Channel Avatar

Lana's @UCrjHoGLXTlT0y4GiZcU7u2w@youtube.com

143 subscribers - no pronouns :c

🌟 Chào mừng bạn đến với kênh Lana's – Nơi kiến tạo sức khỏe


36:07
30 Phút Yoga Dưỡng Sinh Giảm Mỡ | Lana's | #lanahuonglan #yogasexy
54:26
45 Phút Bài Tập Body Weight và Giãn Cơ Đơn Giản Cho Người Bận Rộn | Lana's | #lanahuonglan #yoga
07:02
10 Phút Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả | Yoga Lana's | #yogalana #cardio #yogalanahuonglan
49:26
Khởi Đầu Ngày Mới Với Yoga Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả | Yoga Lana's #yogalana #yogalanahuonglan #yoga
55:30
Yoga Body Balance 45 phút: Cân Bằng Cơ Thể Và Tâm Trí | Yoga Lana #yogalana #yoga
13:14
10 Phút Yoga Giảm Đầu Cổ Vai Gáy Tại Nhà – Hiệu Quả Ngay Lập Tức | Yoga Lana #yogalanahuonglan #yoga
49:48
50 Phút Yoga Tăng Cường Sức Mạnh Nội Lực Và Tinh Thần |Live 08| #yogatrilieu #yogachonguoimoi
46:10
45 Phút Yoga Giãn Cơ Toàn Thân Cho Người Bận Rộn! #yogalanahuonglan #yogatrilieu #yogachonguoimoi
56:20
60 Phút Yoga Kéo Giãn Giảm Đau Mỏi - Bài Tập Đơn Giản | Yoga Lana #yogalanahuonglan #yogatrilieu
02:23
Yoga cho bệnh nhân phí 0 đồng | Yoga Lana #yogalanahuonglan #yogachonguoimoi
46:55
Tập Yoga Giảm Đau Lưng Chỉ Với 45 Phút Mỗi Ngày | Yogalana #yogalanahuonglan #yogatrilieu
45:32
Bí Quyết Giảm Đau Vai Gáy Với Buổi Tập Yoga Đơn Giản |Yoga Lana #yogalanahuonglan #yogatrilieu
08:48
10 Phút Thiền Yêu Thương Cảm Nhận Sự Bình Yên | Yoga Lana #yogalanahuonglan #yogatrilieu
10:03
10 Phút Thiền Buông Xả Trước Khi Ngủ - Thư Giãn Tâm Trí | Yoga Lana #yogalana #yogatrilieu #thiền
40:13
Yoga Truyền Thống và Công Nghệ AI: Tương Lai của Yoga sẽ ra sao? | #yogalana #yogachonguoimoibatdau
07:14
1000 Giáo Án Yoga Đỉnh Cao Cùng ChatGPT | #yoga #yogatrilieu #lanahuong #yogachongườimớibắtđầu
03:59
Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn nên tập yoga phục hồi | #yoga #yogatrịliệu #yogalanahuonglan
03:07
Làm sao để duy trì động lực tập luyện ? | #yoga #yogatrịliệu #yogalanahuonglan #yogaphuchoi
09:14
10 phút hết đau mỏi vai gáy dành cho người bận rộn | yoga #yoga #yogatrịliệu #yogaphuchoi
01:20
Phản hồi lớp yoga online | 4 buổi đã thay đổi sức khoẻ của chị ấy #yoga #yogaphuchoi #lanahuonglan
08:11
3 Bộ Môn Giúp Bạn Linh Hoạt Và Dễ Tập | Yoga Lana Hương Lan #yoga #yogatrịliệu #video28ngay
02:23
Mẹo giảm đau lưng dành cho chị em phụ nữ | Giảm đau lưng siêu dễ #yogalanahuonglan #yogatrilieucolan
02:04
Bí Quyết Đơn Giản Giúp Bạn Giảm Đau Lưng Ngay Tại Nhà: Động tác yoga em bé #yogatrịliệu #yogaphuchoi
03:34
Cách mà bệnh nhân ung thư phục hồi sức khỏe như thế nào | Yoga #yoga #yogaphuchoi #video28ngay
14:57
15 Phút Yoga Cực Đã: Bài Tập Tăng Cường Năng Lượng #yoga #yogatrịliệu #video28ngay #lanahuonglan
02:06
