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Yoga contrastare la stanchezza | Pratica dolce per ritrovare la serenità

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Yoga Posturale | Attiva l'energia in 6 minuti

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Yoga Posturale | Soluzione per Donne che vogliono una Schiena ( e non solo) Sana e In Forma!

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Libera il collo dalla tensione | Yoga posturale per una cervicale rilassata

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Rilassa lo Psoas e aumenta la flessibilità | Sequenza di yoga posturale per il muscolo dell’anima

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Sciatica sotto controllo | Sequenza di yoga posturale per dare sollievo alla sciatica

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Esercizi per la schiena a casa | Yoga posturale per sostenere e rilassare la tua schiena

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Routine Yoga Posturale del mattino | 15 minuti per risvegliare il corpo

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FILOSOFIA DELLO YOGA | Introduzione agli 8 limbi dello yoga

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INTESTINO IL NOSTRO PRIMO CERVELLO | Conferenza intestino ed emozioni

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METODO OLIS | Chi sono e cosa offro

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STOP ALLA VITA SEDENTARIA | Mettiamoci in movimento e scopriamo i suoi benefici

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RESPIRAZIONE I Come migliorare la capacità respiratoria con lo Yoga

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ALLUNGAMENTO SCHIENA | Routine di allungamento zona lombare

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SOS SCIATALGIA | Mini routine per prevenire la sciatalgia con lo yoga posturale

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RILASSA LA TUA SCHIENA | Auto-trattamento con il foam roller

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5 POSIZIONI DI YOGA PER IL TUO INTESTINO | Aiuta il tuo Intestino con lo Yoga posturale

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RILASSAMENTO GUIDATO | mi apro alla vita e lascio andare il passato

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Terapia craniosacrale assistita dal cavallo

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Radio Lombardia intervista a Stefania Grapeggia

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PRENDERSI IL RISCHIO DI VIVERE