Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Trong video này, cháu xin chia sẻ câu chuyện và bí quyết mà một bác sĩ đã áp dụng để tự cải thiện sức khỏe của mình mà không cần dùng thuốc, thông qua phương pháp dinh dưỡng và tập luyện khoa học. Trước đây, bác sĩ từng mắc nhiều bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu, do chế độ sinh hoạt và ăn uống chưa khoa học, cùng với áp lực công việc quá bận rộn. Tuy nhiên, bác sĩ đã thành công trong việc cải thiện sức khỏe và đảo ngược tình trạng bệnh nhờ điều chỉnh dinh dưỡng và luyện tập. Đây là hành trình thay đổi sức khỏe đáng kinh ngạc mà bác sĩ đã trải qua, nhằm giúp cô chú và các bác học cách chăm sóc cơ thể một cách tự nhiên, nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe toàn diện.
Nếu cô chú và các bác đang muốn tìm kiếm một phương pháp sống khỏe mạnh mà không cần đến thuốc, hãy cùng khám phá những lời khuyên hữu ích từ video này!
Nội dung nổi bật:
Câu chuyện thực tế về hành trình cải thiện sức khỏe của bác sĩ
Bí quyết dinh dưỡng và cách xây dựng thói quen tập luyện lành mạnh
Những mẹo giúp duy trì sức khỏe mà không cần phụ thuộc vào thuốc
Đối tượng nên xem video này:
Những ai quan tâm đến dinh dưỡng và lối sống lành mạnh
Cô chú và các bác muốn cải thiện sức khỏe tự nhiên không cần dùng thuốc
Người muốn học phương pháp luyện tập hiệu quả từ góc nhìn của bác sĩ
------------------
#nguyenthelong #suckhoetruongtho #chaulong
6 - 1
🌬️ CẢNH BÁO ĐỘT QUỴ MÙA LẠNH - BÍ KÍP PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI 🌬️
Mùa lạnh đến kéo theo những nguy cơ sức khỏe lớn, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi. Vì sao thời tiết lạnh lại làm tăng nguy cơ này, và làm sao để phòng ngừa đột quỵ một cách hiệu quả? 📈
👉 Hãy cùng chúng tôi khám phá trong video hướng dẫn đầy đủ các biện pháp phòng ngừa đột quỵ mùa lạnh! Những bí kíp đơn giản nhưng thiết thực như:
Điều chỉnh nhiệt độ môi trường phù hợp
Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Luyện tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe
Nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm và cách xử lý kịp thời
📺 Xem ngay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người thân yêu trong mùa đông này!
Hãy chia sẻ video này đến những người thân lớn tuổi xung quanh bạn để cùng nhau trải qua mùa đông an lành và khỏe mạnh! 💪
5 - 2
Cụ bà chín chục vẫn vui,
Ngày ngày tập luyện ngậm ngùi chi đâu.
Gym, bơi, chạy bộ đều lâu,
Tuổi cao sức vẫn bền sâu ngỡ ngàng.
Như nhắc ta giữa đời vàng,
Sức khỏe là quý, đừng hoang phí hoài.
Tuổi già chẳng ngại đường dài,
Chăm lo vận động, tương lai vững bền.
Ai xem cũng thấy ấm êm,
Gắng lòng kiên nhẫn mà thêm sức mình!
https://youtu.be/hd09ssiZ9WM
4 - 1
Mẹ là người dành cả cuộc đời để yêu thương, hy sinh và che chở cho chúng ta, từ những điều nhỏ bé nhất đến những lúc gian nan nhất. Mỗi nếp nhăn, mỗi vết chai trên tay mẹ đều là dấu ấn của tình thương và công sức vô điều kiện.
Hãy cùng nhau chia sẻ những kỷ niệm, những câu chuyện về mẹ để tôn vinh và lan tỏa tình yêu thương vô bờ ấy đến mọi người.
6 - 0
LƯU LẠI NGAY ĐỂ CÓ MỘT SỨC KHỎE TRƯỜNG THỌ
13 - 2
Gặp nhau mỗi sáng không chỉ để tập thể dục mà còn để chia sẻ niềm vui và sự gắn kết. Một ngày mới, một năng lượng mới, và sự khỏe mạnh kéo dài.
6 - 0
Thơ không chỉ là lời, mà còn là nhịp đập của trái tim, là ký ức đong đầy, là những cảm xúc chưa nói thành lời. Dù là những vần thơ ngắn ngủi hay bài thơ trải dài qua năm tháng, mỗi dòng chữ là một khoảnh khắc đáng quý.
👉 Chia sẻ bài thơ của mình với cộng đồng để chúng ta cùng nhau thưởng thức và đắm mình trong những tâm tư, tình cảm. Những vần thơ ấy sẽ là những hạt ngọc lấp lánh trong hành trình sống, ghi dấu những câu chuyện đời, những nụ cười, giọt lệ.
Hãy để niềm cảm hứng bay cao, cầm bút lên và làm thơ ngay hôm nay! 🎉
#ThơViếtChoTuổiGià #ChiaSẻNiềmVui #CộngĐồngYêuSứcKhỏe
3 - 0
Thiên nhiên là liều thuốc tuyệt vời cho sức khỏe.
10 - 0
Chúc nhau sức khỏe an lành,
Bao mùa xuân đến xanh cành đời vui.
Bình yên bước ngắn, bước dài,
Sớm mai thức giấc, nắng cài yêu thương.
Khỏe trong tâm, khỏe ngoài thân,
Giữ cho tình nghĩa muôn phần đậm sâu.
Thân an, lòng cũng nhẹ sầu,
Đón từng khoảnh khắc nhiệm màu hôm nay.
Thời gian lặng lẽ vẫn trôi,
Chúc ai mạnh mẽ giữa đời thênh thang.
Trăm năm vun đắp ngập tràn,
Tâm luôn vững bước, bình an một đời.
7 - 0
Kiến thức chăm sóc sức khỏe dành cho tuổi trung niên và người cao tuổi.
Cháu là dược sĩ Nguyễn Thế Long sẽ luôn đồng hành và chia sẻ cho cô chú và các bác những kiến thức hữu ích về chăm sóc sức khoẻ như:
1. Giải đáp những thắc mắc về sức khoẻ.
2. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
3. Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị bệnh.
4. Các bài tập thể dục tăng cường thể chất và cải thiện tinh thần.
5. Cách tự thăm khám, sàng lọc tại nhà để phát hiện sớm một số bệnh lý cơ bản.
6. Giới thiệu các sản phẩm không cần kê đơn trong dự phòng và điều trị bệnh.
7. Cách xoa tự xoa bóp, ấn huyệt.
8. Khám phá những bài thuốc dân gian, những cây thuốc quen thuộc có tác dụng chữa bệnh và tăng cường sức khoẻ.
Cô chú và các bác hãy đăng ký kênh và bật chuông thông báo để không bỏ lỡ những video mới nhất của cháu nhé!
Thông tin liên hệ:
Số điện thoại: 0853.34.34.66
Zalo: zalo.me/0853343466