16:12

Вправи при болях в попереку та в сідницях

12:24

Ранковий Пілатес/Йога Флоу для початківців

12:51

Реабілітація та укріплення запʼястя: при болях, при тунельному синдромі, слабкості, болях у ліктях

12:36

Як плоскостопість впливає на прикус та стан щелепи

13:04

Йога для новачків/ Ранкова практика для здоровʼя спини та тазу

14:00

Йога для новачків/ Вечірня практика для спини

12:12

Йога для початківців/ Щоденна практика йоги / ВПРАВИ ДЛЯ ТАЗУ ТА КОЛІН

12:16

Вправи від болю в плечах: при імпічмент синдромі, болі між лопатками, хворобі БЕХТЕРЕВА, сутулості

12:12

Вечірня Йога для початківців/ Розтяжка перед сном

09:59

Вправи від сколіозу / Сильна та рівна спина

10:51

Силова йога / Абсолютна Статика

13:54

Міні-Курс «Антисколіоз»для людей зі сколіозом 🔥 Друге тренування: Стабільність тазу та хребта

15:55

Міні-Курс «Антисколіоз»/ Вправи від сколіозу/ Лікування сколіозу

07:34

Силова флоу йога/ Проробка всього тіла

11:36

Розтяжка на кожен день / Йога ростяжка

09:03

Силова розминка на все тіло та дихальна практика на росслаблення

10:40

Силові йога стійки та розтяжка

11:16

Силова Йога на кожен день / Щоденна гімнастика /Йога Курс

08:49

Динамічна функціональна йога/ Курс Абсолютна Сила 21/ Тестове тренування

13:31

Силова йога на релʼєф / Курс Абсолютна Сила 21/ Тестове тренування

11:51

Функціональна Пекельна йога / Силовий Пілатес / Абсолютна Сила 21

11:35

Функціональна силова йога / Силовий Пілатес / Абсолютна Сила 21

10:56

МОЇ ВПРАВИ КОТРИМ Я ЛІКУЮ КОЛІНО /ВПРАВИ ВІД БОЛЮ В КОЛІНАХ

12:42

РАНКОВА РОЗТЯЖКА АБО ЗАМИНКА ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ

16:57

УНІВЕРСАЛЬНА ДИНАМІЧНА СУГЛОБОВА ГІМНАСТИКА

10:28

10- хвилинна моя Силова Розминка

13:22

РОБИ ЦЕ І СУГЛОБИ, ШИЯ ТА СПИНА БОЛІТИ НЕ БУДУТЬ

10:43

Ранкова 10 хвилинна силова йога для новачків

11:08

Вправи на розвантаження ніг при варикозі, розвантаження тазу та попереку

11:33

10-хвилинне тренування для розкриття та зміцнення тазу | Йога для всіх рівнів

09:45

Розкриття тазу: 10-хвилинне йога тренування при перекосах тазу / Йога для новачків

11:48

Вправи для розкриття тазу та здоров’я кульшових суглобів / Йога для початківців

07:13

ЛІКУВАННЯ ПЛОСКОСТОПОСТІ / СТАБІЛІЗАЦІЯ СТОПИ

09:00

5 ХВ РАНКОВА ЙОГА ОНЛАЙН ДЛЯ СПИНИ

08:53

Сила та Стабільність хребта при спонділолістезі

18:37

Здоров’я та гнучкість суглобів / З курсу Йогатерапія 21.

18:59

ТРЕНУВАННЯ НА ЗАГАЛЬНУ МОБІЛЬНІСТЬ +МЕДИТАЦІЯ З КУРСУ «ЙОГАТЕРАПІЯ 21»

10:28

ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ: Мобільність та сила попереку

07:10

ДИНАМІЧНА ДИХАЛЬНА ПРАКТИКА З ВАКУУМОМ ДЛЯ ПРОБУДЖЕННЯ ТА ПІДВИЩЕННЯ ИМУНІТЕТУ

07:32

РАНКОВА СИЛОВА АДАПТИВНА ЙОГА

07:34

ПОВСЯКДЕННА ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СУГЛОБІВ

11:03

ВПРАВИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПОСТІ ТА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СПИНИ

17:02

ВИТЯГУЄМО ПРАВИЛЬНО СПИНУ БЕЗ БОЛЮ

16:14

ПРИЄМНА СИЛОВА ЙОГА ДЛЯ НОВАЧКІВ/ РОЗТЯЖКА ЗАМИНКА

15:54

СИЛОВА ДЛЯ НОВАЧКІВ: СТАБІЛЬНІСТЬ ТА МОБІЛЬНІСТЬ

12:55

ВЕЧІРНЯ РОЗТЯЖКА: РОЗВАНТАЖЕННЯ ТА ЛЕГКІСТЬ

09:13

ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ: РАНКОВА ПРАКТИКА. Як правильно витягнути спину. Лікування грудного відділу вправи

15:17

БІЛЬ У ПОПЕРЕКУ: ВПРАВИ КОТРІ ТЕБЕ ВРЯТУЮТЬ ВІД ПРОБЛЕМ ЗІ СПИНОЮ

12:14

ЦЯ ДИХАЛЬНА ПРАКТИКА ЗАБЕРЕ В ТЕБЕ ТРИВОЖНІСТЬ. Медитація, дихання, заспокоєння

07:49

БОЛИТЬ ШИЯ? ЦИМИ ВПРАВАМИ ТИ ВИЛІКУЄШ ШИЙНИЙ ВІДДІЛ

44:30

СИЛОВА ЙОГА МАРАФОН - ТЕСТОВЕ ТРЕНУВАННЯ. АДАПТИВНАЯ ЙОГА 2 МАРАФОН

11:13

КЛАЦАЄ ЩЕЛЕПА? БРУКСІЗМ? РЕАБІЛІТАЦІЯ СНЩС: при бруксизмі, при клацанні щелепи, при носінні брекетів

11:52

ЦІ ВПРАВИ ВИЛІКУЮТЬ ТВОЮ ПЛОСКОСТОПІСТЬ ТА КОЛІНА. Як лікувати плоскостопість?

11:45

ЗДОРОВА ВАГІТНІСТЬ: Йога та Фітнес для Вагітних та Людей з Зайвою Вагою

08:55

СИЛЬНИЙ ПРЕС ТА ГАРНЕ ТІЛО/ ТРЕНУВАННЯ ПО АНАТОМІЧНИМ ПОЇЗДАМ: ФРОНТАЛЬНИЙ ЛАНЦЮГ.

10:55

ГАРНА ПОСТАВА ТА СИЛЬНА СПИНА/ ТРЕНУВАННЯ ПО АНАТОМІЧНИМ ПОЇЗДАМ: ЗАДНІЙ ЛАНЦЮГ.

07:06

НЕ МОЖЕШ ПРОКИНУТИСЬ? ЦЕ РАНКОВЕ СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО ДЛЯ ЩОДЕННОГО ВИКОРИСТАННЯ

08:12

СИЛОВА ЙОГА НА КОЖЕН ДЕНЬ/ СИЛА ТА ГНУЧКІСТЬ

06:44

СИЛОВА ЙОГА НА КОЖЕН ДЕНЬ/ ФУЛ БАДІ ЙОГА

08:25

ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ: Тренування на розслаблення та легкості