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有時候的不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿於懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說的話、做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。活著已然不易，路途崎嶇坎坷，大可不必屢屢跳下別人無心設置的陷阱。別活在別人的嘴下，學會活在自己的坦蕩裡。
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人最軟弱的地方是捨不得。捨不得一段不再精采的感情，捨不得一份虛榮，捨不得掌聲。生命是一場無法回放的絕版電影，再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有甦醒的一天。生命不止，紅塵無盡。僅以一程換一種懂得，僅以一途悟一場經歷，如此而已。
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如果70-80歲了，要注意以下六個事項，否則注定晚景淒涼。
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能讓內心保持寧靜的人，才是最有力量的人。“神靜而心和，心和而形全；神躁則心蕩，心蕩則形傷。”一個人心浮氣躁時方寸已亂，必然會導致舉止失常，進退無據，會失去正確的判斷力。反之，心靜神定，泰然自若，聽不到外界的喧囂嘈雜，為人處世就不會失於輕率。每臨大事有靜氣，方為大家風範。
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人老了，就會明白：一個人的命好不好，看「穿著打扮」就一清二楚。
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人生, 心靈富有最重要; 若沉澀於物質慾望, 即使擁有再多, 也會覺不夠, 這就是貧窮; 反之, 物質生活清貧, 並不影響心靈充實, 知知而能自在付出, 就是真正富有.
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人活的就是心境。人生的許多變數，取決於天、地、人三才的運轉變化，天時地利人和三者俱佳，則凡事自順。人的一生，小事無數，你能計較多少？人生的大事也只能盡人事以聽天命，常人豈能奈何？為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。所以，對於小事，要開心；對於大事，要寬心。
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如果你走過了70歲，晚年最好的活法，而是這5種方式
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相由心生，心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變；人生改變，你的相貌跟著改變。改變內在，才能改變面容。一顆陰暗的心託不起一張燦爛的臉。有愛心必有和氣；有和氣必有愉色；有愉色必有婉容。
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動若不止，止水皆化波濤；靜而不擾，波濤悉為止水。水相如此，心境亦然。不變隨緣，真如當體成生滅；隨緣不變，生滅當體即真如。一迷即夢想顛倒，觸處障礙；一悟則究竟涅磐，當下清涼。
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