24:07

몰입과 참나각성의 기초ㅣ깨어있는 마음ㅣ홍익학당 신사과정

07:52

깨어있는 마음 흐르게 하기🌟ㅣ은근한 집중과 이완ㅣ 홍익학당 홍익보살과정 참나각성

35:29

'깨어있는 마음' 챙기기 연습✨ㅣ홍익학당 참나각성 문사과정

34:56

손쉬운 참나각성의 흐름 감잡기 🍅ㅣ30분 실습ㅣ홍익학당 참나각성 문사과정

08:31

실전 명상팁, 참나체험 익숙해지기ㅣ홍익학당 참나각성 문사과정

18:15

명상가이드 - 존재만으로 만족하기ㅣ도파민 디톡스ㅣ몰라명상

08:54

법공 인가와 통의식 체험하기(w. 동파)ㅣ홍익학당 참나각성

12:55

법공 인가를 위한 2가지 차원의 '몰라!'ㅣ무분별지를 통한 법공 체험

51:22

단전호흡 따라하기 50분ㅣ호흡명상ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ홍익학당 몰라명상ㅣ명상가이드

09:48

법공과 정신차림ㅣ참나와 에고 가르지 않기ㅣ홍익학당 참나각성

18:38

몰입과 참나각성 기초 설명ㅣ홍익학당 몰입스터디

07:35

알아차림의 신비ㅣ알아차림과 참나각성ㅣ홍익학당 참나각성

06:43

참나각성의 기본값 바꾸기(재미로 보세요)ㅣ손님에서 주인으로ㅣ확철대오의 실체

15:20

확철대오에 이르는 2가지 참나각성 연습ㅣ해오에서 확철대오로ㅣ홍익학당 참나각성

07:11

일체가 참나의 작용이다ㅣ법공의 체험적 이해ㅣ학사과정 인터뷰

01:02:10

단전호흡 따라하기 60분ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ홍익학당 몰라명상ㅣ명상가이드

20:33

참나각성 명상가이드 20분(크리스마스 특집)ㅣ 휴식·평안·참나각성을 위한 홍익학당 몰라명상 20분

06:43

확철대오와 태식 다들 하셨으면 좋겠습니다(동기부여)ㅣ참나각성·호흡수련

18:33

확철대오의 감각(재미로 보세요)ㅣ확철대오에 관한 대화(2)ㅣ참나는 시공을 초월하는가?ㅣ참나와 법공ㅣ최상승선

05:50

확철대오 실전팁 돈문과 점문ㅣ확철대오 기초ㅣ돈오와 점수

05:02

몰라명상에서 확철대오로ㅣ5분 명상가이드ㅣ홍익학당 지혜명상

12:45

1분 확철대오(재미로 보세요), 확철대오에 관한 대화, 참나안주의 느낌, 최상승선

59:25

단전호흡 따라하기 60분ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ홍익학당 몰라명상ㅣ명상가이드

07:53

아공·법공 인가하기 팁ㅣ홍익학당 아공·법공

03:57

참나의 의지를 파악하기ㅣ접속·인가·맡김의 흐름ㅣ실전보살도

09:40

참나의 뜻 읽어내기ㅣ후회와 자책감이 들 때ㅣ접속·인가·맡김의 흐름ㅣ실전보살도

12:05

참나와 함께하기 연습ㅣ무한성장·무한긍정의 삶ㅣ접속·인가·맡김의 흐름ㅣ실전보살도

16:13

참나에 맡기는 삶ㅣ접속·인가·맡김 적용하기ㅣ홍익학당 보살도 (220520 홍익학당 온라인 모임)

31:40

참나와 자명함ㅣ참나가 늘 흐른다 등(220318 홍익학당 온라인 모임)

