Channel Avatar

อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ @UCs788QRiKKSj01xToWvx7hw@youtube.com

208K subscribers - no pronouns :c

อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ เรื่องราววิธีการดูแลสุขภาพด้วยตัวคุณเอ


13:12
สุขภาพดีต้องเริ่มที่ฮอร์โมน! โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
13:33
"วิตามินกันแดด" วิตามินแบบทานที่มีคณสมบัติกันแดดได้นานยิ่งขึ้น โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:18
เตรียมร่างกายให้พร้อม! เสริมเกราะป้องกันฝุ่น PM 2.5 โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
19:35
นอนอย่างไรให้ห่างไกลโรค? EP 2 โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:03
เนื้องอก "เล็กลง" ด้วยสิ่งนี้! โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
18:41
นอนอย่างไรให้ห่างไกลโรค? EP 1 โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:41
"นอนไม่หลับ" อย่าใช้หลอดไฟแบบไหน? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:34
คุณหมอไม่ค่อยแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ จริงหรือไม่? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:10
รู้หรือไม่? เสี่ยงเกิดเนื้องอก อาจเป็นเพราะ "เอสโตรเจนสูง" โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:19
HDL ต่ำ ต้องกินอะไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:44
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทานข้าวกล้อง โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:14
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้หลอดเลือดอักเสบ? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:56
การตรวจน้ำตาลในการตรวจสุขภาพประจำปี ป้องกันเบาหวานไม่ได้ จริงหรือไม่?
02:00
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้หลอดเลือดหัวใจและสมองตีบตันคืออะไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:44
น้ำมันบ้านๆ 3 อย่าง ที่ควรเอามาทำกับข้าว โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:52
วิธีเลือกน้ำมัน ควรสังเกตที่อะไรเป็นอันดับแรก? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:23
DHEA ฮอร์โมนสำคัญ ยิ่งต่ำ! ยิ่งเครียด! โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:28
เคล็ดลับในการลดน้ำตาลได้ถึง 50% โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:37
โหมงานหนัก เหนื่อยล้าง่าย บูสต์ร่างกายแบบเร่งด่วนด้วย NAD+ ที่ Health focus clinic
01:32
วิธีดูว่าคุณต้องทานยาลดไขมันแล้วหรือยัง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:29
กาแฟ 4 อย่างที่ไม่ควรรับประทาน โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:10
NAD+ ที่ Health Focus Clinic ต่างจากที่อื่นอย่างไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:00
นม 4 ชนิด ที่ไม่ควรรับประทาน โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:20
3 สัญญาณเตือนความเสี่ยงโรคไต โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:20
ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ปลอดภัยจากโรคมะเร็ง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:38
NK Cell ภูมิคุ้นกันต้านไวรัส ยิ่งมีเยอะยิ่งดี! โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:02
การไม่ทานอาหารเช้า ทำให้สมองเสื่อมจริงไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:12
วิตกกังวล เครียดบ่อย สารอาหารที่ควรเสริมมีอะไรบ้าง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
04:03
NAD+ คืออะไร และเหมาะกับใคร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:28
อยาก Boost Energy ควรเสริมอะไรบ้าง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:08
คุณอาจเสี่ยงสโตรก! หากมี 5 สิ่งนี้ โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:49
คนวัยทำงาน สารอาหารอะไรบ้างที่ควรได้รับในแต่ะวัน? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:23
ออกกำลังกายแล้วเจ็บแข่า ต้องทานวิตามินอะไรดี? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:32
เสี่ยงไตพัง! เพราะ 3 สิ่งนี้ โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:19
คุณสมบัติของน้ำมันอะโวคาโด และน้ำมันกระเทียม โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:02
รู้หรือไม่? ยิ่งเครียด ยิ่งเสี่ยงมะเร็ง! โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:14
ไขมันอิ่มตัว คืออะไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:19
ฮอร์โมน "เอสโตรเจน" สำคัญกับผู้หญิงอย่างไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:35
ควรทาน "น้ำมันปลา" ไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร | Bluzone Fish Oil Plus
19:57
ดูแลสุขภาพเพื่อ Healthspan ที่ดี โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร และ คุณ @SATANGBANK
03:00
คุณหมอแนะนำวิตามิน 5 ตัว ที่ควรทาน โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:26
จะเกิดอะไรขึ้น หากปล่อยให้ไตรกลีเซอไรด์สูง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:38
แค่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็ได้สารอาหารพอเพียงแล้ว ความรู้นี้จริงหรือไม่?
02:45
ความจริงแล้ว เราจำเป็นต้องทานวิตามินปริมาณเยอะ ๆ จริงไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:11
ทำไมยูริกสูง ถึงเสี่ยงต่อหลอดเลือดอักเสบ? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:14
วิตามินอะไรบ้างที่ต้อง 'กินต่อเนื่อง' จึงจะเห็นผล? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:42
รู้ล่วงหน้าก่อนเป็นเบาหวาน ด้วยการตรวจ C-peptide โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:42
น้ำมัน 3 ตัว ที่แนะนำให้ใช้ทำอาหาร โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:34
น้ำมันพืชแบบไหน ที่ไม่ควรนำมาทำกับข้าว? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:29
"โปรตีนพืช" ทางเลือกเสริมของคนแพ้นมวัวและถั่วเหลือง โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:38
การทาน Plant based มีข้อควรระวังอะไรบ้าง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
51:26
กินอาหารปกติเพียงพอแล้ว ไม่ต้องกินวิตามินจริงไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:39
วิตามิน D มีแบบไหนบ้าง คุณหมอแนะนำแบบไหน? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:25
Bio-identical Hormone กับเอสโตรเจน ต่างกันอย่างไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:58
ทำไมคุณหมอถึงไม่แนะนำให้ทานโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:30
ถ้าต้องการเลือกทานโปรตีนเสริม หมอมีวิธีเลือกอย่างไรบ้าง? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
02:50
วิตามินส่วนใหญ่สามารถทานระหว่างมื้ออาหารได้ไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:22
โปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนสำคัญของโรคมะเร็ง โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
03:01
กินคอลลาเจน ได้ผลจริงไหม กินได้ทุกคนไหม? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร
01:25
3 สิ่งที่ต้องทำ หากไม่อยากเป็น "ไขมันพอกตับ" โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร