„ 1μ›” 이번주 제 λˆˆλ°”λ””μ—μš”
μ΄λ ‡κ²Œ λΆ™ν˜€λ†“κ³  λ³΄λ‹ˆ μ§„μ§œ 많이 λ³€ν–ˆλ„€μš” πŸ₯Ή

이 κΈ°κ°„λ™μ•ˆ κ·Όλ ₯μš΄λ™μ€ κΏˆλ„ λͺ»κΎΈκ³ 
μœ μ‚°μ†Œ μ΄λŸ°κ²ƒλ„ λͺ»ν–ˆμ–΄μš” γ… γ… 

우리 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€μ€ λ‹€ ν•˜μ‹œκ³  κ³„μ‹œκ² μ§€λ§Œ,
μ§„μ§œ 호흑 κΌ­ν•˜κΈ°!! ν‰κ³½ν˜Έν‘ μ§„μ§œ ν•„μˆ˜ν•„μˆ˜μ—μš”
μž„μ‹  μΆœμ‚° ν›„ λͺ‡λ…„ μ§€λ‚˜λ„ λ°”λ€”μˆ˜ μžˆμ–΄μš”

μ–΄λ–€κ΄€λ¦¬ν–ˆλŠ”μ§€λ„ 짧게 μ •λ¦¬ν•΄μ„œ κ°€μ Έμ˜¬κ²Œμš”
λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν• μˆ˜μžˆλŠ” κ±°μ—μš”!
우리 같이 κ±΄κ°•ν•˜κ³  μ˜ˆλ»μ§€μžκ³ μš”πŸ’•

110 - 5

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 8 months ago

ν—¬λ‘œ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” ν΄λ ˆμ–΄μ—μš”:)
λ„ˆλ¬΄ λ„ˆλ¬΄ 였랜만인 μ œκ³΅κ°„ γ… γ…  μ € μžŠμœΌμ‹ κ±° μ•„λ‹ˆμ₯¬??
λˆˆλ¬Όκ°€λ“ νž˜λ“  ν•œν•΄μ˜€μ–΄μ„œ μš΄λ™λ„ λͺ¨λ‘ μ†Œν™€ν–ˆλ˜κ±° κ°™μ•„μš”
μš”μ¦˜μ€ λ‘₯이 μœ‘μ•„μ— 맀일 μ „μŸν„°λ‘œ μΆœκ·Όν•˜λŠ” λŠλ‚ŒμœΌλ‘œ 지내고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
λ‹€λ“€ 잘 μ§€λ‚΄μ‹œλ‚˜μš”β€οΈ λ„ˆλ¬΄ λ³΄κ³ μ‹Άμ–΄μš”!!

천천히 μš΄λ™μ˜μƒλ“€λ„ μ—…λ‘œλ“œ ν•΄λ³Όκ²Œμš”,
μž„μ‹  + μΆœμ‚° + μœ‘μ•„κΉŒμ§€ κ±°μΉ˜λ‹€λ³΄λ‹ˆ
어흑.. 제 λͺΈμ΄ 제λͺΈκ°™μ§€ μ•Šλ‹€λŠ” λŠλ‚Œ μ§„μ§œ 팍팍 느끼고
또 그거에 λ§žλŠ” μš΄λ™μœΌλ‘œ λ‹€μ‹œ 리즈 찾아보렀 μ—΄μ‹¬νžˆ λ…Έλ ₯μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€!
같이 ν™”μ΄νŒ…ν•΄μš” 우리🫢🏻

