Mylène Muller - PokeTube

Mylène Muller
2 months ago - 52 likes

🌸Être femme, maman, et entrepreneure accomplie.

J’ai créé et développé mon entreprise en ligne, Les défis des filles zen, passant de 0 à + 500 000 € de CA par an en quelques années.

Je vois bien que cette réussite me distingue de la très grande majorité des entrepreneurs qui n’y arrivent pas..
(Et plus encore, dans le monde du coaching / formation).

Pourtant, réussir cette entreprise, ça n’a pas été mon plus grand challenge.

Le grand challenge pour moi, c’est d’avoir réussi à de tels résultats, tout en étant une femme.
Et plus encore, une maman. 👩‍🍼

Aujourd’hui, mes enfants ont 8 et 10 ans.

À l’époque, ils en avaient 1 et 3

J’ai écrit mes premiers articles de blog en allaitant ma fille.

J’ai tourné mes premières vidéos pendant leurs siestes.

J’ai subi les critiques, parce qu’on entend ma fille se réveiller à la fin d’une de mes vidéos, et que je termine ma vidéo avant d’aller la voir.
(Je l’ai supprimée depuis, car certaines critiques font mal). 🤦‍♀️

J’ai créé mon premier programme après mon travail, et après les avoir couché le soir.

J’ai travaillé la nuit, pendant les nombreux réveils nocturnes, et que je les berçais.

J’ai écrit mes premiers posts pour les réseaux dans le train que je prenais le matin et le soir pour me rendre au travail (2x50 minutes de voyage!).

Je partais en scooter jusqu’à la gare à 7h du matin, avec mon tire-lait entre les jambes, pour gagner ma vie, respecter la durée d’allaitement que je souhaitais pour mon enfant, ET concevoir en parallèle mon premier programme en ligne.

J’ai fait face en 2020 à une activité multipliée par 4 pendant quelques mois, confinée avec mes enfants à la maison : entre leurs activités, leurs devoirs, leurs besoins d’attention, et ceux de mon entreprise.

Alors quand parfois je me compare à ceux qui réussissent mieux dans leur entreprise, et ont atteint des résultats qui ne sont pas encore les miens,
je me souviens que ma plus grande réussite à moi, c’est celle-là. 🙏

Mylène Muller
2 months ago - 91 likes

🤔On croit toujours que la clé, dans notre vie, ce sont les situations que l’on vit.
Les expériences que l’on traverse.

On part du principe que c’est ce qui nous arrive qui est le plus important et qui fait que notre vie est réussie ou pas.

C’est faux. ❌

Ce qui détermine qui nous sommes, ce qui détermine la couleur de notre vie, c’est ce sur quoi nous portons notre attention. 👀

Ce n’est pas ce que l’on vit, mais comment on le vit.

Dans toute situation, on a le choix de porter notre regard sur les jolis moments, sur les qualités, sur les avantages, sur les leçons.

On le sait de plus en plus.

Mais on le fait de moins en moins..

Car cette capacité d’attention est mise à mal.

Dans ce monde qui accélère, tout va toujours plus vite, on scrolle avec de plus en plus d’impatience, les vidéos doivent être de plus en plus courtes et dynamiques, sous peine de nous perdre.

Porter notre attention sur un objet choisi, et plus encore la maintenir, est devenu un véritable défi. 😔

Exercer sa capacité d’attention, c’est le cœur d’un module entier de mon programme signature : Expérience. ✨

Et à mon sens, c’est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire pour ne pas se perdre dans un monde de distractions. 🎁

Et garder le cap de l’essentiel. 🙏

—

Je suis Mylène, coach, formatrice et entrepreneure.
Pour rejoindre mon programme Expérience, je t’invite à regarder avec attention la conférence de présentation de ma méthode pour t’assurer qu’elle te convient.
Inscris-toi en cliquant sur le lien en premier commentaire ⬇️

Mylène Muller
2 months ago - 90 likes

Il y a des fois où tu as l’impression de te perdre. ✨

Les avis des autres, ceux qui dégagent plus de confiance, plus d’assurance ;
Les critiques qu’on t’envoie, celles qui te submergent et te font perdre ton courage ;
Le bruit, le vacarme, le monde qui clignote de distractions, de notifications ;
Les peurs : peur de choisir, peur de te tromper, peur d’être jugée, peur d’être exclue, peur d’avoir peur.