Lợi Ích Của Động Tác Con Cá Trong Yoga - Tập Yoga Tại Nhà #yoga #yogatrịliệu #pilates #video28ngay
02:33
Cuối Cùng Thì Bạn Đã Tập Được Động Tác Cái Cây trong Yoga Nhờ Bài Tập Này #yogatrịliệu #video28ngay
02:24
Làm Sao Để Giảm Đau Lưng ? #yogatrịliệu #yoga #video28ngay #yogalanahuonglan
08:04
5 Bài Học Kinh Nghiệm Sau 5 Năm Tập Luyện Yoga #yogatrịliệu #yoga #video28ngay #lanahuonglan
03:16
Thiền giảm stress nhiều ngày | Bài Thiền #yogatrịliệu #video28ngay #yoga
02:16
5 Phút Giúp Bạn Lọc Phổi Mãi Mãi Trong oga #yogatrịliệu #yogalanahuonglan #video28ngay
03:02
Hướng dẫn kỹ thuật thở: Hơi thở luân phiên #yogatrịliệu #video28ngay #yoga
03:14
Những Điều Cần Làm Sau Khi Tập Yoga Ở Phòng Tập Về | Vỗ Cánh Bướm #yogatrịliệu #yoga #video28ngay
02:05
Cách tập yoga siêu đơn giản để giảm đau lưng vai cổ gáy #lanahuonglan #yogatrịliệu #yoga
16:37
Yoga and fitness : Chân khoẻ mạnh và hạnh phúc #yogatrịliệu #xuhuong #yogalanahuonglan
19:22
Khởi động ngày mới với 20phút Yoga đơn giản #yoga #yogatrịliệu #ungthư
15:11
Bạn Có Thể Tập Yoga Miễn Phí Ngay Cả Khi Đi Ngủ |Bài Tập Đơn Giản Nhẹ Nhàng#yogaphuchoi #video28ngay
22:10
Yin yoga phục hồi tập luyện
21:09
Yoga Trị Liệu Phục Hồi Cân Bằng - Bí Quyết Sống Khỏe Mỗi Ngày
04:20
5 lợi ích khi tập luyện yoga
11:12
Giảm Đau Vai Ngay Tại Nhà với Yoga Trị Liệu - Hướng Dẫn Từ A đến Z
02:11
Bí Quyết Chân Khỏe Mạnh với Yoga Dành cho BNUT - Chỉ Trong 2 Phút! #yoga #yogatrilieulanahuonglan
09:18
Yoga cho bệnh nhân ung thư: Bí quyết Phục hồi tay khoẻ mạnh #yoga #ungthư #yogatrilieulanahuonglan
01:58
3 điều tại sao tập yoga lại khó như thế #yoga #yogatrilieulanahuonglan #ungthư #yogalife
20:53
Yoga Trị Liệu Cho Bệnh Nhân Ung Thư: Hỗ Trợ Tâm Hồn và Cơ Thể #yoga #yogatrilieulanahuonglan
03:41
Yoga self love : Dành cho bệnh nhân nhẹ nhàng thoải mái #yoga #yogaselflove #lanahuonglan
14:28
Yoga Giảm Mỡ Bụng Cho Bệnh Nhân Ung Thư: Thực Hành Thư Giãn và Sức Khỏe
27:00
Yoga cho bệnh nhân ung thư : Đối phó với căn bệnh ung thư một cách tích cực
25:35
Yoga trị liệu : Dành cho bệnh nhân ung thư hành trình phục hồi
01:41
Cảm xúc của bạn là cảm xúc của bạn
03:05
Bí quyết vặn xoắn tốt cho ruột #yoga #yogatrịliệu #video28ngay #lanahuonglan
03:13
Yoga cho Bệnh nhân ung thư : Cải thiện linh hoạt và sức khoẻ bã vai
04:12
Yoga tăng cường sức mạnh chân
05:25
Bí mật của thiền thả lỏng “cách giúp bạn ngủ ngon”
04:38
Yoga Massage Mặt 4 Phút Buổi Sáng - Tỉnh Thức và Tươi Trẻ Mỗi Ngày
04:43
Động tác vặn xoắn dành cho BNUT
05:19
Động tác vỗ cánh bướm cơ bản dành cho bệnh nhân ung thư ❤️
26:22
Yoga giúp tăng cường sức đề kháng : Bí quyết sống khoẻ mỗi ngày
28:51
Yoga trị liệu cho bệnh nhân ung thư : “Bước đầu tiên chăm sóc sức khoẻ sau khi mắc ung thư”
29:18
Yoga trị liệu cho bệnh nhân ung thư : “Yoga - Ánh sáng hy vọng cho bệnh nhân ung thư”