172 - 22

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 1 year ago

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ—¬λŸ¬λΆ„ ν΄λ ˆμ–΄μ—μš”!
μš”μ¦˜ 많이 μ’€ λœΈν–ˆμ£ ? μ΄μœ κ°€ μžˆμ—ˆμ–΄μš” πŸ™†πŸ»β€β™€οΈ
μ—¬λŸ¬λΆ„ 사싀……저…….
μ € 쌍λ‘₯이 μž„μ‹ ν–ˆμ–΄μš”!!γ…œγ…œγ…œγ…œπŸ˜­ μΆ•ν•˜ν•΄μ£Όμ„Έμš”!! 히히
μ–΄λŠ μž„μ‚°λΆ€λ‚˜ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€κ² μ§€λ§Œ μ €ν¬λŠ” νŠΉνžˆλ‚˜ μ‹œν—˜κ΄€μœΌλ‘œ μ–΄λ ΅κ²Œ 얻은 아이듀이라 정말 μ‘°μ‹¬ν•˜λ©° μ§€λƒˆλŠ”λ° μž„μ‹  μ΄ˆκΈ°λΆ€ν„° (μΈν„°λ„·μ—μ„œλ„ 저보닀 μ‹¬ν•œ μž…λ§μ€ 잘 λͺ»λ΄€μ„ μ •λ„λ‘œ)μž…λ§μ„ 정말 μ‹¬ν•˜κ²Œ ν–ˆκ΅¬μš”, 14μ£ΌλΆ€ν„° μžκΆκ²½λΆ€κΈΈμ΄κ°€ 짧아져 ν•œ μ²«μž…μ›μ„ μ‹œμž‘μœΌλ‘œ 16μ£Όμ—λŠ” λŒ€ν•™λ³‘μ›μ—μ„œ 응급λ§₯ μˆ˜μˆ κΉŒμ§€, μž…μ›μ΄ 이번이 μ„Έλ²ˆμ§Έλ„€μš”. μš΄λ™μ„ ν•˜κ³  μ•ˆν•˜κ³ , κ±΄κ°•ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•˜μ§€ μ•Šκ³ μ˜ μ˜μ—­μ΄ μ•„λ‹Œκ°€λ΄μš” μž„μ‹ μ€β€¦. λ‚˜λ¦„ λͺΈμ„ 정말 μ™„λ²½ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ—ˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ³  μž„μ‹ μ„ ν–ˆκ³  정말 κ±΄κ°•ν•œ μž„μ‹ μƒν™œμ΄ 될수 μžˆμ„κ±°λΌ μžμ‹ ν–ˆλŠ”λ° 이런 μ΄λ²€νŠΈλ“€μ΄ μƒκΈ°λ„€μš”πŸ˜… μ•žμœΌλ‘œ λ”μš±λ” 겸손해 질수 μžˆμ„κ²ƒ κ°™μ•„μš” γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ λ‚˜λ”°μœ„κ°€ μž„μ‹ μ΄ 어떨지 μ˜ˆμΈ‘ν–ˆλ‹€λ‹ˆβ€¦γ…œγ…œ