05:59

법공 인가 팁, 내 우주가 온 우주다?ㅣ홍익학당 견성요결

15:49

초보자를 위한 참나각성 실습 15분ㅣ명상의 핵심, 참나체험과 참나 인가하기ㅣ홍익학당 명상법

51:09

몰라명상 50분 명상가이드ㅣ최고의 휴식 · 영성의 기초ㅣ홍익학당 명상법

01:00:01

단전호흡 따라하기 60분ㅣ단학수련 기초ㅣ홍익학당 호흡수련

06:40

참나체험으로 아공·법공의 직관을 한번에ㅣ홍익학당 참나각성

06:02

새해에는 아공 인가로 삶을 자명하게ㅣ홍익학당 참나각성

05:10

진리와 하나 되는 느낌ㅣ양심성찰에서 법공의 진리

19:30

명상의 기초와 핵심(참나각성 설명과 실습)ㅣ10분 명상가이드ㅣ몰라명상

06:51

참나각성 이후 참나체험 유지하기ㅣ참나체험담ㅣ 확철대오로 가는 길

05:03

참나에 맡기는 기초적 방법ㅣ법공의 활용과 영적 연금술ㅣ홍익보살 실천지침 6조

13:08

양심성찰 하는 법ㅣ10분 만에 배우는 양심성찰의 기초ㅣ 양심노트 작성ㅣ홍익학당 양심성찰

08:06

역지사지, 업장정화의 방법ㅣ+찜찜함에 대한 대처ㅣ홍익학당 양심성찰

04:59

명상과 진리 그리고 삶ㅣ참나체험-진리인가-카르마경영ㅣ진리와 정토ㅣ홍익학당 명상법

05:55

조급함과 부담감에서 몰입과 맡김으로ㅣ참나의 궤도ㅣ홍익학당 명상법

05:26

명상 중 끊임없이 잡념이 일어난다면ㅣ법공의 진리ㅣ홍익학당 명상법

10:36

참나체험 점검하기ㅣ참나상태의 느낌ㅣ참나체험 질의응답ㅣ참나를 찾는 법

03:46

단학 초학자도 에너지체를 느낄 수 있을까?ㅣ단전호흡ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ신비체험과 영성공부

21:11

몸 관찰 명상(20분)ㅣ깨어있음 확장과 에너지체 각성을 위한 몸 관찰하기ㅣ명상가이드 20분ㅣ홍익학당 명상

04:58

참나, 알아차림의 본질ㅣ영성공부와 형이상학적 본질ㅣ본질직관

06:01

진리탐구를 위한 참나와 에고의 구분ㅣ지금 대상을 알아차리는 마음은 참나인가 에고인가ㅣ참나의 알아차림, 에고의 알아차림

03:45

주관적인 단전호흡의 효능ㅣ호흡수련 왜 해야하나?ㅣ홍익학당 호흡법

06:04

참나체험과 염불 그리고 영적증강현실ㅣ정토와 십지보살ㅣ염불체험

07:01

'본래 참나'라는 깨달음ㅣ참나체험 늘려나가기ㅣ참나체험 성취도ㅣ확철대오

04:16

법공의 관점ㅣ물질도 참나의 작용인가ㅣ일체유심조ㅣ법공의 이해

05:54

호흡수련에 도움이 되는 습관 2가지ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ단전호흡 체험담

05:39

법공 인가를 위한 체험 요령ㅣ참나의 관점으로 바라보는 "이것"ㅣ홍익학당 법공

05:05

참나체험ㅣ지금 바로 마음의 빛 돌이켜 참나 자각하기ㅣ회광반조ㅣ참나를 찾는 법

03:45

참나의 희열을 통한 참나안주 경험담 그리고 시행착오ㅣ참나체험

09:35

다시 처음부터 호흡수련을 시작한다면 | 단전호흡 팁 4가지ㅣ단학 호흡법

05:20

명상 너머 참나의 결 느껴보기ㅣ양심성찰과 구공체험담

07:11

우주의 중심에 선 법공체험기ㅣ일체유심조ㅣ참나체험ㅣ참나각성