Nefes Alma, Olumlama ve Meditasyon ile Yemek Yapmayı bir araya getiren kanalımıza HOŞ GELDİNİZ!
Yemek yapmak başlı başına bir terapi gibidir. Yemek yaparken yaşadığınız tüm duygularınız da yemeklerinizin lezzetine geçer. Her insan daha mutlu olmayı, daha fazla olumlu ve güzel şeylerle yaşamayı hak eder. Yemek yapmak, o yemeği yemek ve sevdiklerine yedirmek ise başlı başına bir mutluluk kaynağıdır.
Biz de bu kanalda sizlerle önce bedenimizi ve ruhumuzu dinlendirecek olan nefes egzersizi ile rahatlayacak daha sonra olumlama çalışmalarımızı meditasyon eşliğinde gerçekleştirerek pozitif enerjimizi arttıracağız. Bu aşamalardan sonra bir o kadar nefis ve lezzetli yemekler yapacağız. Bizi takip etmeyi unutmayın ;)
Siz de MediLezzet kanalımıza abone olup mutluluk denizine yelken açabilirsiniz!