43:05

Комплекс для спины

33:08

Йога при Синдроме хронической усталости часть 2 (вечерний комплекс)

25:07

Препятствия в развитии дхараны «концентрации».

34:38

Йога при Синдроме хронической усталости. Част 1.

01:03:17

Хатха-йога комплекс на расслабление

27:40

Хатха-йога для начинающих «просто начни»

14:31

Как работать с вниманием ( ответ на вопрос).

31:44

Рассуждение на тему отождествление.

18:03

Пранаяма Бхрамари, мурчха и плавини. Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 68-70

38:20

Внимание

29:03

Как развивать задержку дыхания в пранаяме.

15:33

Пранаяма Анулома-вилома 5-20-10

01:38:10

Сатсанг с Сумираном в Тируваннамалай (февраль 2024).

01:42:33

Мой путь в йогу через тюрьму.

19:53

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 59 - 67 бхастрика.

15:00

Что ты получишь придя на йогу или йога семинар.

28:40

Падмасамбхава - Сокровище пещеры хрустального лотоса. Наставления Шри Сингхи.

26:26

Ситкари и Шитали. Хатха йога прадипика глава 2 Шлоки 54-58.

29:48

Вилома - пранаяма разбор и практика 4 варианта.

59:18

Комплекс для шпагата. Хатха-йога .

12:39

Комплекс Приветствие Солнцу «Сурья Намаскар»

03:13

Как заниматься со мной в «онлайн-клубе»

01:19:42

Трек в горы Ладакх, Занскар и Пухталь.

01:36:06

Йога Сутры Патанджали глава 1 шлоки с 1 по 16.

22:49

Старый дом превращается в новый йога дом. Часть 3

20:05

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым.

09:47

Как безопасно делать асаны и что важнее форма или состояние.

18:28

Строим в деревне йога дом. Часть 2.

07:32

Горы Занскара и монастырь Пухталь

08:29

Перестраиваем старый дом в йогадом.

18:49

Короткий комплекс йоги 20 минут для начинающих.

23:07

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 48 по 53 (Сурья бхедана и уджайя пранаяма).

13:15

Йога-тур на Алтай лето 2022г.

21:10

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 43 по 47

00:49

Марафон "Сурья намаскар от простого к сложному" с 26 июня.

30:51

Виджняна Бхайрава Тантра

53:17

Сурья - намаскар с добавлением разных асан. Уровень для опытных практиков.

29:18

Регулярная практика йоги. Абхьяса и Вайрагья.

16:54

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 39 по 42.

11:09

Домашние роды. Обращение к мужчинам.

50:42

Горакша йога. Традиции натхов.

18:42

Анандалахири (Волна блаженства) Ади Шанкарачарья.

29:54

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 33 по 38

35:17

Шат чакра нирупана.

20:00

Капалабхати и уддияна-бандха комбинация. Йога, пранаяма.

21:55

Хатха-йога прадипика глава 2 шлока с 26 по 32.

01:10:41

Аштавакра гита. Адвайта - веданта.

02:04:26

Б.К.С. Айенгар. Йога дипика 3 день. Продвинутый уровень.

14:13

Сколько времени нужно находиться в Асане?

02:10:56

Б.К.С. Айенгар. Йога дипика 2 день недели. Продвинутый уровень.

07:11

Десять шлок об Атмане (Шри Шанкарачарья)

01:40:12

Йога - дипика, средний, продвинутый уровень 1 день. Закрепление пройденных асан.

04:59

Бхуджапидасана (баланс на руках) Хатха-йога.

04:43

Аштавакрасана (разбор как делать)

08:50

Восприятие (направляющая медитация)

02:20:32

Хатха-йога 55 - 60 неделя. Б.К.С. Айенгар "Йога дипика"

07:44

Нужен учитель или нет. Часть 2

10:29

Нужен учитель или нет?

10:13

Как понять, что такое йога. Ответы на вопросы.

08:23

Как научиться самому делать бакасану.