01:01

Mattenberg-Brennball – Spiele für den Sportunterricht

00:26

Mit einer Drehung vorne einfangen I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Traveler I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Front To Back I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:20

2 Person Wheel I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:19

Front to Front I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:24

Zu Zweit I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:23

Partner Forward Jumper 360 I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:19

Frog I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Kombi Allein und Zu Zweit I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Zu Zweit durch I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:18

Double Bounce I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Haus I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:22

Kreuz I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:23

Hacke I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Caboose I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Gekreuzte Brezel I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Offene Brezel I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Release I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Knie heben & Spitze I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Hacke&Spitze I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

T S I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Spin I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Side Straddle I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Side Swing I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Knie hoch I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:22

Rad I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

X-Motion I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Hacke I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Kasper I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Forward Straddle I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Double Under I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Kreuz Criss Cross I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Can Can I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:20

Rückwärts I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Drehung I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Spitze I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Slalom I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Twist I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Bell I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Einbeinig I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Laufschritt I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:26

Basic Jump I Rope Skipping im Sportunterricht I WIMASU

00:43

Pull-Ups | Crossover-Fitness | WIMASU

00:47

Medicine Ball Cleans | Crossover-Fitness | WIMASU

00:39

Jumping Jacks | Crossover-Fitness | WIMASU

00:48

Spiderman Push-Ups | Crossover-Fitness | WIMASU

00:38

Box Jumps | Crossover-Fitness | WIMASU

00:37

Skippings | Crossover-Fitness | WIMASU

00:42

Squat Jumps | Crossover-Fitness | WIMASU

00:40

Cossack Squats | Crossover-Fitness | WIMASU

00:38

Hand-Release Push-Ups | Crossover-Fitness | WIMASU

00:43

Shuttle Run | Crossover-Fitness | WIMASU

00:49

Ring-Rows | Crossover-Fitness | WIMASU

00:46

Parallel Bar-Rows | Crossover-Fitness | WIMASU

00:43

Push-Ups | Crossover-Fitness | WIMASU

00:39

Box-Step-Ups | Crossover-Fitness | WIMASU

00:40

Burpees | Crossover-Fitness | WIMASU

00:37

Jumps | Crossover-Fitness | WIMASU

00:47

Lunges | Crossover-Fitness | WIMASU