Si tu es hypersensible, tu connais parfaitement tout cela. 🌸

Tu sais à quel point garder le cap de ta vision, de ta magie, de tes valeurs, c’est difficile.
Tu sais à quel point tes rêves, tes idées, tes forces sont fragiles.

Mais sais-tu que cette souffrance a un sens particulier ? Un rôle à jouer essentiel dans ton cheminement ?

Sais-tu que toute cette souffrance, c’est une marche ?

Devant cette marche, tu peux t’arrêter. Stagner. Faire demi-tour.
Mais tu as une autre option. 😉

Tu peux choisir de la grimper.

Tu peux choisir de faire de cette épreuve un levier pour accéder à ta prochaine étape de développement.

Si tu es hypersensible, ces marches sont plus hautes.

La bonne nouvelle ? 🥳

Plus la marche est haute, plus la progression est grande.

Ton hypersensibilité est un cadeau. 🎁

Pour le voir, tu dois être prête à changer de regard sur la marche, à changer de regard sur la souffrance, et à reconnaître que tu es devant ta plus belle occasion de grandir. 🙏

Alors, tu rentres dans une boucle d’expansion, de rayonnement, que rien ne peut arrêter !

Est-ce que tu sens la puissance de ce changement de regard ? 🔥

Mylène Muller
3 months ago - 31 likes

#developpementpersonnel #mylenemuller #lesdefisdesfilleszen

Mylène Muller
3 months ago - 58 likes

💖 Il déteste ça.
Moi, c’est ma passion. 💖

Ceci est une histoire vraie.
Un dimanche matin ordinaire, à la maison.

☀️ A 10h, nous sommes en plein brainstorming stratégie pour développer l’organisme de formation de mon mari qui intervient en tant que médecin.
2 ordis ouverts, des feuilles pour prendre des notes, un café et un thé.

☀️ Cela fait plusieurs semaines que mon mari stagne avec son projet de formation à l’échographie.
Et quelques jours que je réalise que si je mettais mes compétences à son service, ça lui permettrait de remplir facilement sa prochaine session de 15 participants.

Il déteste ça. Et moi, c’est ma passion. 💖

Alors, quand au petit déjeuner, j’ai lancé : « et si on faisait ça maintenant ? »
Mon mari, qui déteste ça, a accepté.

✨ Il a dit oui en pensant « comme ça nous serons débarrassés. »
✨ Il a cru que c’était le sens de ma proposition « faisons ça pour ensuite profiter de notre journée. »

Mais pour moi, c’était tout l’inverse !

Face à l’idée de passer 2h à brainstormer sur sa stratégie, prioriser, faire un plan d’action, je suis comme un enfant devant un cadeau de Noël ! 🎁

Juste trop impatiente pour attendre l’après-midi :-)))

Il y a 2 morales à cette histoire :

🌱 La 1ère : nos cartes mentales sont très différentes, que c’est riche d’en prendre conscience !!! Ça nous ouvre tout un monde d’opportunités et d’entraide.
🌱 La 2ème : quand attaquer une session de travail, c’est comme être face à un cadeau de Noël à déballer, alors c’est qu’on a fait des bons choix.

✨ Et toi : est-ce que tu démarres ta journée de travail comme si c’était le matin de noël ? ✨

Mylène Muller
3 months ago - 85 likes

J’aimerais te dire que…

🌺 Tu as le droit d’être toi-même, de jouer, de parler fort ;
🌺 Tu as le droit d’être fragile, sensible et vulnérable ;
🌺 Tu as le droit de refuser ce qu’ils t’imposent et de dire « non » ;
🌺 Tu as le droit de sortir du cadre et d’écouter ton cœur ;
🌺 Tu as le droit de désobéir quand tes valeurs sont bafouées ;
🌺 Tu as le droit de te battre pour tes convictions, pour qu’on te respecte, pour qu’on t’écoute ;
🌺 Tu as le droit d’avoir peur, d’être en colère, d’avoir mal ;
🌺 Tu as le droit de te tromper, de faire des erreurs, d’essayer encore ;
🌺 Tu as le droit d’avoir des grands rêves, des projets magnifiques, des envies qui dépassent la raison ;
🌺 Tu as le droit d’être toi-même dans un monde qui parfois va l’oublier.

Et plus qu’un droit, c’est un devoir.

Ta mission.

✨ Te connaître si fort que plus personne ne pourra décourager tes rêves ;
✨ T’aimer si fort que plus personne ne pourra te blesser ;
✨ Croire en toi avec tellement de conviction qu’aucun projet n’y résistera.

