23:15

Aquietamento | Surya Namaskar ou saudação ao sol

14:57

Aqui e agora | Yoga para presença e atenção

15:31

YOGA PARA MOBILIDADE | Movimente com leveza

20:01

MEDITAÇÃO | DIA 7: SONO PROFUNDO

06:38

MEDITAÇÃO | DIA 6: ANSIEDADE

06:35

MEDITAÇÃO | DIA 5- PERDÃO

07:42

MEDITAÇÃO | DIA 4: GRATIDÃO

04:35

MEDITAÇÃO | DIA 3: AFIRMAÇÕES POSITIVAS

07:06

MEDITAÇÃO | DIA 2: MANHÃ MÁGICA

08:14

MEDITAÇÃO | DIA 1: PRESENÇA

14:19

YOGA PARA QUEM NUNCA PRATICOU | PRIMEIRA AULA DE IOGA

20:26

YOGA NIGTH | PARA DESACELERAR, RELAXAR E DORMIR BEM

08:01

MEDITAÇÃO GUIADA PARA GRATIDÃO

17:54

YOGA PARA REMOVER ESTRESSE E RELAXAR A MENTE

27:06

YOGA FLOW | PARA SUAR E EMAGRECER

24:48

YOGA FLOW | LONGAMENTO E ENERGIA

42:47

YOGA FLOW | FLEXIBILIDADE E FORÇA

10:32

MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE | ACALMAR OS PENSAMENTOS E RELAXAR A MENTE

18:45

MEDITAÇÃO GUIADA PARA SONO PROFUNDO

07:23

MEDITAÇÃO GUIADA PARA INICIANTES | DESACELERANDO A MENTE

15:10

YOGA PARA ALIVIAR TENSÃO NOS OMBROS

22:13

YOGA PARA PENSAMENTO POSITIVO | AFIRMAÇÕES POSITIVAS

25:09

YOGA PARA AS PERNAS | ALONGAMENTO INTENSO

25:29

YOGA SIMPLES PARA TODO DIA | RELAXAR E ALONGAR

25:45

YOGA PARA DESENFERRUJAR: SOLTAR O CORPO E ALONGAR

20:57

YOGA NA CADEIRA | ALIVIAR TENSÕES

19:47

EU SOU FELIZ AGORA | AULA DE YOGA PARA FELICIDADE

23:31

Aula de YOGA para ALONGAR e SOLTAR todo o corpo

21:38

Yoga para INICIANTES | alongamento do corpo e relaxamento profundo

27:46

Aula de YOGA para FORTALECER a LOMBAR

23:51

Aula de YOGA PARA melhorar o EQUILÍBRIO

27:43

Yoga - Consciência Corporal | presença nos movimentos

24:35

YOGA PARA ALONGAR AS PERNAS | flexibilidade e amplitude

26:09

YOGA - AMOR PARA AS COSTAS | Aliviar dores e alongar

28:13

YOGA COM OLHOS VENDADOS | Ativando nossos sentidos

28:38

YOGA DETOX | para eliminar tudo que não nos serve mais

26:48

YOGA PARA CONCENTRAÇÃO E FOCO

27:49

YOGA PARA ALIVIAR TENSÕES | relaxar pescoço e ombros

24:48

POWER YOGA | para suar e fortalecer o corpo. Para todos os níveis

17:07

ENERGIA MATINAL | aula de yoga para ter um ótimo dia!

31:00

YOGA PARA ABERTURA DE QUADRIS | Alongamento e mobilidade de quadris

26:09

YOGA PARA ALIVIAR DOR NAS COSTAS

28:06

LEVEZA | Aula de yoga para relaxar e alongar quadris e coluna

29:48

VIBRANDO ALTO | Aula de yoga para energizar e aquecer o corpo.

07:35

O YOGA E EU | Minha trajetória até me tornar professora de yoga.