02:43

"Krąg Róż" Karty arteterapeutyczne

15:46

Medytacja wdzięczności "Moje życie jest kompletne"

01:32

Karty uważności "Magiczna chwila"

01:06

Uzdrawiająca mądrość Afryki - Malidoma Patrice Somé

36:21

Wywiad z Susannah i Ya'Acovem Darling Khan

58:01

Koherencja rytmu serca (indukowana oddechem) dr David O'Hare

05:36

KOHERENCJA SERCA - UKOJENIE 4/6 sek. (0,10 Hz) metronom

05:35

KOHERENCJA SERCA - RÓWNOWAGA 5/5 sek. (0,10 Hz) metronom

01:15:09

Spotkanie z Christopherem Willardem 21X2022

05:19

Medytacja otwierająca serce - z książki "Zaproszenie"

13:36

Życzliwość i karma (według ateisty) dr Christopher Willard

14:55

Fragment książki "Zaproszenie" cz 1.

08:00

Medytacja kwitnącego drzewa - z książki "Zaproszenie"

07:29

Medytacja wobec pokusy

20:13

ROSNĘ W STRESIE CZY ROSNĘ Z UWAŻNOŚCIĄ? dr Chris Willard

09:10

Medytacja "Łagodne wychodzenie z depresji" z książki "Towarzyszę sobie z życzliwością" Sarah Peyton

03:44

Praktyka świadomości mediów społecznościowych (mindfulness)

06:36

Kamyk w jeziorze - medytacja pomagająca znaleźć spokojne miejsce w ciele

01:23

Karty mindfulness "Magiczna chwila"

02:12

praktyka uważności WULKAN ZŁOŚCI

02:17

praktyka uważności GÓRSKI STRUMYK

04:11

"Спите спокойно" - упражнение на осознанность для детей ("Spij spokojnie" po rosyjsku)

04:11

"Спи спокійно" - вправа на усвідомленість для дітей 5-10 ("Śpij dobrze" po ukraińsku)

11:00

Medytacja "Jedna komórka" z książki "Towarzyszę sobie z życzliwością" Sarah Peyton

23:09

Wywiad z prof. Didierem Raoultem z 11 stycznia

12:11

Medytacja wdzięczność "Mam wszystko, czego potrzebuję"

04:31

tajemnica śpiącego zwierzątka

06:56

Wywiad z Profesorem Erikiem Chabrierem

06:20

Wywiad z prof. Raoultem (z 2 czerwca 2020)

16:34

Wywiad z Ewą Tyralik, autorką książki "Ewka, co cię ugryzło?"

09:45

Wywiad z profesorem Didier Raoultem z dnia 25 maja 2020

08:24

Wywiad z profesorem Didier Raoultem z dnia 19 maja 2020

08:18

Wywiad z profesorem Didier Raoultem z dnia 12 maja 2020

14:34

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 6

11:17

Wywiad z prof. Raoultem (z 5 maja 2020)

14:35

Wywiad z prof. Raoultem (z 21 kwietnia 2020)

13:04

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 5

10:38

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 4

04:32

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 3

08:24

Uważna szkoła Willibrord

02:02

Uważność dla dzieci według metody Eline Snel

09:24

Spokój i uważność żabki. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

07:24

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 2

10:17

Domowa szkoła z żabą Fredem cz. 1

05:18

Śpij dobrze. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

07:36

Zatrzymaj się i posłuchaj siebie. Ćwiczenie uważności dla dorosłych

03:25

Motyl. Ćwiczenie jogi dla dzieci

05:51

Test spaghetti. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

04:48

Wzmacniający masaż.

09:22

Skupienie na oddechu. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

05:19

Bezpieczne miejsce. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

14:18

Taśmociąg zmartwień. Ćwiczenie uważności dla dorosłych

11:33

Moc góry. Ćwiczenie uważności dla nastolatków

05:19

Fabryka trosk. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

11:59

Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla dorosłych

08:16

Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla nastolatków

06:14

Pierwsza pomoc przy trudnych uczuciach. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

18:40

Przekonania a zdrowie. Z książki "Ciało kobiety - mądrość kobiety" dr Christiane Northrup

05:40

Zaproszenie na konferencję uWAŻNI DOROŚLI-uWAŻNE DZIECI 23-24.04

02:52

"Kiedy trzeba uciekać", książka, która pomaga uchodźcom w Grecji