03:16

2024년 달서구정신건강복지센터 홍보영상

22:39

하반기 비대면프로그램 예술치료 6회기

02:40

달서구정신건강복지센터 홍보 영상

06:32

자살 고위험군을 도울 수 있는 방법

08:01

새로운시작, 코로나 완치 후 일상회복을 위한 방법 알아보기

11:04

불면증, 비약물적치료8회기- 수면개선 정도 및 순응도 점검하기

13:00

불면증, 비약물적치료 7회기- 건강한 수면을 위한 생활습관 알아보기

10:21

불면증, 비약물적치료 6회기- 수면위생 개선방법 알아보기

12:02

불면증, 비약물적치료 5회기- 정상적인 수면 기준 및 습관세우기

09:57

불면증, 비약물적치료 4회기- 나에게 맞는 비약물적치료 점검하기

09:41

불면증, 비약물적치료 3회기- 불면증의 비약물적치료 적용해보기

11:18

불면증, 비약물적치료 2회기 - 불면증의 비약물적치료, 약물치료 비교하기

13:12

불면증- 비약물적치료 1회기 - 오리엔테이션, 수면의 정의 알아보기

05:52

사회기술훈련 3회기 - 사과하기, 고마움 표현하기

09:32

사회기술훈련 2회기 - 긍정적인 상호작용 방법 알아보기

10:20

사회기술훈련 1회기- 사회기술 훈련의 필요성 알아보기

08:31

대인관계훈련 6회기 - 귀 기울여 듣기와 표현하기

09:08

대인관계훈련 5회기 - 전화통화의 기본예절 알아보기

09:28

대인관계훈련 4회기 - 대화의 기본예절 알아보기

10:23

대인관계훈련 3회기 - 의사소통 행동의 중요성 파악하기

09:20

대인관계훈련 2회기 - 의사소통 양식 파악하기

10:22

대인관계훈련 1회기 - 의사소통에 대해 알아보기

10:01

정서관리훈련 7회기- 감정엽서만들기

10:25

정서관리훈련 6회기 감정욕구 파악하기

10:57

정서관리훈련 5회기 내 마음 알아보기(3)

11:05

정서관리훈련 4회기 - 내 마음 알아보기(2)

12:45

인지행동치료 6회기 - 인지적 오류 알아보기

07:46

정서관리훈련 3회기 - 내 마음 알아보기(1)

06:50

인지행동치료 5회기 - 핵심신념이 가진 비합리성 확인하기

07:09

정서관리훈련 2회기 - 용서하고 수용하기

09:40

인지행동치료 4회기 - 자동적 사고와 핵심신념 알아보기

08:18

정서관리훈련 1회기 자서전 쓰기

09:39

코로나19 바이러스에 대처하는 마음 건강관리법

10:22

인지행동치료 3회기 - 우울 유발적 사고 탐색

08:02

스트레스 관리훈련 6회기 관계유지기술(2)

07:50

인지행동치료 2회기 - 자동적 사고 찾기

07:18

스트레스 관리훈련 5회기 관계유지기술(1)

06:25

인지행동치료 1회기 - 자동적 사고 이해 (오리엔테이션)

07:32

스트레스 관리훈련 4회기 인지유지기술

07:20

스트레스 관리훈련 3회기 신체유지기술(2)

11:26

스트레스 관리 훈련 2회기 신체유지기술(1)

14:59

스트레스관리훈련 1회기 스트레스의 이해

11:04

일상생활관리훈련 6회기 냉방기구 이용하기

12:49

일상생활관리훈련 5회기 주택관리

09:05

일상생활관리훈련 4회기 생활 안전사고 예방과 청소

08:00

일상생활관리훈련 3회기 수선하기, 세탁소 이용하기

10:27

일상생활관리훈련 2회기 빨래하기

08:48

일상생활훈련 1회기 건강한 자립생활을 위한 위생관리

08:51

약물증상관리교육 6회기 정신장애의 발병원인

09:12

약물증상관리교육 5회기 정신장애의 종류와 특징

12:52

약물증상관리교육 4회기 잔여증상 관리방법

11:09

약물증상관리교육 3회기 약부작용 관리방법

10:12

약물증상관리교육 2회기 약부작용에 대한 이해

10:30

약물증상관리교육 1회기 오리엔테이션 및 정신과 약에 대하여

07:23

슬기로운 방구석 재활 프로그램 -"집콕!힐링정원만들기"4-2

08:04

슬기로운 방구석 재활 프로그램 -"집콕!힐링정원만들기"4-1

08:42

슬기로운 방구석 재활 프로그램 -"집콕!힐링정원만들기" 3-2

07:52

비대면 재활프로그램 원예요법 '집콕!힐링정원 만들기' 3-1

09:29

비대면 재활프로그램 원예요법 '집콕!힐링정원 만들기' 2-2

08:26

비대면 재활프로그램 원예요법 '집콕!힐링정원 만들기' 2-1