About

Tu cherches des outils pour rétablir ou maintenir ton équilibre psychologique, ta confiance en soi et ton estime de soi?

Je suis Karène Larocque, spécialisée en Auto-développement. J'ai quitté la profession de psychologue après 17 ans pour créer Simplement Humain.

L'objectif de ma chaîne est de te partager mes connaissances et mes outils pour que tu puisses prendre soin de ta santé psychologique.

Tu trouveras des trucs et des astuces si tu cherches à :

- Rétablir ou Maintenir ton équilibre psychologique
- Augmenter ta confiance en soi
- Bâtir ton estime de soi
- Détecter les relations toxiques et t'en protéger
- Gérer tes émotions
- Respecter tes limites
- Apprendre à lâcher prise
- Soigner tes blessures psychologiques
- Soigner tes deuils

Tu apprendras à décoder tes symptômes : Culpabilité, anxiété, insomnie, dépendance affective, peur du jugement, épuisement, perfectionnisme, déprime, ...

Si tu veux des outils concrets pour prendre soin de ta santé psychologique, abonne-toi!