Le monde a tant besoin de toi.

Partage à toutes les femmes que tu connais 💐

Mylène Muller
3 months ago - 72 likes

✨ Être soi-même, un challenge à l’heure des réseaux sociaux ? ✨

J’ai vu plusieurs femmes que je suis sur les réseaux depuis des années fermer leur compte ces derniers jours.
Pourquoi ?
💫 Parce qu’elles en ont marre de mettre leur authenticité entre parenthèses pour faire plaisir aux algorithmes, et continuer à être vues des personnes qui les suivent.

Je vois aussi toutes celles qui souffrent en silence de se comparer à ce que montrent celles qui se montrent.
🌺 Comment être soi-même dans un monde qui valorise les morceaux choisis ?

1️⃣ N’oublie pas de ne comparer que ce qui est comparable, les coulisses de ta vie ne peuvent pas être comparées avec les morceaux choisis des autres, ça n’a tout simplement rien à voir ;

2️⃣ Apprends à te réconcilier avec ton unicité : tu avais une chance sur un trillard d’être telle que tu es, arrête de croire que ce n’est qu’un hasard. Tu es choisie exactement pour celle que tu es.

3️⃣ Ne te contente pas des relations superficielles, va toujours plus loin, cherche à mieux connaître les personnes que tu suis, celles que tu fréquentes, et découvre leur vulnérabilité.

4️⃣ Si tu te compares, et que cela te fait souffrir, utilise cela comme un levier et demande toi :
👉 pourquoi je réagis négativement à cela,
👉 que suis-je en train d’apprendre à mon sujet,
👉 qu’est-ce que je peux changer en conséquence ?

5️⃣ Pas à pas, prends conscience de tes couches de peurs, de doutes et de croyances, et accepte pleinement ces zones d’ombre qui te constituent, pour mieux les dissoudre (et si tu souhaites le faire accompagnée, c’est ma + belle contribution à moi que de t’aider à le faire!)

👇🏻👇🏻

🌺 Et toi, dirais-tu que pour toi les réseaux sont plutôt un frein ou un levier à l'authenticité ?

#oseretresoi #mylenemuller #coachingdeveloppementpersonnel #lesdefisdesfilleszen #etrevraie

Mylène Muller
3 months ago - 36 likes

Bienvenue à toi qui découvres ce compte.

Moi, c’est Mylène.

1️⃣ Je ne suis pas née zen, mais avec le sentiment d’être née trop tôt, et pas sur la bonne planète. 🪐

Je suis une enfant tourmentée, et j’effraie mes proches avec des crises de somnambulisme, et des questions qu’une enfant de mon âge n’a pas à se poser. 👻

2️⃣ Je suis hypersensible et haut potentiel, mais je vais mettre 35 ans à le comprendre. 🕛

3️⃣ J’ai été fonctionnaire pendant 14 ans, inspecteur dans les finances publiques : j’ai même été la plus jeune perceptrice de France à mes débuts à 22 ans, dans une petite trésorerie de campagne. 🐄

4️⃣ En 2015, ma vie a changé, et a connu son plus grand bouleversement. Après un problème de santé, j’ai décidé de créer un blog consacré à notre potentiel, nous les femmes enfermées dans tant d’étiquettes. Ce blog, je l’ai appelé Les Défis Des Filles Zen, je trouvais le nom amusant, et j’avais besoin de me lancer des défis. 💪

5️⃣ Une de mes plus grandes valeurs, c’est la liberté. J’ai pleuré toutes les larmes de mon corps au bureau, quand un jour un chef a corrigé la virgule d’un de mes mails. 😢 Ce jour-là a été un déclic : j’ai compris que je ne voulais plus de la liberté que les autres m’accordent, je voulais de la liberté que je m’accorde moi. J’étais née pour créer, entreprendre, imaginer, réaliser, accomplir.

6️⃣ Quand j’étais ado, je me souviens m’être lancée dans une diatribe, un jour à table, en repas de famille : « je vais créer le parti politique du bonheur, car je ne supporte pas qu’on soit malheureuse ». 🙏 Je me trompais : ce qui me dérange ce n’est pas qu’on soit malheureuse, je ne supporte pas qu’on soit malheureuse et qu’on se résigne à l’être. Se résigner (attention, l’acceptation n’a rien à voir avec la résignation !), baisser les bras, et se dire que c’est comme ça.