μˆ˜μˆ μ€ μ•„μ£Ό 잘 λ˜μ—ˆκ³  ν˜„μž¬κΉŒμ§€ λ³‘μ›μ—μ„œ λˆ„μ›Œμžˆμ–΄μš” (첫번째 μž…μ›μ€ 4일, 이번 μž…μ›μ€ 였늘이 λ‹€μ‹œ μž…μ›ν•œμ§€ 19일째인데 μ’€ μž₯기둜 κ°ˆκ²ƒ κ°™μ•„μš”)! ν•˜λ£¨μ— μ„œμžˆλŠ” μ‹œκ°„μ€ ν™”μž₯μ‹€κ°ˆλ €κ³  μΌμ–΄λ‚ λ•Œ 잠깐 그리고 μ˜€λΉ κ°€ ν•˜λ£¨μ— ν•œλ²ˆ λ“€λ €μ„œ λ¨Ήμ„κ±°λ‚˜ ν•„μš”ν•œκ±° μ „ν•΄μ£ΌλŸ¬ μ˜¬λ•Œ 잠깐 ν•œ 30μ΄ˆμ •λ„? κ°€ λ‹€μ—μš”. μ—΄μ‹¬νžˆ 아이듀을 μ§€μΌœλ‚΄λ €κ³  μ œκ°€ ν• μˆ˜μžˆλŠ” μ΅œμ„ μ˜ λ…Έλ ₯μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€!
μΆœμ‚°μ€ 정말 생각보닀 νž˜λ“  μ—¬μ •μ΄λΌλŠ”κ²ƒ 그리고 μ—„λ§ˆλ“€μ˜ λͺ¨μ„±μ• λŠ” λ‚΄κ°€ μƒκ°ν–ˆλ˜κ²ƒλ³΄λ‹€ 정말 크고 ν¬λ‹€λŠ”κ²ƒμ„ μ΄λ²ˆμ— 절절히 κΉ¨λ‹«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 집에계신 λΆ€λͺ¨λ‹˜κ»˜ μž˜ν•΄λ“œλ¦½μ‹œλ‹€!! γ…‹γ…‹γ…‹
μ•„λ¬΄λž˜λ„ κ³„νšν•˜κ³  ν•œ μ‹œν—˜κ΄€ μž„μ‹ μ΄λ‹€ λ³΄λ‹ˆ ν˜Ήμ‹œλ‚˜ μš΄λ™μ„ λͺ»ν•˜κ²Œ 될 상황을 λŒ€λΉ„ν•΄μ„œ 계속 올라갈 유튜브 μš΄λ™μ˜μƒκ³Ό μΈμŠ€νƒ€ μ˜μƒμ„ 미리 λ‹€ μ–΄λŠμ •λ„ μ°μ–΄λ†¨λŠ”λ° (올라갈 쀀비해놓은 μ˜μƒμ΄ κ½€ λ§Žμ€λ° γ…œγ…œ) μ œκ°€ μ§€κΈˆ 이러고 μžˆλ‹€λ³΄λ‹ˆ νŽΈμ§‘μ„ λͺ»ν•˜κ²Œ λ˜μ–΄μ„œ μ•žμœΌλ‘œ λͺ‡μ£Ό 더 μ§€λ‚˜κ³ λ‚˜μ•Ό μ—…λ‘œλ“œλ₯Ό μ‹œμž‘ν• μˆ˜ μžˆμ„κ²ƒ κ°™μ•„μš” πŸ™πŸ»
ν•˜μ§€λ§Œ 쀑간쀑간 μ‡ΌμΈ λ‚˜ μΈμŠ€νƒ€ μŠ€ν† λ¦¬λΌλ„ 짧게 근황을 μ „ν•΄λ“œλ¦¬κ³  곧 κ±΄κ°•νžˆ ν‡΄μ›ν•΄μ„œ μš΄λ™μ˜μƒλ„ μ—΄μ‹¬νžˆ νŽΈμ§‘ν•΄μ„œ μ˜¬λ €λ³Όκ²Œμš”!
μš”μ¦˜ 근황이 μ•ˆμ˜¬λΌμ˜€λ‹ˆ 걱정이 λ˜μ…¨λŠ”μ§€ λ¬Όμ–΄λ³΄λŠ” 뢄듀이 μžˆμœΌμ…”μ„œ β€˜μ΄μ œ λ“œλ””μ–΄ μž„λ°μ•„μ›ƒμ„ ν• λ•Œλ‹€! μ§€κΈˆ 상황을 λͺ¨λ‘μ—κ²Œ λ§μ”€λ“œλ¦¬μž!’ 라고 생각해 μ΄λ ‡κ²Œ 글을 μ˜¬λ¦½λ‹ˆλ‹€.
갈길이 λ¨Ό μͺΌλž© μž„μ‚°λΆ€μ΄κΈ΄ ν•˜μ§€λ§Œ μ•„μ΄λ“€μ˜ νƒœλ™λ„ 느끼기 μ‹œμž‘ν–ˆκ³  μ²˜μŒλŠκ»΄λ³΄λŠ” μ’…λ₯˜μ˜ 행볡, 그리고 λ²…μ°¬ κ°μ •μœΌλ‘œ κ°μ‚¬ν•˜κ²Œ ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨λ₯Ό 보내고 μžˆλŠ” μš”μ¦˜μ΄μ—μš”. λͺ¨λ‘λ“€ 건강이 졜고인거 μ•„μ‹œμ£ ? μš΄λ™ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜μ‹œκ³  식사도 잘 μ±™κ²¨λ“œμ‹œκ³  항상 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ‘œ ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨λ₯Ό λ³΄λ‚΄μ‹œκΈ°λ₯Ό (λŒ€λ³‘ κ³ μœ„ν—˜ μ‚°λͺ¨μ‹€μ—μ„œ) κΈ°λ„λ“œλ¦΄κ²Œμš”! πŸ™πŸ»

그리고 λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ, μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ˜ μ‘΄μž¬λŠ” ν•œμ—†μ΄ μ†Œμ€‘ν•˜κ³  κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨κ°€ 100μ‹œκ°„μ΄μ—ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² λ‹€κ³  λ§ν•˜λ©° 본인일, λ‚˜μ˜ 일, λ‚΄ μˆ˜λ°œκΉŒμ§€ ν•˜λ£¨λ„ μ•ˆλΉ μ§€κ³  맀일맀일 μ‹œκ°„μ˜ μͺΌκ°œκ°€λ©° 병원에 λ‚˜λ₯Ό 30초 보렀고 μ™€μ£ΌλŠ” λ‚΄ ν”„λ‘œ 수발러, my hubby 제 λ‚¨νŽΈμ—κ²Œλ„ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€. 였빠 λ„ˆλ¬΄ κ³ λ§ˆμ›Œ! λ‚˜κ°€μ„œ 당뢄간은 λͺ»ν•˜κ² μ§€λ§Œ μΆœμ‚°ν•˜κ³  ν•œ 6κ°œμ›”μ •λ„ ν›„λΆ€ν„°λŠ” λ‚΄κ°€ μ˜€λΉ ν•œν…Œ 정말 μž˜ν• κ»˜!!! λ‚˜ λͺΈ λ§Œλ“€ 6κ°œμ›”μ€ μ€€λ‹€ μ•½μ†ν–ˆλ‹€?? γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹ 항상 κ³ λ§™μ†Œ λ™μ§€πŸ€β€οΈ (μž„μ‹  λΈŒμ΄λ‘œκ·ΈλŠ” 제 브이둜그 채널에 μžˆμ–΄μš©πŸ₯°)

319 - 83

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 1 year ago

ν—¬λ‘œ μ—¬λŸ¬λΆ„πŸ₯° ν΄λ ˆμ–΄μ—μš”,
1μ›”μ˜ μ‹œμž‘μ΄ μ–΄μ œκ°™μ€λ° μ–΄λŠλ§ 1μ›”μ˜ λ‘λ²ˆμ§Έμ£Όκ°€ μ‹œμž‘μ΄λ„€μš”!
ν΄λ ˆμ–΄μ±„ 채널은 μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ μ‚¬λž‘κ³Ό κ΄€μ‹¬μœΌλ‘œ 무럭무럭 μžλΌλ‚˜κ³  μžˆμ–΄
항상 λ„ˆλ¬΄ κ°μ‚¬ν•œ 마음 λΏμž…λ‹ˆλ‹€ πŸ₯ΉπŸ₯ΉπŸ₯ΉπŸ₯Ή

μƒˆν•΄λ‹ˆκΉŒβ€οΈ
우리 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€ 그리고 μ € 포함 γ…Žγ…Ž
μƒˆν•΄κ³„νšμœΌλ‘œ μš΄λ™ν•˜κΈ°! λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ! λ₯Ό μ„Έμš°μ‹  뢄듀이 많겠죠!πŸ˜†

μ˜¬ν•΄λ„ λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™λ“€λ‘œ κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μš”πŸ₯°
νˆ¬ν‘œλ‘œ μƒˆν•΄ ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ν”„λ‘œκ·Έλž¨λ“€ 우리 ν•¨κ»˜ λ§Œλ“€μ–΄ λ‚˜κ°€μš”!!
μ–΄λ–€ μš΄λ™λ“€μ„ ν•˜κ³  μ‹ΆμœΌμ‹ κ°€μš”??

κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€μ˜ λͺ©ν‘œμ™€ 관심을 마ꡬ마ꡬ λ‚¨κ²¨μ£Όμ…”μš”!!
혹 λ‹€λ₯Έ μš΄λ™μ΄λ‚˜ 식사 κΏ€νŒλ“±! κΆκΈˆν•œκ²ƒλ“€μ΄ μžˆμœΌμ‹œλ‹€λ©΄
λŒ“κΈ€λ‘œ λ‚¨κ²¨μ£Όμ…”μš”πŸ™†πŸ»β€β™€οΈ

32 - 7

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 1 year ago

22λ…„ 이제 20λΆ„ 정도 λ‚¨μ•˜μ–΄μš”,
올 ν•œν•΄λ„ ν•¨κ»˜ν•΄μ£Όμ‹  우리 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€
λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.
πŸ™Šβ€οΈ
λ‚΄λ…„μ—λŠ” λ”λ”μš± ν’μ„±ν•˜κ³  λ‹€μ–‘ν•œ ν”„λ‘œκ·Έλž¨λ“€λ‘œ
μ—΄μ‹¬νžˆ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜λŠ” ν΄λ ˆμ–΄μ±„ 채널이 λ κ²Œμš”!!

λ‹€λ“€ μƒˆν•΄μ—λŠ” λ”μš± κ±΄κ°•ν•˜κ³ ,
μ΄λ£¨λŠ” λ°” λͺ¨λ‘λͺ¨λ‘λͺ¨λ‘ μ΄λ£¨μ–΄λ‚΄λŠ”
ν–‰λ³΅ν•˜κ³  멋진 ν•œν•΄ λ³΄λ‚΄μš”!!

μƒˆν•΄λ³΅ 많이 λ°›μœΌμ…”μš”πŸ™‡πŸ»β€β™€οΈ

μ‚¬λž‘ν•©λ‹ˆλ‹€β€οΈ

30 - 2

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 1 year ago

ν—¬λ‘œ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!:)
이제 정말 2022λ…„ 12월이 λͺ‡μΌ 남지 μ•Šμ•˜μ–΄μš”,
μ˜€λŠ˜μ€ μ§€λ‚œ 2μ£Ό λ™μ•ˆ 우리 ν•¨κ»˜ μ§„ν–‰ν–ˆλ˜ 이벀트 κ²°κ³Όλ₯Ό λ“€κ³ μ™”μ–΄μš”!
ν•¨κ»˜ 2μ£Όλ™μ•ˆ 정말 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•΄μ£Όμ‹  우리 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€ λ„ˆλ¬΄λ„ˆλ¬΄ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€
λ§ˆμŒμœΌλ‘œλŠ” λͺ¨λ‘μ—κ²Œ λ‹€ λ“œλ¦¬κ³ ν”ˆ 제 마음 μ•„μ‹œμ£ !πŸ˜†
μ•žμœΌλ‘œλ„ λ‹€μ–‘ν•œ 이벀트 잘 λ§Œλ“€μ–΄ μ˜¬κ²Œμš”!!

βœ…'λ°”λ””ν•Œμ˜ s라인건' λ‹Ήμ²¨μžλΆ„λ“€ μΆ•ν•˜λ“œλ €μš”πŸŽ
ν–‰λ³΅ν•œ 크리슀마슀 연말 선물이 되길 λ°”λΌμš”β€οΈ
βœ”οΈκΉ€μœ μ§„ λ‹˜
βœ”οΈκΉ€μ†Œμ—° λ‹˜
βœ”οΈν˜Έλž­μ΄ λ‹˜
(λ‹Ήμ²¨μžλΆ„λ“€μ€ clairebear.chai@gmail.com 으둜
성함/아이디/μ£Όμ†Œ/ν•Έλ“œν°λ²ˆν˜Έ λ³΄λ‚΄μ£Όμ„Έμš”)


좔첨을 ν•˜λŠ” μ˜μƒμ€ 제 μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ ( @clairebear_cc) μŠ€ν† λ¦¬μ— μ˜¬λ €λ‘˜κ²Œμš”!
ν™•μΈν•΄μ£Όμ…”μš”β€οΈ

λ‹€μ‹œν•œλ²ˆ μΆ•ν•˜λ“œλ €μš”
남은 12월도 우리 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 보내고,
μƒˆν•΄λ³΅λ„ 많이 많이 λ°›μœΌμ…”μš”πŸ₯°

25 - 8

ν΄λ ˆμ–΄μ±„ ClaireChai
Posted 1 year ago

ν—¬λ‘œ μ•ˆλ…•ν•˜μ…”μš”πŸ₯°
12월도 벌써 μ€‘μˆœμ΄μ—μš”, μ˜¬ν•΄λ„ 보름뒀면 λ§ˆλ¬΄λ¦¬λ„€μš”!
크리슀마슀의 μ‚°νƒ€μ²˜λŸΌ 12월을 λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν•˜λ©°
ν–‰λ³΅ν•œ 이벀트λ₯Ό 또 μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”β€οΈ

이번 μ΄λ²€νŠΈλŠ” λ°”λ””ν•Œκ³Ό ν•¨κ»˜ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλŠ”λ°,
λ°”λ””ν•Œμ€ 2020λ…„λΆ€ν„° 2022λ…„ μ˜¬ν•΄κΉŒμ§€ ν•œκ΅­ ν’ˆμ§ˆλ§Œμ‘±λ„
μ§€μˆ˜ μŠ€ν¬μΈ λΆ€λ¬Έ 3년연속 1μœ„λ₯Ό λ‹¬μ„±ν•œ κΈ°μ—…μ΄μ—μš”!
그런 λ°”λ””ν•Œμ—μ„œ!! 우리 κ΅¬λ…μžλ‹˜λ“€μ„ μœ„ν•΄
2μ£Όλ™μ•ˆ 총 3λΆ„κ»˜ λ°”λ””ν•Œμ˜ s라인건을
μ„ λ¬Όλ‘œ μ£Όμ‹œκΈ°λ‘œ ν–ˆμ–΄μš”πŸŽπŸ§‘πŸ»β€πŸŽ„

였늘 μ˜¬λΌκ°€λŠ” 2μ£Ό μŠ¬λ¦Όνƒ„νƒ„ ν—ˆλ²…μ§€+λ³Όλ₯¨κ°€λ“ μ—‰λ©μ΄μš΄λ™ μ±Œλ¦°μ§€λ₯Ό
ν•¨κ»˜ ν•΄μ£Όμ‹  ν›„ μΆœμ„μΈμ¦ λŒ“κΈ€μ„ λ‚¨κ²¨μ£Όμ‹œλŠ” 뢄듀을 μΆ”μ²¨ν•˜μ—¬
선물을 λ³΄λ‚΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”πŸŽ‰

ν•¨κ»˜ μ—΄μ‹¬νžˆ μš΄λ™ν•΄μš” 우리!!
ν™”μ΄νŒ…πŸ”₯

πŸ’πŸ»β€β™€οΈμ°Έμ—¬λ°©λ²•μ€? 정말 κ°„λ‹¨ν•΄μš”!
1. μ˜μƒμ˜ β€˜μ’‹μ•„μš”β€™μ™€ β€˜μ•Œλ¦Όβ€™ 그리고 β€˜κ΅¬λ…β€™ λ²„νŠΌμ„ λˆ„λ₯Έν›„,
2. ν•¨κ»˜ μ—΄μ‹¬νžˆ 2μ£Όλ™μ•ˆ μŠ¬λ¦Όνƒ„νƒ„ ν—ˆλ²…μ§€+λ³Όλ₯¨κ°€λ“ 엉덩이 μš΄λ™ν•˜κΈ°
3. λŒ“κΈ€μ°½μ— μΆœμ„μΈμ¦ λŒ“κΈ€λ‚¨κΈ°κΈ°


πŸ“†μ΄λ²€νŠΈ κΈ°κ°„: 12/13~12/27 κΉŒμ§€
λ‹Ήμ²¨μž λ°œν‘œλŠ”: 12/28일
μΆœμ„μΈμ¦μ„ ν•˜λ£¨μ— ν•œλ²ˆμ”©,맀일! λ‚¨κ²¨μ£Όμ‹€μˆ˜λ‘ 당첨확λ₯ μ€ λ†’μ•„μ Έμš”!
λ§Žμ€ 참여와 관심 뢀탁 λ“œλ €μš”πŸ₯°

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