7️⃣ La phrase qui me met hors de moi, c’est celle-là : « pourquoi tu veux changer, on a toujours fait comme ça ». Je ne la comprends pas, ça n’existe pas dans ma carte mentale. Alors j’ai compris qu’une autre de mes valeurs, c’est l’apprentissage : je suis guidée par le fait de faire mieux. ✨

8️⃣ J’ai 2 enfants, Arsène, qui a 10 ans, et Macha qui en a 8. Je résiste à l’envie de partager avec vous toutes qui me suivez cette part si importante de moi. Mais je me dois de préserver leur intimité. ❤️

9️⃣ Je suis scorpion ascendant scorpion, autant vous dire que quand je fais les choses, je les fais avec passion, et une persévérance qui vue de l’extérieur, doit parfois friser la folie. 😉

🔟 Je suis née un vendredi 13 novembre, par une nuit froide de brouillard, au fin fond de la Haute-Marne. Le rêve.

Je me suis fixée l’objectif de déployer ma vision x10 en 3 ans (persévérance / folie!) pour libérer 50000 femmes brillantes et sensibles de leurs étiquettes, les amener à déployer leur unicité pour faire briller le monde. ✨

👉 Laquelle de ces vérités sur moi connaissais-tu déjà ?

Mylène Muller
3 months ago - 34 likes

Pourquoi les plus belles histoires sont toujours celles qui commencent mal ?

✅ Réponse 1 : si tout commence trop bien, ça manque de suspense (et ça ne devient jamais une histoire qu’on aime raconter) ;

✅ Réponse 2 : quand le héros va mal, il nous ressemble, ça fait résonner en nous nos souffrances, nos émotions, ça nous met en mouvement ;

✅ Réponse 3 : renverser une situation qui est mal partie, c’est faire preuve de résilience, et je ne sais pas vous, mais j’ai toujours été très émue par les histoires de force qu’on va chercher dans la difficulté, dans l’épreuve… Ça peut facilement me faire venir les larmes, que de voir des personnes en qui personne ne croyait, accomplir des choses incroyables.

Je me suis fixé en début d’année un objectif de développement incroyable.
J’accompagne depuis 7 ans les femmes brillantes et sensibles à créer la vie, le métier, l’entreprise qui leur ressemble.

Cette année est celle d’un nouveau départ : je vois les choses en grand, je crée les choses en grand. 🌱

Mais comme toutes les belles histoires, je sais que le chemin ne sera pas de tout repos.

Je sais que je vais devoir apprendre bien plus que ce que je pensais nécessaire.
Je sais qu’il va se passer mille et une choses que je n’ai pas prévues.
Pour tout vous dire, c’est déjà le cas.

Mais je sais aussi que j’arriverai bien plus loin que là où je veux aller aujourd’hui.

Car c’est dans les épreuves que se forge le courage, pas quand tout va bien.

Et plus l’histoire est difficile, plus elle a vocation à être belle.

T’en penses quoi, toi ? 🤔
Plutôt réponse 1, 2, ou 3 ? 👇

Mylène Muller
3 months ago - 132 likes

Sois celle qui ne fait pas comme les autres.
Sois celle qui ne compare pas les coulisses de sa vie avec les scènes choisies des autres.
Sois celle qui comprend, qui sait que pour pardonner, il faut comprendre.
Sois celle qui garde toujours à l’esprit que chacun détient sa vérité, et qu’aucune ne vaut mieux que celle de l’autre.
Sois celle qui fait de soi sa priorité, même si les autres disent non.
Sois celle qui s’autorise la grandeur, la puissance, la force, l’abondance.
Sois celle qui ose rêver 10 fois plus grand, quand les autres baissent les bras.
Sois celle qui avance même si c’est difficile, même si la peur est présente, même si la confiance lui fait défaut.
Sois celle qui préfère la vérité au bonheur, l’authenticité à la perfection.
Sois celle qui écoute sa petite voix, son appel intérieur, dans le bruit des pensées et des émotions.
Sois celle qui apprend encore et toujours de la vie, et qui accueille chaque expérience comme une occasion d’aller à sa rencontre.
Sois celle qui sait que le courage, ce n’est pas de ne plus avoir peur, mais d’y aller avec la peur.
Sois celle qui se choisit, sans compromis, sans concession.

Sois toi, car tous les autres sont déjà pris.

✨✨✨

Et pour toi :
être toi-même, c’est plutôt une évidence, ou un énorme challenge ?

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